Lebih banyak Kanak-kanak Mendapatkan Bermain Bola Sepak
Isi kandungan:
- Siapa dan apa yang cedera
- Lebih 50 peratus daripada kecederaan ini berlebihan dan boleh dicegah. Dr. Elizabeth Matzkin, Brigham dan Hospital Wanita
- Hospital Kanak-kanak di seluruh Negara mengesyorkan bahawa pemain mengambil bahagian dalam penyaman pra-musim, memanaskan dengan teliti, memakai alat perlindungan, dan belajar tentang gegaran.
Bagi kebanyakan ibu bapa di seluruh negara, musim bola sepak belia telah dimulakan.
Ini bermakna bahawa anak-anak mereka yang bermain sukan itu berisiko terluka, dan kecederaan itu kelihatannya melambung.
AdvertisementAdvertisementPenyelidik di Hospital Kanak-kanak Nationwide di Ohio menyelesaikan kajian kebangsaan pertama yang komprehensif mengenai kecederaan bola sepak kanak-kanak.
Mereka menilai data pada kanak-kanak berumur 7 hingga 17 tahun dari tahun 1990 hingga 2014. Mereka menerbitkan penemuan mereka dalam jurnal Pediatrics.
Para penyelidik mengatakan bahawa pada masa itu terdapat kenaikan 78 peratus dalam kecederaan berkaitan bola sepak yang dirawat di jabatan kecemasan hospital. Kadar kecederaan tahunan telah meningkat sebanyak 111 peratus.
Peningkatan kecederaan adalah lebih tinggi daripada peningkatan jumlah kanak-kanak yang bermain, kata para penyelidik.
Baca lebih lanjut: Bola sepak bola sepak boleh cukup selamat »
AdvertisementAdvertisementSiapa dan apa yang cedera
Kebanyakan kecederaan berlaku apabila pemain dipukul oleh pemain lain atau bola, atau dari jatuh.
Kanak-kanak berusia 12 hingga 17 menyumbang 73 peratus kecederaan.
Gadis-gadis lebih cenderung daripada kanak-kanak lelaki yang mengalami kecederaan lutut atau buku lali.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, media telah menumpukan perhatian terutamanya terhadap bahaya yang berkaitan dengan bola sepak belia - iaitu, gegaran.
Kerosakan bola sepak remaja Sprains, strains: 35 peratusFraktur: 23 peratus
Tisu lembut: Dalam kajian Hospital Kanak-kanak di Seluruh Negara, gegaran merangkumi 7 peratus kecederaan, tetapi kadar tahunan meningkat 1, 600 peratus dalam tempoh 25 tahun.
AdvertisementAdvertisement Selain itu, 35 peratus kecederaan adalah kekejangan dan ketegangan, 23 peratus fraktur, dan 22 peratus adalah kecederaan tisu lembut.
Laporan American Academy of Pediatrics 2010 (AAP) menyatakan bahawa kebanyakan kecederaan dalam sukan adalah untuk kaki yang lebih rendah. "Walaupun kita tidak dapat memberitahu dari data kita mengapa kadar gegaran di kalangan pemain bola sepak semakin meningkat, penting bagi atlet dan keluarga untuk menyedari masalah ini dan apa yang dapat mereka lakukan untuk mengurangkan risiko," Tracy Mehan, pengurus penyelidikan translasi di Pusat Penyelidikan dan Dasar Kecederaan, dalam satu kenyataan. "Atlet muda mengambil masa lebih lama untuk pulih daripada gegaran berbanding atlet yang lebih tua dan mereka boleh meletakkan diri mereka berisiko untuk sindrom kesan kedua dan mengulangi gegaran jika mereka kembali bermain terlalu lama - kedua-duanya boleh mengakibatkan serius, kecederaan yang mengubah hidup, "tambah Mehan.
Baca lebih lanjut: Bola sepak menyebabkan gegaran, terutama sekali pada perempuan »AdvertisementAdvertisement
Bermain secara proaktif
Di Amerika Syarikat, sekitar 15 juta orang menyertai sukan ini.
Terdapat dua pertubuhan belia kebangsaan - Soccer Youth Youth dan American Soccer Soccer Organization (AYSO) - masing-masing mempunyai 3 juta dan 650, 000 pemain berdaftar.Dari tahun 2001 hingga 2007, jumlah remaja wanita bermain naik 7 peratus. Antara pelajar sekolah menengah, lebih daripada 700,000 bermain dari tahun 2008 hingga 2009, menurut laporan AAP.
Iklan
Persekutuan Bola Sepak U., contohnya, menjalankan program yang dikenali sebagai Recognize to Recover, yang bertujuan untuk mengajar pemain dan jurulatih tentang keselamatan permainan.Lebih 50 peratus daripada kecederaan ini berlebihan dan boleh dicegah. Dr. Elizabeth Matzkin, Brigham dan Hospital Wanita
AYSO juga mentadbir latihan untuk jurulatih dan pemain. Dan Sam Snow, pengarah bimbingan untuk US Youth Soccer, mengatakan organisasinya menawarkan program latihan untuk jurulatih, mirip dengan program Bola Sepak Heads Up Football Amerika Syarikat.
AdvertisementAdvertisement
Jadi mengapa kecederaan berlaku?
Dr. Elizabeth Matzkin, pakar bedah ortopedik di Brigham dan Hospital Wanita di Boston, berkata lebih ramai pemuda menyertai sukan dan terdapat lebih banyak peluang untuk berbuat demikian.Kanak-kanak juga berinisiatif dalam sukan pada usia sebelumnya, yang boleh menjadi sebab kenaikan kecederaan.
"Lebih 50 peratus kecederaan ini berlebihan dan boleh dicegah," katanya kepada Healthline.Baca lebih lanjut: Matlamat seterusnya bola sepak dunia: Menakluk lupus »
Menjaga bola sepak selamatSalji berkata ibu bapa boleh melakukan bahagian mereka untuk membantu anak-anak mengelakkan daripada terluka.
Pastikan mereka mengikut diet yang sihat dan dapatkan tidur yang mencukupi. Bermain dengan anak-anak - apa-apa aktiviti, benar-benar - juga dapat membantu literasi fizikal mereka.
Remaja harus digalakkan untuk melakukan latihan fizikal yang betul agar dapat cemerlang dalam sukan.
Keseimbangan aktiviti yang betul dan rehat, pemulihan, regenerasi adalah penting untuk mengurangkan kemungkinan kecederaan semasa persaingan. Sam Snow, Bola Sepak Pemuda AS
"Perincian yang paling penting untuk ibu bapa, bagaimanapun, adalah untuk membantu memantau jumlah beban fizikal pada pemain," kata Snow kepada Healthline. "Mereka tahu sejauh mana pengalaman fizikal yang dimiliki oleh pemain. Keseimbangan aktiviti dan berehat, pemulihan, pertumbuhan semula adalah penting untuk mengurangkan kemungkinan kecederaan semasa persaingan. "
Hospital Kanak-kanak di seluruh Negara mengesyorkan bahawa pemain mengambil bahagian dalam penyaman pra-musim, memanaskan dengan teliti, memakai alat perlindungan, dan belajar tentang gegaran.
Mereka juga mengatakan bahawa jurulatih harus membataskan bola sebelum kanak-kanak berusia 11 tahun.
