Sakit di tangan: 10 sebab yang mungkin

Gambaran keseluruhan

Tangan manusia adalah struktur kompleks dan halus yang mengandungi 27 tulang. Otot dan sendi di tangan membolehkan pergerakan yang kuat, tepat, dan licik, tetapi mereka terdedah kepada kecederaan.

Terdapat pelbagai sebab dan jenis sakit tangan. Kesakitan tangan boleh berasal dari pelbagai struktur rangka kompleks, termasuk:

tulang
sendi
tisu penghubung
tendon
saraf

Kesakitan tangan boleh timbul dari:

keradangan
kecederaan
sprains and fractures
beberapa keadaan kesihatan kronik
Banyak keadaan yang menyumbang kepada sakit tangan boleh dirawat. Bergantung kepada punca sakit tangan anda, anda mungkin mendapat manfaat daripada perubahan ubat, latihan, atau gaya hidup.

iklanAdvertisement

Arthritis

1. Arthritis

Arthritis (keradangan satu atau lebih sendi) adalah penyebab utama sakit tangan. Ia boleh berlaku di mana-mana di dalam badan tetapi sangat biasa di tangan dan pergelangan tangan. Terdapat lebih daripada 100 jenis arthritis yang berbeza, tetapi yang paling biasa ialah osteoartritis dan rheumatoid arthritis.

Osteoarthritis biasanya memberi kesan kepada orang dewasa yang lebih tua. Selama bertahun-tahun, sendi di tangan mengalami banyak haus dan lusuh. Rawan artikular adalah tisu licin yang meliputi hujung tulang, yang membolehkan sendi bergerak lancar. Apabila ia secara beransur-ansur berkurangan, gejala yang menyakitkan mungkin mula muncul.

Rheumatoid arthritis adalah penyakit kronik yang boleh menjejaskan banyak bahagian badan. Ia menyebabkan sendi menjadi radang, yang membawa kepada kesakitan dan kekakuan. Ia sering bermula di tangan atau kaki, yang menyerang sendi yang sama di kedua-dua belah badan anda. Ketahui cara meredakan secara semula jadi rasa sakit arthritis.

Gejala-gejala artritis termasuk:

kesakitan yang membosankan atau membakar pada sendi jari atau pergelangan tangan

sakit selepas berlebihan (seperti gegaran berat atau gerakan berulang)
sakit pagi dan kekakuan pada sendi
perubahan pada sendi ibu jari sekitar (overextension)
kehangatan di tapak sendi terjejas (akibat daripada keradangan)
sensasi penggilingan, kisi, atau kelonggaran di sekitar sendi jari
sista kecil pada hujung jari
Rawatan arthritis biasa termasuk:

ubat-ubatan untuk merawat gejala kesakitan dan bengkak

suntikan anestetik lama atau steroid
splinting sendi semasa masa berlebihan
pembedahan
modaliti terapi fizikal
Terowong Carpal

2. Sindrom terowongan Carpal

Terowongan karpal adalah laluan sempit ligamen dan tulang yang terletak di pangkal tangan anda. Ia mengandungi saraf median (saraf yang berlari dari lengan bawah ke telapak tangan) dan tendon yang bertanggungjawab untuk menggerakkan jari anda.

Sindrom terowongan Carpal berlaku apabila saraf median diperas oleh terowongan carpal menyempitkan. Penyempitan ini boleh disebabkan oleh penebalan tendon yang merengsa, keradangan, atau apa-apa yang mungkin menyebabkan pembengkakan di kawasan ini.

Tanda-tanda sindrom carpal tunnel bermula secara beransur-ansur dan boleh mencapai tahap keparahan yang berbeza-beza. Gejala termasuk kerap membakar, kesemutan, atau kegatalan gatal di telapak tangan dan jari. Sakit sering dirasakan di sekitar ibu jari, jari telunjuk, dan jari tengah.

