Tips untuk Berhenti Merokok
Bukan rahsia lagi bahawa rokok merokok mempunyai banyak kesan kesihatan negatif. Kulit kotor, penyakit jantung, dan kanser paru-paru hanya beberapa daripada banyak bahaya yang datang dengan merokok.
Tetapi mengetahui bahaya merokok tidak menjadikannya mudah untuk berhenti. Bagi ramai orang yang merokok, mempunyai rokok adalah sebahagian besar rutin harian mereka. Merokok selepas makan, apabila anda mula-mula bangun, atau semasa memandu ke tempat kerja, sukar untuk diganti.
advertisementAdvertisementAdvertisementKami menjangkau pembaca kami untuk petua yang sebenar dan praktikal:
