6 Minggu hamil: gejala, tips dan banyak lagi

Perubahan dalam badan anda

Pada minggu keenam kehamilan anda, anda mula melihat perubahan dalam badan anda dan hormon kehamilan anda sedang berlebihan.

Berat Badan pada Minggu 6 Tidak mungkin anda mendapat berat badan ini pada awal. Anda harus mengharapkan untuk mendapat antara 1 hingga 4 paun dalam keseluruhan trimester pertama (12 minggu) jika anda memulakan kehamilan pada berat badan yang sihat. Itu kira-kira maksimum 1/3 paun setiap minggu. Fokus pada pemakanan yang sihat. Anda juga harus membangunkan rutin senaman kehamilan jika doktor anda meluluskan.

Walaupun orang tidak dapat melihat bahawa anda masih mengandung, rahim anda berkembang. Ia boleh menekan pada pundi kencing anda dan menghantar anda bergegas ke bilik mandi lebih kerap. Meningkatkan aliran darah ke buah pinggang anda juga menyumbang kepada kencing yang lebih kerap.

advertisementAdvertisement

Bayi anda

Pada minggu 6, bayi anda adalah sekitar 1/8 hingga 1/4 inci, atau kira-kira saiz benih delima atau kacang. Fetus kelihatan seperti buaian, dengan ekor kecil yang akan menjadi ruang tulang belakang. Budak kecil sedang dalam perjalanan untuk menjadi lengan, kaki, dan telinga. Otak, paru-paru, dan organ lain juga sedang berkembang.

Walaupun terlalu awal untuk mengetahui sama ada bayi mempunyai hidung Bibi Ella, apa yang akan menjadi ciri-ciri wajah berlaku. Fetus mempunyai gigi dan lapisan kulit nipis. Denyutan jantung janin sering dapat dikesan oleh ultrasound vagina pada peringkat kehamilan ini.

Kembar

Pembangunan kembar pada minggu 6

Anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami komplikasi kehamilan tertentu jika anda membawa pelbagai bayi. Berikut adalah komplikasi yang paling biasa yang anda ingin berbincang dengan doktor anda:

anemia
preeklampsia
gestational diabetes
pendarahan faraj
cholestasis obstetrik
sindrom transfusi kembar-ke-kembar, yang berlaku apabila bayi mendapat lebih banyak darah daripada bayi lain
tenaga kerja preterm
sekatan pertumbuhan intrauterin, atau pertumbuhan janin yang tertunda

Sebaik sahaja anda didiagnosis dengan kehamilan berkembar, rawatan anda mungkin berubah sedikit. Anda mungkin memerlukan pemeriksaan yang lebih kerap, menghadapi sekatan tertentu, atau merancang kelahiran lebih awal melalui cesarean. Wanita yang mengandung kembar biasanya mendapat lebih banyak berat badan. Penambahan berat badan biasanya sekitar 37 hingga 54 paun. Anda juga biasanya memerlukan lebih banyak nutrien daripada jika anda hanya membawa satu bayi, termasuk:

asid folat
kalsium
besi
protein

IklanAdvertisementAdvertisement

Gejala < 999> Kehamilan adalah masa yang menarik, tetapi menguruskan gejala anda boleh membuktikan mencabar. Gejala lain untuk mengandung 6 minggu termasuk:

sakit pagi

kencing yang kerap

kelelahan
payudara yang bengkak atau sakit
yang lebih besar dan lebih gelap di sekitar puting
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cara menguruskannya.
Pagi (petang, petang dan malam) sakit
Tahukah Anda? Banyak yang mengejutkan, penyelidik di Institut Perubatan Johns Hopkins mendapati bahawa bayi ibu yang mempunyai banyak pedih ulu hati selama kehamilan dilahirkan dengan lebih banyak rambut.

Menurut Pusat Kerjasama Kebangsaan Kesihatan Wanita dan Kanak-kanak, 80 hingga 85 peratus wanita mengalami loya dan 52 peratus wanita mengalami muntah semasa trimester pertama kehamilan. Anda mungkin sudah mengalami sakit pagi, yang, bagi kebanyakan wanita, tidak hanya terhad pada waktu pagi.

Penyebab sakit pagi tidak difahami sepenuhnya, tetapi peningkatan dalam hormon manusia chorionic gonadotropin dipercayai memainkan peranan. Kebanyakan wanita berasa lebih baik oleh trimester kedua.

Apa yang boleh anda lakukan

Makan makanan kecil beberapa kali sehari.

Pastikan makanan anda bertolak ansur dengan baik untuk berseronok. Ramai wanita bersumpah dengan memakan keropok saltine sebelum keluar dari katil pada waktu pagi.

Elakkan makanan pedas atau berminyak. Diet haji cenderung turun lebih mudah.

Jangan berbaring sesudah makan.
Cuba elakkan bau yang mencetuskan loya.
Minum banyak cecair, terutamanya jika anda muntah.
Tanya doktor anda jika anda boleh mengambil kapsul halia atau teh halia, yang mungkin membawa kelegaan.
Walaupun kajian tentang keberkesanan vitamin B-6 untuk melegakan penyakit pagi tidak dapat disangkal, Kongres Obstetrik dan Ginekologi Amerika mengesyorkan mengambil vitamin B-6 tambahan, apabila diluluskan oleh doktor anda.
Sesetengah wanita melaporkan kelegaan daripada memakai band akupresur yang dipromosikan untuk penyakit bergerak.
Anda mungkin mendapati mual anda untuk sementara dikurangkan dengan makanan tart atau masam dan minuman.
Keletihan
Keletihan yang anda alami adalah normal. Ia disebabkan oleh hormon kehamilan dan peningkatan jumlah darah.
Apa yang boleh anda lakukan

Ambil tidur siang. Ini boleh membuktikan mencabar jika anda bekerja atau menjaga anak-anak lain, tetapi mencari masa untuk catnap pada siang hari dapat membantu memerangi keletihan. Ini akan menjadi penting selepas bayi anda dilahirkan juga.

