Rawatan alternatif untuk Reflux Asid

Pilihan rawatan alternatif untuk GERD

Asid refluks juga dikenali sebagai penyakit pencernaan atau gastroesophageal reflux (GERD). Ia berlaku apabila injap di antara esofagus dan perut tidak berfungsi dengan betul. Apabila injap (spinks rendah esophageal bawah, LES, atau sfingter jantung) kerapuhan, makanan dan asid perut boleh mengembara kembali kerongkongan dan menyebabkan sensasi terbakar.

Gejala lain GERD termasuk:

sakit tekak
rasa masam di bahagian belakang mulut
gejala asma
batuk kering
masalah menelan

kepada doktor anda jika gejala ini menyebabkan ketidakselesaan. Sekiranya tidak dirawat, GERD boleh menyebabkan pendarahan, kerosakan, dan juga kanser esophagus.

Doktor boleh menetapkan beberapa rawatan yang berbeza untuk GERD untuk mengurangkan pengeluaran asid di dalam perut. Dan terdapat beberapa ubat over-the-counter (OTC) yang tersedia. Terdapat juga beberapa pilihan pelengkap dan alternatif perubatan (CAM) yang boleh memberi kelegaan.

Kaedah pelengkap bekerja di samping rawatan tradisional, sementara terapi alternatif menggantikannya. Tetapi terdapat bukti saintifik terhad yang menyokong rawatan alternatif sebagai pengganti. Sentiasa bercakap dengan doktor sebelum mencuba CAM. Beberapa herba dan suplemen mungkin berinteraksi secara negatif dengan ubat-ubatan yang telah anda ambil.

AdvertisementAdvertisement

Akupuntur

Akupunktur adalah sejenis ubat tradisional Cina yang telah wujud sekurang-kurangnya 4, 000 tahun. Ia menggunakan jarum kecil untuk mengimbangi aliran tenaga dan merangsang penyembuhan. Baru-baru ini terdapat ujian klinikal yang mengkaji keberkesanan akupunktur untuk GERD.

Satu percubaan klinikal melaporkan bahawa akupunktur secara signifikan menurunkan gejala GERD. Peserta membuat keputusan berdasarkan 38 gejala, termasuk masalah yang terlibat:

masalah sistem pencernaan
sakit belakang
tidur
sakit kepala

Kajian lain mendapati kesan positif terhadap penurunan asid perut serta peraturan LES.

Electroacupuncture (EA), satu lagi bentuk akupunktur, menggunakan arus elektrik bersama dengan jarum. Kajian masih baru, tetapi ada yang mendapati bahawa menggunakan EA yang tidak perlu meningkatkan tekanan LES dan mengurangkan refluks asid. Gabungan electroacupuncture dan inhibitor pam proton menghasilkan peningkatan yang ketara.

Melatonin

Melatonin biasanya dianggap sebagai hormon tidur yang dibuat dalam kelenjar pineal. Tetapi saluran usus anda menjadikan hampir 500 kali lebih melatonin. Saluran usus termasuk perut, usus kecil, kolon, dan esofagus.

Melatonin boleh mengurangkan:

Insiden kesakitan epigastrik
tekanan LES
tahap perut anda (bagaimana asid perut anda)

Satu kajian membandingkan keberkesanan mengambil omeprazole untuk merawat GERD), melatonin, dan kombinasi melatonin dan omeprazole.Kajian menunjukkan bahawa penggunaan melatonin di samping omeprazole memendekkan tempoh rawatan dan mengurangkan kesan sampingan.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Relaxation

Tekanan sering membuat gejala GERD lebih teruk. Tindak balas tekanan tubuh anda boleh meningkatkan jumlah asid di dalam perut, serta penghadaman yang perlahan. Belajar bagaimana menguruskan tekanan boleh membantu dengan pencetus ini. Urut, pernafasan mendalam, meditasi, dan yoga dapat membantu mengurangkan gejala GERD.

Yoga khususnya menggalakkan tindak balas kelonggaran. Satu kajian menunjukkan bahawa berlatih yoga bersama-sama dengan mengambil ubat anda merawat gejala GERD.

