Rambut putih: Penyebab dan Pencegahan

Adakah rambut putih normal?

Ia tidak biasa untuk rambut anda berubah semasa anda bertambah tua. Sebagai orang yang lebih muda, mungkin anda mempunyai kepala penuh rambut coklat, hitam, merah, atau berambut perang. Sekarang bahawa anda lebih tua, anda mungkin melihat penipisan di bahagian tertentu kepala anda, atau rambut anda mungkin berubah dari warna aslinya menjadi kelabu atau putih.

Tubuh anda mempunyai folikel rambut, yang merupakan kantung kecil yang sel sel kulit. Folikel rambut mempunyai sel pigmen yang dikenali sebagai melanin. Sel-sel ini memberikan warna rambut anda. Tetapi dari masa ke masa, folikel rambut dapat kehilangan pigmen, mengakibatkan rambut putih.

iklanAdvertisement

Punca

Apa yang menyebabkan rambut putih pada usia muda?

Rambut putih lebih nyata pada orang dengan warna rambut yang lebih gelap. Walaupun rambut putih adalah ciri penuaan, helai rambut tanpa warna boleh muncul pada usia apa pun - walaupun semasa anda masih di sekolah menengah atau kolej. Jika anda seorang remaja atau berusia 20-an, anda mungkin menemui satu atau lebih helai rambut putih.

Boleh ada cara untuk memulihkan pigmentasi, tetapi ia bergantung kepada punca. Berikut adalah punca-punca umum rambut putih pramatang.

1. Genetik

Cermin anda memainkan peranan besar ketika (atau jika) anda membuat rambut putih. Sekiranya anda melihat rambut putih pada usia muda, kemungkinan ibu bapa atau datuk nenek anda juga mempunyai rambut beruban atau putih pada usia muda.

Anda tidak boleh mengubah genetik. Tetapi jika anda tidak suka dengan cara rambut kelabu anda kelihatan, anda sentiasa boleh mewarnai rambut anda.

2. Tekanan

Semua orang menangani tekanan dari semasa ke semasa. Akibat stres kronik boleh termasuk:

• masalah tidur
• kegelisahan
• perubahan nafsu makan
• tekanan darah tinggi

Tekanan juga boleh menjejaskan rambut anda. Satu kajian pada tahun 2013 mendapati sambungan antara tekanan dan penipisan sel stem dalam folikel rambut tikus. Oleh itu, jika anda melihat peningkatan bilangan helai putih anda, tekanan mungkin menjadi penyebabnya. Teori ini mungkin juga menjelaskan mengapa beberapa pemimpin dunia kelihatan lebih tua atau lebih kelabu ketika berada di pejabat.

3. Penyakit autoimun

Penyakit autoimun juga boleh menyebabkan rambut putih pramatang. Ini adalah apabila sistem imun badan menyerang sel sendiri. Dalam kes alopecia dan vitiligo, sistem imun boleh menyerang rambut dan menyebabkan kehilangan pigmen.

4. Gangguan tiroid

Perubahan hormon yang disebabkan oleh masalah tiroid - seperti hipertiroidisme atau hipotiroidisme - mungkin juga bertanggungjawab terhadap rambut putih pramatang. Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak di pangkal leher anda. Ia membantu mengawal banyak fungsi badan seperti metabolisme. Kesihatan tiroid anda juga boleh mempengaruhi warna rambut anda. Tiroid yang terlalu aktif atau tidak aktif boleh menyebabkan tubuh anda menghasilkan kurang melanin.

5. Vitamin B-12 kekurangan

Rambut putih pada usia awal juga boleh menunjukkan kekurangan vitamin B-12.Vitamin ini memainkan peranan penting dalam badan anda. Ia memberi anda tenaga, ditambah ia menyumbang kepada pertumbuhan rambut yang sihat dan warna rambut.

Kekurangan vitamin B-12 dikaitkan dengan keadaan yang disebut anemia pernicious, iaitu ketika tubuh anda tidak dapat menyerap cukup vitamin ini. Badan anda memerlukan vitamin B-12 untuk sel darah merah yang sihat, yang membawa oksigen ke sel-sel dalam badan anda, termasuk sel-sel rambut. Kekurangan boleh melemahkan sel rambut dan menjejaskan pengeluaran melanin.

6. Merokok

Terdapat juga hubungan antara rambut putih yang pramatang dan merokok. Satu kajian daripada 107 subjek mendapati sambungan antara "permulaan rambut kelabu sebelum usia 30 tahun dan merokok. "

Sudah diketahui bahawa rokok menghalang risiko kanser paru-paru dan penyakit jantung. Walau bagaimanapun, kesan jangka panjang dapat melampaui jantung dan paru-paru dan mempengaruhi rambut. Merokok menyekat saluran darah, yang dapat mengurangkan aliran darah ke folikel rambut dan menyebabkan keguguran rambut. Selain itu, toksin dalam rokok boleh merosakkan bahagian badan anda termasuk folikel rambut anda, menyebabkan rambut putih awal.

Iklan

Pencegahan

Bolehkah rambut putih dihalang?

Keupayaan untuk membalikkan atau menghalang rambut putih bergantung pada sebabnya. Jika penyebabnya adalah genetik, tidak ada apa-apa yang boleh anda lakukan untuk mencegah atau mengubah warna perubahan secara kekal.

Jika anda mengesyaki masalah kesihatan, berjumpa dengan doktor untuk melihat apakah keadaan mendasar bertanggung jawab untuk rambut putih. Jika anda merawat masalah kesihatan yang mendasari, pigmentasi boleh kembali, tetapi tidak ada jaminan.

Menurut satu kajian, jika masalah tiroid menyebabkan rambut putih, pigmentasi semula boleh berlaku selepas rawatan terapi hormon. Mengambil tembakan vitamin B-12 atau pil untuk membetulkan kekurangan mungkin juga meningkatkan kesihatan folikel rambut dan mengembalikan warna semulajadi anda. Sekiranya rambut putih berlaku akibat tekanan atau merokok, tidak ada bukti untuk menyokong kembali pigmentasi selepas berhenti merokok atau mengurangkan tekanan.