Berbasikal Berbasikal: Memecahkan Corak

Berbalikkan berbasikal adalah sejenis corak kejururawatan di mana bayi yang diberi susu ibu menyusu apabila ibu mereka berada di rumah. Selalunya, pola ini berlaku sekitar 4 atau 5 bulan. Ia sering berlaku apabila seorang ibu kembali bekerja dan bayi memulakan jadual kejururawatan baru.

Kedua-dua anda dan bayi anda mungkin letih dari perubahan dalam jadual harian anda. Berbasikal berbasikal boleh membuat perkara yang lebih mencabar.

AdvertisementAdvertisement

Apa yang Berlaku Semasa Berbasikal Berbalik?

Berbasikal berbasikal sebaliknya mempunyai beberapa salah faham. Apabila bayi anda memasuki corak ini, sebahagian besar penyusuan mereka berlaku apabila anda berada di rumah. Di sisi lain, bayi anda tidur lebih banyak pada siang hari semasa anda sedang bekerja. Ini boleh membuang kedua-dua jadual tidur anda. Anda mungkin bangun pada waktu malam, dan bayi anda mungkin mahu memberi makan sekurang-kurangnya sekali pada waktu malam.

Berbasikal berbasikal hanya membimbangkan bayi yang diberi susu ibu. Bayi yang minum formula tidak pergi melalui kitaran ini.

Jadual Kerja

Selepas anda melahirkan, tubuh anda terbiasa menghasilkan susu pada waktu tertentu hari ini. Bayi anda akan digunakan untuk menyusukan apabila mereka lapar.

Iklan

Apabila anda mula bekerja lagi selama jam lapan kali sehari, ia boleh membuang corak keperawatan anda sepenuhnya. Semasa anda berada di rumah dengan bayi anda, majoriti sesi makan anda mungkin berlaku pada siang hari. Sekiranya anda tidak lagi pada waktu siang, bayi anda mungkin tidak makan banyak. Sebaliknya, mereka mungkin menunggu sehingga mereka boleh menyusu dari semasa anda pulang ke rumah.

Untuk membina satu hari bekerja selama lapan jam biasa, anda mungkin mempertimbangkan perlahan melonggarkan apa jadwal anda. Anda boleh mencuba:

AdvertisementAdvertisement

• akan kembali bekerja separuh masa
• bermula bekerja awal pada hari Khamis atau Jumaat (jika anda keluar pada hujung minggu)
• > membawa bayi anda bekerja (jika kerja anda membenarkan)
• pusat penjagaan harian di lokasi atau berdekatan di mana anda boleh menghabiskan beberapa saat dengan bayi anda bila mungkin
• Elakkan Late Naps

Berbalikkan belayar boleh membuat tidur bayi anda lebih banyak pada siang hari, jadi anda akan mahu melakukan semua yang anda boleh untuk memastikan mereka tidak menetap sepanjang malam. Apabila anda melihat bayi anda selepas bekerja, perkara pertama yang mungkin mereka lakukan adalah jururawat dengan anda.

Bayi anda mungkin mahu tidur. Tetapi untuk kedua-dua pihak, cuba mengelakkan ini sebanyak mungkin. Corak berbasikal terbalik yang berjaya bergantung pada dasar yang tidak ketat semasa petang dan petang lewat. Harapan Tidur

Bayi yang diberi susu ibu cenderung untuk mengambil lebih sedikit kalori dalam makanan yang lebih kerap, jadi tidak hairanlah anak kecil anda masih lapar di tengah malam. Sebenarnya, ketika bayi anda terus menerus melalui tahap berbasikal terbalik, anda harus mengharapkan mereka bangun sekurang-kurangnya sekali setiap malam.

Walaupun ini pada akhirnya bermakna gangguan dalam tidur, itu juga untuk faedah anda. Menurut Eglash dengan Hospital dan Klinik Universiti Wisconsin, hormon prolaktin menurun apabila anda tidak menjadi jururawat selama lebih lapan jam.

Prolactin bertanggungjawab untuk memberitahu badan anda berapa susu yang dihasilkan. Defisit dengan cepat boleh diterjemahkan kepada kekurangan susu untuk bayi anda.

AdvertisementAdvertisement

Menghindari Kejururawatan Berjadual

Peraturan ini boleh kelihatan dengan keterlaluan, memandangkan anda perlu menyesuaikan beberapa bentuk jadual pada siang hari untuk membantu memecahkan corak berbasikal terbalik.

Namun, anda tidak boleh mengharapkan bayi anda mematuhi jadual kejururawatan yang ketat ketika anda berdua bersama di rumah. Selama enam bulan pertama kehidupan, bayi purata mengkonsumsi antara 25 dan 35 ons susu setiap 24 jam.

Jika bayi anda tidak mendapat susu yang cukup semasa anda pergi, dapat difahami bahawa mereka lapar dan ingin makan.

Iklan

Kapan Mengganggu

Mengatasi corak berbasikal terbalik boleh mengambil masa. Anda mungkin mendapati bahawa bayi anda tidak makan banyak pada siang hari dan kemudian membuatnya pada waktu malam ketika anda berada di rumah.

Namun, pola ini bersifat sementara dan tidak sepatutnya mempunyai akibat jangka panjang. Hubungi doktor anda jika bayi anda mempamerkan gejala berikut:

AdvertisementAdvertisement

keletihan yang melampau

kelesuan

• penurunan berat badan
• urin kuning gelap
• penurunan ketara dalam jumlah lampin yang kotor hari
• tidur sepanjang malam walaupun terlepas penyusuan
• The Takeaway
• Pada mulanya, melanggar corak berbasikal terbalik boleh menjadi perjuangan. Adalah penting untuk bersabar dengan diri sendiri dan bayi anda. Ingat bahawa semasa peringkat ini, banyak perubahan berlaku secara fizikal untuk anda berdua.

Jika anda kembali bekerja, perubahan dalam jadual harian boleh menambah tekanan tambahan. Ambil segalanya setiap beberapa langkah pada satu masa, dan pastikan anda mengurangkan sedikit kendali. Sekiranya anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai kesihatan bayi dan penggunaan susu anda, berbincanglah dengan pakar pediatrik atau konsultan laktasi anda.