Glucotoxicity: Gejala, Punca, Rawatan, dan Lebih

Apakah glucotoxicity?

Gula darah tinggi yang tidak dielakkan boleh membawa kepada keadaan yang dikenali sebagai glucotoxicity (kadang-kadang dipanggil ketoksikan glukosa). Ia disebabkan oleh sel beta yang rosak.

Sel beta membantu badan anda membuat dan mengeluarkan hormon yang dipanggil insulin. Insulin menarik gula (juga dipanggil glukosa) daripada darah anda supaya sel anda boleh menggunakannya untuk tenaga. Proses ini juga membantu mengawal paras gula darah anda.

Sepanjang masa, gula darah tinggi (juga dikenali sebagai hyperglycemia) boleh merosakkan sel beta anda. Sel beta yang rosak menyebabkan penurunan dalam pengeluaran insulin dan peningkatan daya tahan tubuh anda terhadap insulin, yang membawa kepada glucotoxicity.

IklanAdvertisement

Gejala

Apakah tanda-tanda glukotoksis?

Gula darah tinggi yang berterusan boleh merosakkan organ dan tisu anda. Ia juga boleh mengurangkan bilangan sel darah putih di dalam badan anda, yang merupakan bahagian penting dalam sistem imun anda. Mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah menjadikan anda berisiko tinggi mendapat jangkitan. Ia juga boleh menjadikannya lebih sukar bagi luka untuk sembuh.

Gejala lain gula darah tinggi termasuk:

dahaga yang berlebihan
kerap membuang air kecil
penglihatan kabur
kelelahan
sakit kepala
mulut kering
kekeliruan

Sekiranya anda mempunyai paras glukosa darah melebihi 240 miligram per desiliter (mg / dL) hubungi doktor anda dengan segera. Dapatkan penjagaan kecemasan jika anda juga sakit dan tidak boleh menyimpan air atau makanan.

Punca

Apa yang menyebabkan glucotoxicity?

Glucotoxicity disebabkan oleh gula darah tinggi jangka panjang, yang merupakan gejala diabetes yang sangat biasa. Walau bagaimanapun, anda boleh mempunyai gula darah tinggi tanpa diabetes. Gula darah tinggi yang tidak berkaitan dengan kencing manis biasanya disebabkan oleh penyakit yang mendasari, terutama yang berkaitan dengan sistem endokrin atau dari ubat-ubatan seperti steroid.

Para penyelidik juga percaya ada hubungan kuat antara tekanan oksidatif dan glucotoxicity. Tekanan oksidatif merujuk kepada terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh tanpa antioksidan yang cukup untuk melawan mereka. Ini boleh merosakkan sel beta anda dan menyebabkan glucotoxicity

Berterusan gula darah yang tinggi boleh menyebabkan tekanan oksidatif. Penyebab lain yang berpotensi termasuk:

diet kurang
kekurangan senaman
tekanan

IklanAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana glucotoxicity didiagnosis?

Cara terbaik untuk memeriksa glucotoxicity adalah untuk memeriksa kadar gula darah dan insulin anda. Jika anda mempunyai diabetes, anda mungkin sudah melakukan ini. Sekiranya anda tidak mempunyai diabetes atau kerap memeriksa gula darah anda, anda boleh bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan ujian A1C. Ini mengukur kadar gula darah purata anda dalam tempoh tiga bulan yang lalu.

Selepas doktor memeriksa tahap anda dan menentukan jika diperlukan, mereka boleh mencadangkan monitor glukosa yang baik yang boleh anda gunakan di rumah.

Jika anda selalu mempunyai kadar gula darah puasa di atas 126 mg / dl atau A1C lebih dari 6. 5 peratus, anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan glucotoxicity.

Rawatan

Bagaimana glucotoxicity dirawat?

Cara terbaik untuk merawat glukotoksis adalah menurunkan gula darah anda. Anda boleh melakukan ini dengan:

menukar diet anda
mendapatkan lebih banyak latihan
mendapatkan suntikan insulin
Mengambil ubat

Penyelidikan yang menghubungkan glucotoksis dengan tekanan oksidatif juga menunjukkan bahawa ubat antioxidant, seperti metformin dan troglitazone, boleh menjadi rawatan yang berkesan untuk glucotoxicity yang disebabkan oleh tekanan oksidatif.

AdvertisementAdvertisement

Komplikasi

Adakah glucotoxicity mempunyai sebarang komplikasi?

Sekiranya anda berisiko untuk mengalami glucotoxicity, penting untuk menghubungi doktor supaya anda boleh merancang mengurangkan gula darah anda.

Glucotoxicity yang tidak diubati boleh menyebabkan:

masalah tisu vaskular
menurunkan fungsi sel endothelial
masalah mata
masalah saraf
masalah buah pinggang
peningkatan risiko penyakit kardiovaskular

> Pencegahan

Bolehkah anda mencegah glucotoxicity?

Anda boleh mengurangkan risiko anda mengalami glucotoxicity dengan mengurangkan gula darah anda.

Langkah pertama dalam melakukan ini adalah mengurangkan pengambilan karbohidrat anda, termasuk:

roti

pasta
bijirin
gula seperti soda, jus, kue, kue dan gula-gula < buah-buahan
susu dan yogurt
makanan ringan, seperti kerepek dan keropok
bijirin, seperti oat, beras, dan jelai
Perlu diingat bahawa anda tidak perlu mengelakkan sepenuhnya makanan ini. Pastikan anda memakannya secara sederhana. Jumlah karbohidrat yang anda harus makan bergantung pada berat badan anda, ketinggian, dan tahap aktiviti. Sebagai peraturan umum, matlamat 30-75 gram karbohidrat dalam hidangan utama. Untuk makanan ringan, ambil untuk 15-30 gram. Makan dengan kerap juga membantu memastikan gula darah anda di cek.
Mengurangkan tekanan juga boleh membantu mencegah pancang darah gula. Jika anda kerap merasa tertekan, cuba tambah aktiviti de-stress ke rutin harian anda. Meditasi, senaman pernafasan, dan hanya mendapat tidur yang cukup dapat membantu mengurangkan tekanan. Anda juga boleh melakukan yoga atau berjalan kaki dengan cepat ke kedua-dua tekanan dan mendapatkan senaman, yang juga membantu menurunkan gula darah. Teknik pernafasan yang mudah dapat membantu meningkatkan kepekaan insulin.

Satu kajian 2013 mendapati bahawa senaman berlatih secara kerap meningkatkan rembesan insulin dan mengurangkan keradangan. Kedua-duanya adalah penting untuk merawat kedua-dua gula darah tinggi dan glucotoxicity.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Apa pandangan untuk glucotoxicity?

Glucotoxicity boleh memberi kesan abadi pada sel beta anda dan kesihatan keseluruhan. Walau bagaimanapun, anda boleh dengan mudah mencegah atau merawat glucotoksisitas dengan memantau paras gula darah anda. Sekiranya anda menghidap diabetes, bekerjasama rapat dengan doktor anda untuk memastikan dos ubat anda sesuai untuk anda.