Pergi tidur lebih awal.

Minum lebih banyak cecair pada awal hari supaya anda tidak perlu bangun pada waktu malam.

Biarkan orang lain mengambil alih tugas.
Langkau kafein dan bergantung pada buah atau jus untuk meningkatkan tenaga.
Sembelit
Vitamin pranatal adalah penting untuk kesihatan anda dan bayi anda, tetapi semua zat besi itu sering menjadikan wanita sembelit.
Apa yang boleh anda lakukan

Minum banyak cecair. Institut Perubatan mengesyorkan bahawa wanita mengandung meminum 10 cawan cecair setiap hari. Petua: Jika air kencing anda berwarna kuning gelap, anda mungkin kering.

Meningkatkan penggunaan serat anda dengan memakan banyak buah, sayuran, roti gandum dan bijirin, kacang, kacang, dan dedak.

Dapatkan bergerak. Latihan adalah baik untuk badan dan minda. Ia juga membantu mengelakkan sembelit.

Jangan mengambil ubat sebelum bercakap dengan doktor anda.
Tips untuk kehamilan yang sihat
Perkara yang perlu dilakukan pada minggu ini untuk kehamilan yang sihat
1. Jadual temujanji pranatal dengan doktor atau bidan anda

Penjagaan pranatal adalah penting untuk anda dan bayi anda.Sekiranya anda belum melakukannya, kini adalah masa untuk menjadualkan lawatan pranatal awal anda. Sesetengah doktor suka melihat anda apabila anda mengandung enam minggu. Orang lain lebih suka menunggu sehingga anda mencapai lapan minggu.

2. Ambil multivitamin anda

Besi BayiBerakhir kehamilan anda, anda akan mempunyai sebanyak 50 peratus lagi darah yang beredar di dalam badan anda. Organisasi juga mengatakan bahawa tubuh anda memerlukan 50 peratus lebih banyak besi.

Sekiranya anda belum lagi mengambil vitamin pranatal (idealnya, anda perlu mengambilnya pada tahun sebelum anda hamil), anda perlu mengambil satu minggu ini. Salah satu perkara pertama yang akan dilakukan oleh doktor anda ialah menetapkan suplemen yang mengandungi vitamin dan mineral tambahan yang anda dan bayi anda perlukan selama kehamilan.

3. Jangan merokok

Merokok meningkatkan risiko keguguran dan komplikasi kehamilan lain. Ia juga meningkatkan risiko bayi anda untuk masalah kesihatan dan berat lahir rendah. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai program pemberhentian merokok.

4. Pergi tanpa alkohol

Pengambilan minuman berlebihan boleh menyebabkan gangguan spektrum janin (FASD). Walaupun gejala berbeza-beza, dalam bentuk yang paling melampau, FASD boleh menyebabkan ciri-ciri muka yang tidak normal, ketidakupayaan belajar, dan masalah kesihatan lain.

5. Langkau tab mandi panas dan sauna

Kedua-duanya boleh meningkatkan risiko anda untuk keguguran keguguran dan janin. Sebagai peraturan, elakkan aktiviti yang meningkatkan suhu badan anda di atas 102 ° F.

6. Makan dengan baik

Penting untuk makan makanan berkhasiat sepanjang kehamilan anda. Jika anda mengalami sakit pagi, makanlah makanan yang baik untuk anda dan itu tidak membuat anda sakit.

7. Minum banyak air

Sekarang bahawa anda mengandung, anda memerlukan lebih banyak air daripada yang anda lakukan sebelum mengandung anda. Wanita hamil harus minum sekurang-kurangnya 8 hingga 12 gelas air setiap hari. Dehidrasi boleh mengakibatkan komplikasi kehamilan yang serius. Sekiranya anda mengalami kekurangan air, cubalah menambah sedikit lemon. Dalam satu kajian, aromaterapi lemon dilihat membantu mengurangkan rasa mual dan muntah pada wanita hamil.

8. Mudahkan

Walaupun penting untuk meneruskan senaman rendah, anda juga perlu mengambil mudah apabila anda letih.

IklanAdvertisement

Pelantikan Pranatal

Pelantikan pranatal pertama

Walaupun setiap doktor dan bidan mendekati sedikit berbeza, kebanyakannya termasuk langkah-langkah berikut dalam lawatan pranatal awal:

, termasuk keadaan perubatan dan pembedahan yang anda ada, dan ubat-ubatan preskripsi dan over-the-counter semasa. Bersedia untuk memberikan maklumat ini.

Berat badan, denyutan jantung dan tekanan darah anda akan diperiksa.

Doktor anda akan memerintahkan ujian darah rutin dan meminta sampel air kencing.

Semasa ujian pelvik anda, doktor anda akan memeriksa vagina, rahim, pelvis, tiub fallopian, dan ovari.
Anda akan diberi maklumat tentang apa yang akan dijangkakan semasa kehamilan dan arahan untuk kehamilan yang selamat dan sihat dan bayi.
Anda akan mempunyai masa untuk bertanya.Sediakan mereka terlebih dahulu.
Iklan
Panggil doktor
Bila memanggil doktor

Panggil doktor anda dengan segera jika anda mempunyai gejala berikut:

pendarahan faraj