Gejala terowong carpal lain termasuk:

rasa seperti jari bengkak walaupun tidak ada pembengkakan

kesakitan pada malam
kesakitan dan pergelangan tangan atau pergelangan tangan di pagi
kekuatan cengkeraman menurun < 999> kesulitan merasakan objek kecil atau preforming beberapa tugas
membuang otot di pangkal ibu jari (kes-kes yang teruk)
kesulitan merasakan perbezaan antara panas dan sejuk
Rawatan biasa:
splinting <999 > mengelakkan aktiviti tidak selesa

menggunakan ubat-ubatan kesakitan

mengambil ubat-ubatan kesakitan
dengan ubat-ubatan kesakitan
yang mendapat suntikan estetik atau steroid
yang menggunakan steroid oral
mempunyai akupunktur
yang mempunyai pembedahan
IklanAdvertisementAdvertisement
De Quervain's
3. Tenosynovitis De Quervain

Tenosynovitis De Quervain adalah keadaan yang menyakitkan yang mempengaruhi tendon di sekitar ibu jari anda. Bengkak di kedua-dua tendon di sekitar pangkal ibu jari anda menyebabkan kawasan sekitar tendon anda menjadi radang. Keradangan ini meletakkan tekanan pada saraf yang berdekatan, menyebabkan rasa sakit dan kebas di sekeliling ibu jari anda.

Gejala-gejala lain tenosynovitis de Quervain termasuk:

kesakitan di sekitar ibu jari

bengkak di dekat pangkal ibu jari

masalah menggenggam sesuatu atau membuat gerakan mencubit

yang melekat atau merasakan perasaan apabila memindahkan ibu jari anda
Rawatan biasa untuk tenosynovitis De Quervain termasuk:
splinting
menggunakan ais atau kad sejuk

mengambil ubat penahan sakit OTC, seperti ibuprofen atau aspirin

menghindari tugas yang menyakitkan dan mencubit gerakan
yang mempunyai terapi fizikal atau terapi pekerjaan
mempunyai pembedahan
menyuntik kawasan dengan sista steroid
Ganglion
4. Kista ganglion
Ganglion sista pergelangan tangan dan tangan tidak biasanya menyakitkan, tetapi mereka boleh kelihatan sedap. Mereka paling sering muncul sebagai jisim besar atau ketulan keluar dari belakang pergelangan tangan. Mereka juga boleh muncul dalam pelbagai saiz di bawah pergelangan tangan, sendi akhir jari, atau pangkal jari.

Kista ini dipenuhi dengan bendalir dan boleh dengan cepat muncul, hilang, atau menukar saiz. Jika sista ganglion anda cukup besar untuk memberi tekanan pada saraf yang berdekatan, anda mungkin mengalami kesakitan, kesemutan, atau kebas di sekitar pergelangan tangan atau tangan.

Ganglion sista selalunya boleh tanpa rawatan. Rehat dan splinting boleh mengurangkan saiz sista dan mungkin hilang dengan masa. Jika ia menyebabkan kesakitan, doktor anda boleh memilih untuk mengalirkan bendalir dari kista atau mengeluarkannya sepenuhnya.

AdvertisementAdvertisement

Gout

5. Gout

Gout, yang merupakan bentuk arthritis yang kompleks, adalah keadaan yang sangat menyakitkan yang boleh mempengaruhi sesiapa sahaja. Orang dengan gout mengalami serangan yang tiba-tiba, teruk sakit pada sendi mereka. Gout paling kerap menjejaskan sendi di pangkal jari kaki, tetapi ia boleh berlaku di mana-mana kaki, lutut, tangan, dan pergelangan tangan.

Jika anda mempunyai gout di tangan atau pergelangan tangan anda, anda akan mengalami serangan sakit, pembakaran, kemerahan, dan kelembutan. Gout sering bangun orang pada waktu malam. Anda mungkin berasa seperti tangan anda terbakar. Berat tempat tidur boleh merasa tidak tertahankan.

Terdapat beberapa ubat-ubatan yang tersedia untuk merawat serangan gout yang menyakitkan, termasuk anti-radang nonsteroid (NSAIDs) dan colchicine. Terdapat juga ubat-ubatan yang membantu mencegah serangan dan komplikasi masa depan. Ketahui lebih lanjut mengenai menguruskan gout dengan rawatan tradisional dan alternatif.

