Mengapa So SAD? Penyelidik Mendapat Ke Bawah Gangguan Berkemungkinan Bermusim
Hantarkan kepada para penyelidik di Denmark, rumah musim sejuk yang gelap, untuk mencari penyebab gangguan afektif bermusim, atau SAD yang tepat.
Dalam kajian yang dipersembahkan pada awal bulan ini di sebuah Kolej Neuropsychopharmacology di Eropah di Berlin, penyelidik dari University of Copenhagen mengesahkan mengapa, datang musim sejuk, beberapa orang terkena blues bermusim.
AdvertisementAdvertisementSAD adalah keadaan yang boleh menyebabkan kemurungan dan biasanya dikaitkan dengan perubahan bermusim. Kira-kira 5 peratus penduduk menderita SAD. Jika anda pernah tinggal di rantau utara di mana hari-hari menyusut datang pada bulan November dan anda tidak merasakan panas matahari sehingga Mac, kemungkinan anda bertemu dengan seseorang yang SAD. Rawatan yang paling popular untuk SAD adalah pendedahan kepada cahaya ultraviolet.
Ketahui Lebih Lanjut: Apakah SAD? »
SAD yang paling menjejaskan wanita, remaja, dan orang dewasa muda. Ternyata serotonin kimia otak dan protein pengangkut serotonin (SERT) mungkin menyalahkan.
IklanSerotonin adalah neurotransmitter yang dibuat di dalam otak dan di usus yang difikirkan mempengaruhi mood, tingkah laku sosial, tidur, nafsu makan, ingatan, keinginan seksual dan banyak lagi. Tahap serotonin dikaitkan dengan kemurungan, tetapi sama ada paras serotonin yang rendah menyebabkan kemurungan atau sebaliknya masih tidak jelas. Ubat-ubat seperti inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRIs) ditetapkan sebagai antidepresan untuk membantu mengekalkan tahap serotonin dalam otak seseorang.
Penyelidik berspekulasi bahawa kekurangan pendedahan kepada sinar matahari adalah penyebab SAD, tetapi kajian ini boleh membantu mengatasi mengapa SAD begitu terikat kepada musim-musim yang berubah-ubah. Menggunakan imbasan otak PET, penyelidik mempelajari 11 orang dengan SAD dan 23 tanpa. "Kami mendapati bahawa individu sihat yang tidak mempunyai [SAD] sebenarnya mempunyai SERT yang lebih rendah pada musim sejuk," kata ketua penyelidik Dr. Brenda Mc Mahon.
AdvertisementAdvertisementWalaupun hari yang lebih pendek dan cuaca sejuk cukup untuk membuat sesiapa tinggal di dalam dengan secawan koko panas, untuk sesetengah orang, SAD lebih daripada sekadar beberapa hari yang merasakan. Apa yang Mc Mahon dan pasukannya mendapati adalah untuk orang yang terjejas oleh SAD, berbanding dengan populasi umum, tahap SERT jauh lebih tinggi.
Semasa musim sejuk, populasi SAD mengalami peningkatan dalam SERT, yang membawa serotonin ke dalam sel-sel saraf di mana ia tidak aktif. Oleh itu, lebih SERT, serotonin kurang aktif di dalam otak.
10 Tips Makanan untuk Membantu Mengatasi Blues Musim Musim Sejuk »
Mc Mahon dan pasukannya memberi tumpuan kepada SERT kerana kajian sebelumnya telah menunjukkan bahawa tahap SERT berfluktuasi dalam subjek yang sihat.
"Kami ingin melihat sama ada SERT mudah terdedah kepada perubahan ringan dalam tetapan terkawal menggunakan … terapi cahaya terang," kata Mc Mahon. "Kajian genetik 5-HTTLPR gen bahawa kod untuk SERT terbabit dalam mengawal respon terhadap terapi cahaya terang."
AdvertisementAdvertisementPenemuan ini menunjuk kepada sebab genetik mengapa sesetengah orang dipengaruhi oleh SAD dan beberapa tidak, serta mengapa sesetengah orang bertindak balas terhadap terapi cahaya UV sementara yang lain tidak.
Walau bagaimanapun, masih terdapat masalah ayam dan telur sama ada perubahan dalam tahap SERT menyebabkan SAD atau hanya kesan sampingan keadaan. "Kami ingin menyiasat jika perubahan SERT ini merupakan peristiwa utama atau mekanisme penggantian sekunder," kata Mc Mahon.
Belajar Bersinar Cahaya pada Kemurungan dengan Terapi Cahaya »
IklanPada masa ini, penyelidikan masih di peringkat awal. Sebelum penemuan ini boleh digunakan, penyelidik perlu menentukan bagaimana SERT boleh digunakan untuk mendiagnosis dan merawat SAD.
"Ini adalah penyelidikan asas, yang bertujuan [menerangkan] kejayaan neurobiologi SAD," kata Mc Mahon. "Penyelidikan masa depan mesti menjelaskan bagaimana ini boleh digunakan. "
AdvertisementAdvertisementBagi mereka yang tinggal di iklim yang lebih sejuk di bawah selimut tebal SAD, mungkin terdapat cahaya terang pada akhir terowong musim sejuk yang panjang.