Hipnoterapi

Hipnoterapi, atau hipnosis klinikal, adalah amalan membantu seseorang mencapai keadaan tertumpu dan tertumpu. Untuk kesihatan pencernaan, hipnoterapi ditunjukkan untuk mengurangkan:

sakit perut
corak usus yang tidak sihat
kembung
kegelisahan

Kajian semasa mengenai hipnoterapi masih terhad. Walau bagaimanapun, dalam ujian kecil, ia telah terbukti berkesan untuk penyakit pedih ulu hati dan gejala refluks. Sesetengah orang dengan refluks asid boleh menunjukkan kepekaan yang meningkat terhadap rangsangan esofagus normal. Hipnoterapi boleh membantu orang ramai untuk melepaskan ketakutan kesakitan dengan mempromosikan keadaan santai yang mendalam.

IklanAdvertisement

Herbs

Herbal remedies

Herbalists boleh mengesyorkan pelbagai jenis herba dalam rawatan GERD. Contohnya:

chamomile
akar halia
akar marshmallow
elm licin

Pada masa ini, terdapat sedikit penyelidikan klinikal untuk menyokong keberkesanan herba ini dalam merawat GERD. Penyelidik tidak mengesyorkan menggunakan ubat tradisional Cina untuk merawat GERD. Kajian semasa mengenai ubat-ubatan herba adalah kurang dan tidak terkawal.

Selalu periksa dengan doktor sebelum mengambil makanan tambahan herba. Malah herba semulajadi boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini.

Baking Soda

Baking soda

Sebagai antacid, baking soda boleh membantu sementara meneutralkan asid perut dan memberikan bantuan. Bagi orang dewasa dan remaja, larutkan 1/2 sudu teh dalam segelas air 4-ons. Bercakap dengan doktor anda tentang dos untuk kanak-kanak.

AdvertisementAdvertisement

Perubahan Gaya Hidup

Perubahan gaya hidup untuk GERD

Beberapa rawatan terbaik untuk GERD adalah perubahan gaya hidup. Perubahan ini termasuk:

Berhenti merokok: Merokok mempengaruhi nada LES dan meningkatkan refluks. Bukan sahaja akan berhenti merokok mengurangkan GERD, tetapi juga boleh mengurangkan risiko anda untuk komplikasi kesihatan lain.
Kehilangan berat badan, jika anda berlebihan berat badan: Berat badan boleh menambah tekanan pada perut, yang boleh menyebabkan asid menjadi refluks ke dalam perut.
Menahan diri daripada memakai pakaian yang ketat: Pakaian yang ketat di sekeliling pinggang boleh menyebabkan tekanan tambahan pada perut anda. Tekanan tambahan ini kemudiannya boleh menjejaskan LES, meningkatkan refluks.
Menaikkan kepala anda : Menaikkan kepala anda apabila tidur, di mana-mana dari 6 hingga 9 inci, memastikan kandungan perut mengalir ke bawah dan bukan ke atas.Anda boleh melakukan ini dengan meletakkan blok kayu atau simen di bawah kepala katil anda.

Kabar baiknya ialah anda tidak lagi perlu menghilangkan makanan untuk merawat GERD. Kajian semula lebih daripada 2,000 kajian tidak menemui bukti bahawa penghapusan makanan berfungsi. Tetapi beberapa makanan seperti coklat dan minuman berkarbonat dapat mengurangkan tekanan LES dan membolehkan makanan dan asid perut berbalik.

Lihat Doktor

Bila hendak berjumpa doktor

Anda perlu mendapatkan rawatan jika:

anda mengalami kesukaran menelan
pedih mulas anda menyebabkan mual atau muntah
anda menggunakan ubat OTC lebih daripada dua kali seminggu
gejala GERD anda menyebabkan sakit dada
anda sedang mengalami cirit-birit atau pergerakan usus hitam

Doktor anda akan menetapkan ubat seperti:

antacids
penghalang reseptor H2
proton pam peremis

Ketiga jenis ubat boleh didapati di kaunter dan dengan preskripsi. Perhatikan bahawa ubat-ubatan ini boleh mahal dan boleh menelan ratusan ringgit setiap bulan. Dalam kes-kes yang teruk, doktor anda boleh mengesyorkan pembedahan untuk mengubah perut atau esofagus anda.

Dapatkan rawatan untuk gejala GERD jika kaedah di rumah tidak terbukti berkesan, atau gejala anda semakin teruk.