Lupus

6. Lupus

Lupus adalah penyakit autoimun, yang bermaksud sistem imun anda tersilap menyerang sel yang sihat dan merosakkan tisu yang sihat. Kesakitan dan kekakuan bersama sering menjadi tanda pertama lupus.

Apabila suar lupus, terdapat keradangan di seluruh badan. Keradangan ini menyebabkan lapisan nipis di sekitar sendi untuk menebal, menyebabkan kesakitan dan pembengkakan di tangan, pergelangan tangan dan kaki.

Gejala lain lupus termasuk:

sakit otot

demam yang tidak dapat dijelaskan

ruam merah, sering pada muka

keguguran rambut
jari-jari pucat atau ungu atau kaki
nafas dalam
keletihan
bengkak pada kaki atau sekitar mata
Tidak ada ubat untuk lupus, tetapi ada banyak rawatan yang boleh membantu anda menguruskan gejala. Untuk kesakitan dan kekakuan pada sendi tangan dan pergelangan tangan, cuba:
mengunyah ubat
OTC sakit

NSAID

terapi fizikal atau pekerjaan
berehat sendi yang menyakitkan dan mengelakkan aktiviti yang menyakitkan <999 > IklanAdvertisement
Peripheral neuropathy
7. Neuropati periferal
Neuropati periferal adalah keadaan yang menyebabkan kebas, sakit, dan kelemahan di tangan dan kaki anda. Neuropati periferal di tangan anda berlaku apabila saraf periferi anda rosak.

Terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkan kerosakan saraf periferi, termasuk kencing manis, kecederaan trauma, jangkitan, dan masalah metabolik.

Neuropati periferal dapat mempengaruhi satu saraf atau banyak saraf yang berbeza di seluruh tubuh. Tangan dan pergelangan tangan anda mempunyai pelbagai jenis saraf, termasuk saraf deria yang merasakan perkara seperti sentuhan, suhu, dan kesakitan, dan saraf motor yang mengawal pergerakan otot.

Jenis dan lokasi kesakitan neuropatik anda bergantung kepada saraf mana yang terjejas.

Tanda-tanda umum neuropati periferal termasuk:

rasa kebas, kurus, atau kesemutan di kaki atau tangan anda yang berlaku secara beransur-ansur

tajam, menusuk, berdenyut, membekukan atau membakar kesakitan di tangan atau kaki < kepekaan di tangan atau kaki

kelemahan otot atau lumpuh

kekurangan koordinasi; jatuh

Rawatan biasa untuk neuropati periferal termasuk: ubat-ubatan preskripsi
yang merawat sakit saraf
ubat penahan sakit OTC
ubat penahan sakit preskripsi
ubat anti-penyitaan

antidepresan

8.Fenomena Raynaud
Fenomena Raynaud, yang juga dikenali sebagai penyakit Raynaud, menyebabkan kawasan tertentu (terutama jari-jari tangan dan jari kaki) menjadi kebas dan sejuk ketika anda tertekan atau terdedah kepada suhu sejuk.
Apabila anda menjadi sejuk, ia adalah perkara biasa bagi tubuh anda untuk menyelamatkan haba dengan melambatkan bekalan darah ke kulit. Ia mencapai ini dengan menyempitkan saluran darah.
Bagi orang yang mempunyai reaksi Raynaud, reaksi terhadap selsema atau tekanan lebih sengit. Pembuluh darah di tangan boleh menyempitkan lebih cepat dan lebih ketat daripada biasa.
Gejala-gejala serangan Raynaud mungkin termasuk:

jari jari dan jari kaki

jari dan jari kaki yang berubah warna (merah, putih, biru)

rasa mati rasa atau kesedihan, perasaan berdenyut, berdenyut, gangren, ulser, dan kerosakan tisu (dalam kes-kes yang teruk)

Raynaud primer biasanya sangat ringan sehingga tiada rawatan diperlukan. Tetapi Raynaud sekunder, yang disebabkan oleh keadaan kesihatan yang lain, boleh menjadi lebih teruk dan mungkin memerlukan pembedahan.

