Apa yang Harus Diperlukan Selepas Kolonoskopi: Makanan untuk Makan dan Menghindari
Isi kandungan:
- Gambaran Keseluruhan
- Makanan yang boleh dimakan selepas kolonoskopi
- Satu kolonoskopi hanya mengambil masa kira-kira 30 minit, tetapi sistem anda mungkin masih memerlukan masa penyembuhan. Ini sebahagiannya disebabkan oleh prosedur itu sendiri, dan sebahagiannya disebabkan oleh prep usus yang anda alami sebelum ini.
- Seperti yang dilaporkan di Gut pada tahun 2006, obesiti, paras insulin terlalu tinggi, dan lemak perut adalah semua faktor risiko untuk kanser kolon. Mempunyai diet yang tinggi dalam gula halus dan rendah serat dinyatakan dalam artikel sebagai meningkatkan risiko ini.
Gambaran Keseluruhan
Kolonoskopi adalah ujian pemeriksaan, biasanya dilakukan di bawah anestesia umum. Ia digunakan untuk mengesan masalah kesihatan yang mungkin di usus, seperti polip (pertumbuhan kecil yang mungkin menjadi kanser), dan kanser kolorektal.
Apa yang anda makan dan minum selepas prosedur itu penting. Persediaan yang anda pergi untuk menyediakan kolonoskopi adalah dehidrasi, jadi meletakkan cecair dan elektrolit kembali ke dalam sistem anda adalah penting. Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda makan dengan tidak banyak atau tidak sama sekali, pada waktu yang tepat mengikut prosedur. Untuk sepanjang hari dan hari selepas itu, anda dinasihatkan untuk minum banyak cecair dan makan makanan yang lembut dan mudah dicerna yang tidak akan merengsakan kolon anda.
Perlindungan makanan ini biasanya diperlukan untuk satu hari sahaja, tetapi semua orang berbeza. Jika sistem anda tidak boleh bertolak ansur dengan makanan biasa anda dengan segera, terus makan makanan berasaskan makanan ringan dan cair untuk satu atau dua hari tambahan.
AdvertisementAdvertisementApa yang boleh dimakan
Makanan yang boleh dimakan selepas kolonoskopi
Selepas kolonoskopi, anda akan makan dan minum perkara yang lembut pada sistem pencernaan anda. Minum banyak makanan berasaskan cecair dan cecair akan membantu anda mengelakkan dehidrasi. Doktor anda juga boleh mengesyorkan anda mengikuti diet yang lembut, rendah residu dengan serta-merta selepas prosedur. Ini terdiri daripada jumlah tenusu yang terhad, ditambah dengan makanan serat rendah yang mudah dicerna dan menghasilkan najis yang lebih kecil.
Makanan dan minuman untuk hari selepas kolonoskopi termasuk:
- minuman dengan elektrolit
- air
- jus buah
- jus sayuran
- teh herba
- keropok graham
- sup
- epal
- telur hancur
- sayur-sayuran yang lembut, dimasak
- seperti buah peach
- yogurt
- Jell-O
- popsicle <999 > puding
- kentang goreng atau bakar
- roti putih atau roti panggang
- mentega kacang halus
- ikan putih lembut
- mentega epal
- iklan
Apa yang tidak boleh dimakan selepas kolonoskopi
Satu kolonoskopi hanya mengambil masa kira-kira 30 minit, tetapi sistem anda mungkin masih memerlukan masa penyembuhan. Ini sebahagiannya disebabkan oleh prosedur itu sendiri, dan sebahagiannya disebabkan oleh prep usus yang anda alami sebelum ini.
Untuk membantu penyembuhan, mengelakkan makanan yang sukar dihadam hari demi hari adalah bermanfaat. Ini termasuk apa-apa yang boleh mengganggu perut anda, seperti makanan pedas dan serat yang tinggi. Makanan berminyak dan berminyak juga boleh meningkatkan perasaan mual selepas anestesia am.
Air dimasukkan ke dalam kolon semasa prosedur, supaya ia boleh dibuka. Kerana ini, anda boleh mengusir lebih banyak gas selepas itu daripada biasanya. Jika ya, anda mungkin ingin mengelakkan minuman berkarbonat, yang menambah lebih banyak gas ke sistem anda.
Jika anda mempunyai polip yang dikeluarkan, doktor anda boleh mengesyorkan garis panduan diet tambahan untuk anda.Ini termasuk mengelakkan makanan, seperti benih, kacang, dan popcorn, untuk dua minggu tambahan.
Makanan dan minuman untuk mengelakkan hari selepas colonoscopy termasuk:
minuman beralkohol
- stik, atau apa-apa jenis daging yang sukar dicerai
- roti gandum
- rempah-rempah dengan buah
- sayuran mentah
- jagung
- kekacang
- padi
- buah dengan kulit
- buah kering seperti kismis
- , kari, dan lada merah
- makanan yang sangat berpengalaman
- butik kacang renyah
- popcorn
- makanan goreng
- kacang
- IklanAdvertisement
- kolon anda
Menjaga kolon anda memerlukan lebih daripada sekadar pemeriksaan biasa. Ia juga bermakna memakan sihat, mengekalkan indeks jisim badan anda dalam lingkungan yang sihat, dan mengelakkan pilihan gaya hidup tidak sihat. Kurang daripada 10 peratus daripada semua kanser kolon adalah berdasarkan keturunan. Tabiat yang sihat mempunyai kesan besar terhadap kesihatan kolon.
Seperti yang dilaporkan di Gut pada tahun 2006, obesiti, paras insulin terlalu tinggi, dan lemak perut adalah semua faktor risiko untuk kanser kolon. Mempunyai diet yang tinggi dalam gula halus dan rendah serat dinyatakan dalam artikel sebagai meningkatkan risiko ini.
Makanan yang sihat untuk dimakan termasuk:
buah-buahan
sayuran
protein tanpa lemak
- bijirin penuh
- susu rendah lemak, seperti yogurt dan susu skim
- makanan pencuci mulut dan makanan gula tinggi
- makanan yang tinggi lemak tepu, seperti daging makanan
daging merah
- daging yang diproses
- rokok rokok, atau menggunakan produk tembakau lain, tidak digalakkan untuk kebaikan kesihatan kolon.
- Mengekalkan aktif dengan bersenam juga penting untuk kesihatan kolon. Latihan membantu mengurangkan tahap insulin. Ia juga membantu mengurangkan berat badan. Analisis meta yang diterbitkan pada tahun 2009, yang menganalisis hasil daripada 507 kajian, mendapati bahawa aktiviti fizikal mengurangkan risiko kanser kolon sebanyak 24 peratus.
