2 Minggu hamil: gejala, tips dan banyak lagi

Gambaran keseluruhan

Ia mungkin terdengar mengejutkan, tetapi anda belum hamil selama satu minggu kehamilan. Kehamilan diukur pada kalendar 40 minggu, dan hari pertama bermula pada hari pertama kitaran haid terakhir anda. Anda menjadi hamil berhampiran hujung minggu dua atau permulaan minggu tiga, bergantung pada bila badan anda ovulates. Ovulasi menandakan tempoh subur badan anda.

iklanAdvertisement

Ovulasi

Tanda-tanda ovulasi

Berat Badan Semasa HamilJika anda merancang untuk hamil, penting untuk bermula pada berat badan yang sihat. Anda boleh menentukan sama ada berat badan yang sihat dengan mengira indeks jisim badan anda (BMI). BMI yang sihat secara umumnya antara 18. 5 dan 24. 9. Bercakap dengan doktor anda tentang menetapkan matlamat berat badan sebelum, semasa, dan selepas kehamilan anda.

Kitaran ovulasi anda menentukan tarikh sebenar di mana anda hamil. Ovulasi biasanya berlaku antara 13 hingga 20 hari selepas hari pertama tempoh anda, bergantung kepada panjang kitaran anda. Apabila anda ovulate, salah satu ovarium anda mengeluarkan telur yang bergerak ke dalam tiub fallopian anda. Untuk mengandung, sperma pasangan anda juga mesti pergi ke tabung fallopian dan memenuhi telur pada waktu yang optimum. Ini sukar untuk ditentukan tanpa pemerhatian yang teliti.

Terdapat beberapa kaedah yang boleh anda gunakan untuk membantu meramalkan apabila anda berovulasi. Jika anda mencari tanda-tanda dan isyarat ovulasi, anda boleh meramal tetingkap untuk kesuburan yang akan membantu anda menentukan bila anda dan pasangan anda mempunyai persetubuhan.

Jejak tempoh anda

Anda mungkin pernah mendengar bahawa kitaran haid yang biasa berlangsung selama 28 hari. Ramai wanita, bagaimanapun, tidak mempunyai kitaran 28 hari, dan sesetengah kitaran wanita berbeza dari bulan ke bulan.

Jejak tempoh anda selama beberapa bulan untuk membantu anda menentukan pola untuk kitaran anda. Untuk melakukan ini, cukup tandakan hari pertama tempoh anda sekali sebulan. Anda juga boleh mencuba aplikasi kesuburan, yang akan membantu anda mengira tetingkap ovulasi anda berdasarkan kitar purata anda.

Ukur suhu badan basal anda

Suhu basal badan anda akan berubah apabila anda berovulasi. Anda mungkin akan hamil dua atau tiga hari sebelum suhu anda meningkat. Untuk menentukan apabila suhu badan basal anda berubah, anda perlu merekodkan suhu anda setiap hari dan menonton corak untuk berkembang. Anda akan memerlukan termometer khas untuk mengukur suhu badan basal anda dan anda mesti mengambil suhu anda pada masa yang sama setiap pagi, biasanya apabila anda bangun. Kerana anda perlu melakukan persetubuhan waktu sebelum peningkatan suhu, anda perlu menjejakinya selama beberapa bulan untuk mencari corak.

Perhatikan pelepasan faraj anda

Apabila ovulasi, pelepasan vagina anda akan berubah dalam tekstur dan konsistensi. Pelepasan anda akan menjadi jelas dan licin, seperti putih telur mentah, sebagai badan anda bersedia untuk berovulasi.Selepas ovulasi, pelepasan menjadi mendung dan tebal, dan kemudian akan hilang sama sekali.

Gunakan ujian ovulasi

Satu lagi cara untuk menentukan bila anda ovulating adalah menggunakan kit ujian ovulasi. Ujian ini menggunakan air kencing anda untuk mengukur sama ada terdapat hormon tertentu dalam tubuh anda, yang boleh meramalkan ovulasi. Anda boleh membeli ujian ini di kaunter. Ikuti arahan yang disediakan dengan ujian untuk memastikan bahawa anda mendapat keputusan yang tepat.

Iklan

Tips untuk mengandung

Tips untuk mengandung

Adakah Anda Tahu? Obesiti boleh menyebabkan kemandulan pada wanita. Ia juga boleh membuat rawatan kesuburan kurang berkesan. Kehilangan hanya 5 hingga 10 peratus berat badan anda boleh meningkatkan kesuburan anda, menurut satu kajian.

Sekali anda mengetahui corak ovulasi anda menggunakan mana-mana kaedah ini, anda dan pasangan anda mesti merancang untuk bersetubuh semasa masa subur puncak anda. Ini biasanya sehari sebelum ovulasi, jadi sperma mempunyai masa untuk pergi ke tabung fallopio untuk menyuburkan telur. Mempunyai hubungan seks biasa pada hari-hari yang membawa kepada ovulasi. Ini akan meningkatkan peluang sperma menyambung dengan telur.

Untuk mempersiapkan konsepsi, anda boleh melibatkan diri dalam beberapa tingkah laku yang sihat untuk memulihkan tubuh anda. Pertimbangkan untuk mengambil vitamin pranatal setiap hari untuk tahun sebelum anda hamil. Mereka akan membantu menambah makanan anda dengan asid folik dan nutrien lain. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mencadangkan 400 mikrogram asid folik setiap hari untuk wanita yang boleh hamil. Wanita yang mendapat asid folik ini setiap hari sebelum pembuahan dan semasa kehamilan awal mengurangkan risiko kecacatan kelahiran tabung neural yang serius sehingga 70 peratus, mengikut bulan Mac Dimes.

Sebagai tambahan kepada vitamin, ada cara lain yang boleh anda nyiapkan badan anda untuk konsepsi dan kehamilan:

• menguruskan berat badan
• makan makanan yang seimbang
• senam teratur
• mengurangkan stres <999 > minum alkohol kurang dan kafein
• Menyedari aspek-aspek kesihatan anda bukan sahaja memberi manfaat kepada anda ketika anda cuba hamil, tetapi juga akan mempersiapkan anda untuk menjaga tubuh anda ketika anda hamil.

IklanAdvertisement

Tanda-tanda Gejala hamil 2 minggu

Selain daripada ujian kehamilan, beberapa gejala awal yang mungkin anda perhatikan pada minggu ke-2 yang menandakan anda mengandung termasuk:

• payudara yang bengkak dan bengkak
• mual atau muntah
• peningkatan kencing
• keletihan
• Iklan
• Apa yang diharapkan

Ovulasi dan seterusnya banyak langkah dalam perjalanan anda menuju ke arah ibu bapa. Ia akan mengambil sedikit masa selepas konsep untuk badan anda menunjukkan tanda-tanda kehamilan. Masa yang terlewat biasanya merupakan tanda kehamilan pertama yang ketara. Selepas hilang tempoh, ujian kehamilan boleh mengesahkan sama ada anda dapat hamil. Ujian kehamilan mengukur kehadiran hCG hormon dalam badan anda.

Mengesan ovulasi anda dan menjaga tubuh anda yang membawa kepada tempoh subur anda akan meningkatkan peluang konsepsi di akhir minggu kedua.Anda mungkin tidak hamil beberapa kali pertama anda cuba hamil, tetapi 80 hingga 90 pasangan daripada 100 mengandung dalam tahun pertama mencuba.

Jika anda menghadapi masalah mengandung atau bimbang tentang aspek mengandung, hubungi doktor anda untuk membincangkan penilaian perubatan untuk kemungkinan kemandulan.