Rawatan menumpukan pada mencegah serangan selanjutnya dan mengurangkan kemungkinan kerosakan tisu.

Ini terutamanya bermaksud menjaga tangan dan kaki hangat dalam suhu sejuk dengan sarung tangan, kaus kaki, but, dan pemanas kimia.
IklanAdvertisementAdvertisement
jari Pemicu
9. Stenosis tenosynovitis

Trigger finger, juga dikenali sebagai stenosis tenosynovitis, adalah keadaan yang menyakitkan yang terjadi apabila jari atau ibu jari anda terjebak dalam posisi yang bengkok.

Apabila anda menggerakkan jari anda, tendon anda meluncur melalui terowong yang disebut sarung tendon. Apabila terowong ini membengkak, tendon tidak boleh meluncur lagi, dan ia akan terperangkap.

Jika anda telah mencetuskan jari, anda mungkin merasakan benjolan lembut dan panas di bahagian atas telapak tangan anda, di pangkal jari anda, di mana sarung tendon terletak. Gejala-gejala lain termasuk:

perasaan yang bermunculan atau mengetuk ketika anda meluruskan dan membengkokkan jari anda satu atau lebih jari yang tersangkut dalam posisi kekukuhan

yang kaku dan tidak mampu untuk meluruskan jari anda pada pagi

sakit teruk pada asas jari

Rawatan yang biasa untuk jari pemicu termasuk:

NSAIDs

suntikan steroid terus ke dalam selubung tendon
untuk melepaskan sarung tendon
Trauma
10. Cedera traumatik

Cedera tangan sangat biasa. Struktur tangan yang rumit adalah halus dan mudah terdedah. Tangan anda sentiasa terdedah kepada bahaya. Cedera tangan adalah perkara biasa dalam sukan, pembinaan, dan jatuh.

Terdapat 27 tulang kecil di setiap tangan yang boleh dipecahkan dalam beberapa cara yang berbeza. Pecahan di tangan boleh sembuh dengan buruk apabila tidak dirawat dengan baik. Pecah yang tidak sembuh boleh mengubah struktur dan ketangkasan tangan anda secara kekal.
Terdapat juga otot di tangan yang boleh terapung atau tegang. Sentiasa pergi ke doktor untuk mendapatkan X-ray untuk memastikan tiada keretakan. Terapi fizikal atau pekerjaan merupakan komponen penting untuk merawat sebarang kecederaan tangan yang serius.
Rawatan untuk fraktur dan keseleo akan berbeza-beza bergantung kepada jenis dan lokasi kecederaan.Splinting adalah pilihan rawatan biasa. Inilah caranya untuk membuat stail sementara dari bahan yang anda miliki.

Dalam kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk mencegah kerosakan jangka panjang.

Dapatkan bantuan

Petua umum untuk melegakan

Terdapat beberapa strategi yang boleh anda gunakan untuk melegakan kesakitan:

Petua

Gunakan panas dan sejuk. Gunakan kompres panas untuk kekakuan dan memampatkan sejuk untuk pembengkakan.

Mengambil ubat sakit berlebihan. Ini boleh memberikan bantuan sekali-sekala atau jangka pendek. Semak dengan doktor anda mengenai penyelesaian jangka panjang.

Gunakan serpihan untuk menstabilkan sendi anda dan elakkan kecederaan selanjutnya.

Terdapat banyak sebab penyebab sakit tangan. Secara amnya, anda harus berjumpa dengan doktor anda apabila anda mengalami kesakitan baru atau apabila sakit tiba-tiba bertambah teruk.
Sesetengah masalah tangan berkembang secara beransur-ansur. Bercakap dengan doktor anda jika secara beransur-ansur memburukkan kesakitan telah mengganggu anda untuk beberapa waktu. Sekiranya kecederaan traumatik, pergi ke bilik kecemasan setempat atau pusat penjagaan kritikal untuk sinaran X.