Psoriasis songsang: 5 Rawatan Semulajadi

Apakah psoriasis songsang?

Adakah anda tahu? Lebih daripada 7. 5 juta rakyat Amerika mempunyai psoriasis.

psoriasis songsang adalah sejenis psoriasis yang biasanya muncul sebagai ruam merah berkilat dalam lipatan kulit, seperti ketiak, alat kelamin, dan di bawah payudara. Psoriasis songsang tidak mempunyai skala kerana persekitaran lembap di mana ia muncul. Orang dengan psoriasis songsang mungkin mengalami ketidakselesaan kerana ruam muncul di kawasan yang sensitif dan lembut.

Jika anda mempunyai psoriasis songsang, anda mungkin juga mempunyai jenis psoriasis yang lain. Psoriasis plak adalah jenis psoriasis yang paling biasa. Ia menyebabkan patch merah pada kulit yang sering membangkitkan, skala perak. Lain-lain jenis psoriasis termasuk:

• psoriasis guttate
• psoriasis pustular
• psoriasis erythrodermic

AdvertisementAdvertisement

Pains

Apa yang menyebabkan psoriasis?

Psoriasis adalah keadaan autoimun kronik yang menyerang sel-sel kulit yang sihat. Sesetengah orang percaya genetik memainkan peranan dalam mendapatkan psoriasis. Pencetus alam sekitar dan lain-lain boleh menyebabkan psoriasis meletus. Sesetengah pemicu termasuk:

• penyakit
• tekanan
• kecederaan kulit
• merokok
• ubat tertentu

Obesiti, peluh, dan geseran kulit boleh menyebabkan wabak psoriasis songsang lebih teruk.

Anda mungkin mendapati anda mempunyai psoriasis selepas melihat doktor anda untuk ruam atau luka yang tidak akan dibersihkan sendiri. Anda dan doktor anda boleh membincangkan pilihan untuk keadaan sepanjang hayat ini dan menentukan cara pengurusan terbaik untuk psoriasis anda.

Iklan

Rawatan preskripsi

Mengobati psoriasis songsang

Psoriasis adalah keadaan yang tidak dapat diubati. Anda boleh menguruskannya dengan banyak cara yang berbeza. Anda harus mengelakkan pencetus yang boleh memperburuk gejala anda. Anda juga harus mencari pilihan rawatan. Ini termasuk produk topikal, terapi cahaya, dan ubat-ubatan. Doktor anda boleh membantu menentukan pelan rawatan terbaik untuk anda.

Banyak rawatan preskripsi tersedia untuk merawat gejala psoriasis songsang. Beberapa rawatan lini pertama adalah:

• steroid topikal
• tar arang batu
• vitamin D, atau calcipotriene (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• anthralin

Lipatan kulit boleh menular yis dan jangkitan lain. Jika ini berlaku, doktor anda perlu memeriksa anda untuk menentukan rawatan yang betul. Jangkitan kulat mungkin memerlukan ubat tambahan.

Baca lebih lanjut: Rawatan psoriasis »

Untuk psoriasis songsang berterusan dan lebih teruk, doktor anda juga boleh menetapkan terapi ringan atau ubat-ubatan lain.

AdvertisementAdvertisement

Rawatan semulajadi

5 Rawatan semula jadi untuk psoriasis songsang

Anda mungkin ingin mempertimbangkan rawatan semulajadi untuk melengkapkan ubat-ubatan yang ditetapkan atau untuk mengurangkan kemungkinan psoriasis suar-up.Terdapat banyak pilihan semulajadi yang anda boleh cuba yang boleh membantu gejala psoriasis anda. Para saintis tidak membuktikan bahawa semua rawatan ini berfungsi.

Penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum mencuba rawatan baru, termasuk rawatan semulajadi. Mereka mungkin bertindak balas dengan ubat-ubatan atau rawatan lain yang anda gunakan.

1. Tabiat gaya hidup yang sihat

Salah satu cara untuk menguruskan psoriasis adalah mengamalkan gaya hidup yang sihat. Obesiti dan diet yang buruk boleh memburukkan keadaan. Satu kajian dalam Journal of Dermatology British mendapati bahawa kehilangan berat badan boleh membantu meningkatkan psoriasis. Kehilangan berat badan juga boleh membuat rawatan psoriasis lebih berkesan.

