Apakah Gejala Tekanan Darah Tinggi Di Wanita?
Isi kandungan:
- Apakah tekanan darah tinggi?
- Menghilangkan mitos
- "Pembunuh senyap"
- Komplikasi
- Memeriksa tekanan darah anda
- Tahun-tahun kanak-kanak
- Memahami preeclampsia
- Menguruskan faktor risiko
Apakah tekanan darah tinggi?
Tekanan darah adalah daya darah yang menolak ke dalam lapisan dalam arteri. Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, berlaku apabila daya itu bertambah dan tetap lebih tinggi daripada biasa untuk jangka masa. Keadaan ini boleh merosakkan saluran darah, jantung, otak, dan organ lain. Kira-kira 1 dalam 3 orang Amerika mempunyai tekanan darah tinggi.
iklanAdvertisementMitos
Menghilangkan mitos
Hipertensi sering dianggap sebagai masalah kesihatan lelaki, tetapi itulah mitos. Lelaki dan wanita berusia 40-an, 50-an, dan 60-an mempunyai tahap risiko yang sama untuk membangunkan tekanan darah tinggi. Tetapi selepas bermulanya menopaus, wanita sebenarnya menghadapi risiko yang lebih tinggi berbanding lelaki yang mengalami tekanan darah tinggi. Sebelum berumur 45 tahun, lelaki lebih cenderung untuk mengalami tekanan darah tinggi, tetapi masalah kesihatan wanita tertentu dapat mengubah kemungkinan ini.
"Pembunuh senyap"
"Pembunuh senyap"
Tekanan darah boleh meningkat tanpa gejala yang ketara. Anda boleh mengalami tekanan darah tinggi dan mengalami gejala yang jelas sehingga anda mengalami serangan stroke atau jantung.
Di sesetengah orang, tekanan darah tinggi yang teruk boleh mengakibatkan hidung nyeri, sakit kepala, atau pening. Kerana tekanan darah tinggi dapat menyelinap ke atas anda, sangat penting untuk memantau tekanan darah anda dengan kerap.
Komplikasi
Komplikasi
Tanpa diagnosis yang tepat, anda mungkin tidak tahu bahawa tekanan darah anda meningkat. Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius. Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama strok dan kegagalan buah pinggang. Kerosakan pada saluran darah yang berlaku akibat tekanan darah tinggi kronik juga boleh menyumbang kepada serangan jantung. Jika anda hamil, tekanan darah tinggi boleh menjadi sangat berbahaya bagi anda dan bayi anda.
Memeriksa BP
Memeriksa tekanan darah anda
Cara terbaik untuk mengetahui jika anda mempunyai tekanan darah tinggi adalah dengan memeriksa tekanan darah anda. Ini boleh dilakukan di pejabat doktor, di rumah dengan monitor tekanan darah, atau bahkan dengan menggunakan monitor tekanan darah awam, seperti yang terdapat di pusat membeli-belah dan farmasi.
Anda mesti tahu tekanan darah biasa anda. Sekiranya anda melihat peningkatan ketara dalam jumlah ini apabila tekanan darah anda diperiksa, anda perlu mendapatkan penilaian selanjutnya dari pembekal penjagaan kesihatan anda.
IklanAdvertisementTahun-tahun kanak-kanak
Tahun-tahun kanak-kanak
Sesetengah wanita yang mengambil pil kawalan kelahiran mungkin mendapati sedikit peningkatan dalam tekanan darah. Walau bagaimanapun, ini biasanya berlaku pada wanita yang mengalami tekanan darah tinggi sebelum ini, mempunyai berat badan berlebihan, atau mempunyai sejarah keluarga hipertensi. Sekiranya anda hamil, tekanan darah anda mungkin meningkat, pemeriksaan dan pemantauan yang kerap dicadangkan.
Wanita yang tidak pernah mengalami tekanan darah tinggi mungkin mengalami hipertensi yang disebabkan oleh kehamilan, yang berkaitan dengan keadaan yang lebih serius yang dipanggil preeklamsia.
IklanPreeclampsia
Memahami preeclampsia
Preeclampsia adalah satu keadaan yang mempengaruhi sekitar 5 hingga 8 peratus wanita hamil. Di kalangan wanita ia memberi kesan, ia biasanya berlaku selepas 20 minggu kehamilan. Gejala-gejala termasuk tekanan darah tinggi, masalah pundi kencing, dan kadang kala mendapat berat badan dan bengkak.
Preeclampsia adalah keadaan yang serius, menyumbang kepada kira-kira 13 peratus daripada semua kematian ibu di seluruh dunia. Walau bagaimanapun, ia adalah komplikasi yang terkawal. Ia biasanya hilang dalam tempoh dua bulan selepas bayi dilahirkan. Kumpulan-kumpulan berikut wanita paling berisiko untuk preeklamsia:
- remaja
- wanita di 40-an
- perempuan yang mempunyai banyak kehamilan
- wanita yang gemuk
- wanita yang mempunyai riwayat hipertensi atau masalah buah pinggang
Menguruskan faktor risiko
Menguruskan faktor risiko
Nasihat pakar untuk mencegah tekanan darah tinggi adalah sama untuk wanita dan lelaki:
- Latihan sekitar 30 hingga 45 minit sehari hari seminggu.
- Makan diet yang sederhana dalam kalori dan rendah lemak jenuh.
- Tinggal semasa dengan janji doktor anda.
Bercakap dengan doktor anda mengenai risiko anda untuk tekanan darah tinggi. Doktor anda boleh memberitahu anda cara terbaik untuk mengekalkan tekanan darah anda dalam julat normal dan jantung anda sihat.