Cara mudah untuk menjadi sihat termasuk:

• memasukkan makanan keseluruhan ke dalam diet anda, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran
• makan daging tanpa lemak dan protein lain yang sihat
• mengurangkan pengambilan gula dan makanan olahan lain

Anda juga perlu bersenam untuk mengurangkan atau mengekalkan berat badan yang sihat.

2. Terapi herba

Sesetengah orang percaya bahawa terapi herba tertentu boleh merawat psoriasis. Satu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Dermatology mendapati bukti bahawa Mahonia aquifolium mungkin merupakan rawatan psoriasis yang berkesan. M. aquifolium adalah spesies anggur yang terdapat di Oregon. Kepekatan 10 peratus tumbuhan boleh membantu psoriasis ringan dan sederhana. Anda hanya perlu menggunakannya secara topikal melainkan anda menggunakannya sebagai cara alternatif di bawah arahan doktor anda.

Terdapat juga beberapa bukti bahawa lidah buaya, neem, dan ekstrak whey manis boleh membantu psoriasis.

Ada terapi herba lain yang boleh berfungsi. Anda boleh mencuba cuka sari apel atau minyak pokok teh untuk merawat psoriasis kulit kepala. Meminum 1. 5 hingga 3 gram (g) kunyit setiap hari boleh mengurangkan gejala psoriasis.

3. Suplemen pemakanan

Bukti menunjukkan bahawa suplemen pemakanan boleh membantu gejala psoriasis. Walau bagaimanapun, U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah tidak mengawal suplemen pemakanan. Jenama makanan tambahan boleh berbeza-beza. Jika anda mengalami apa-apa kesan sampingan daripada menggunakan suplemen pemakanan, hentikan menggunakannya.

Suplemen berikut boleh membantu merawat gejala psoriasis:

• minyak ikan
• vitamin D
• vitamin B-12
• selenium

Anda hanya perlu mengambil suplemen minyak ikan dalam dos yang kecil. Mengambil lebih daripada 3 g setiap hari boleh memberi kesan kepada pembekuan darah, nipis darah anda, dan tekanan darah yang lebih rendah. Kesan sampingan termasuk aftertaste yang tidak menyenangkan, pedih ulu hati, dan loya.

Vitamin D dalam banyak makanan, seperti salmon, vitamin-D diperkayakan minuman seperti susu dan jus oren, dan telur. Anda juga boleh mendapatkan vitamin D dari cahaya matahari, walaupun anda hanya perlu mendapatkan pendedahan cahaya matahari selama 10 minit pada satu masa.

4. Intervensi minda tubuh

Tekanan adalah pencetus yang diiktiraf untuk psoriasis dan keadaan autoimun yang lain. Terdapat beberapa kaedah yang boleh anda gunakan untuk menggabungkan amalan badan minda ke dalam kehidupan harian anda:

• Amalan aromaterapi. Gunakan minyak tertentu, seperti chamomile, rose, dan lavender, dalam peresap atau mandi untuk mengurangkan tekanan.
• Bermeditasi sendiri atau dalam tetapan kumpulan hanya beberapa minit setiap hari atau lebih lama.
• Berlatihlah kesedaran untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan toleransi anda untuk kesakitan fizikal dan emosi yang disebabkan oleh psoriasis.

5. Rawatan destinasi

Apakah climatoterapi? Perjalanan untuk mendapatkan rawatan semula jadi untuk keadaan perubatan juga dikenali sebagai climatotherapy. Sekiranya anda tidak dapat melakukan perjalanan, anda boleh membeli garam Laut Mati untuk membuat nisbah garam ke air dalam bak mandi anda.

Bukti menunjukkan bahawa mandi di mata semula jadi dan terdedah kepada cahaya matahari dapat mengurangkan gejala psoriasis. Ini dikenali sebagai balneotherapy atau balneophototherapy. Laut Mati di Mediterranean terkenal dengan sifat penyembuhannya kerana ia mempunyai peratusan garam yang tinggi di dalam airnya dan ketinggiannya di bawah paras laut memberikan cahaya matahari yang optimum.

Terdapat beberapa mata air panas dan mata air mineral di Amerika Syarikat di mana anda boleh mendapatkan rawatan ini.

Iklan

Takeaway

Pembawa

Salah satu rawatan ini boleh membantu psoriasis terbalik. Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang rawatan semulajadi. Hentikan sebarang rawatan yang menyebabkan kerengsaan, sakit, atau tindak balas alergi.