Tekanan Kepala Barometrik: Apa Yang Harus Anda Ketahui

Gambaran keseluruhan

Jika anda pernah mengalami sakit kepala atau migrain yang teruk, anda tahu betapa melemahkannya. Tidak mengetahui bila sakit kepala yang akan datang dapat membuatnya sukar untuk membuat perancangan atau, dalam beberapa kes, untuk menikmati sepenuhnya kehidupan.

Jika ia kelihatan seperti sakit kepala anda semasa atau selepas perubahan cuaca, mulailah perhatian yang lebih mendalam. Perubahan dalam tekanan barometrik boleh menyebabkan sakit kepala, jadi penting untuk mengetahui perubahan cuaca yang akan datang jika tekanan barometrik adalah faktor untuk anda.

Tekanan barometrik merujuk kepada tekanan di udara atau jumlah daya yang dikenakan ke badan anda dari udara. Kerana sinus kita dipenuhi dengan udara, apa-apa perubahan dalam tekanan itu boleh menjejaskan sakit kepala.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Tanda-tanda

Tekanan kepala barometrik berlaku selepas penurunan tekanan barometrik. Mereka berasa seperti sakit kepala biasa atau migrain, tetapi anda mungkin mempunyai beberapa gejala tambahan, termasuk:

rasa mual dan muntah
sensitiviti meningkat kepada cahaya
rasa mati rasa di muka dan leher
rasa sakit di salah satu atau kedua-dua kuil

Anda mungkin mengalami sakit kepala barometrik gejala sakit kepala apabila hujan atau lembap.

Selain kesakitan biasa migrain atau sakit kepala, tekanan kepala barometrik sering datang dengan gejala tambahan. Pesakit boleh mengalami loya dan muntah, kemurungan yang teruk, peningkatan kepekaan cahaya dan aura, kebas pada muka dan leher, dan kesakitan dalam satu atau kedua-dua kuil. - Dr. Mark Khorsandi, pengasas Pusat Bantuan Migrain

Punca

Apabila tekanan barometrik di luar merendahkan, ia menghasilkan perbezaan di antara tekanan udara udara dan udara di dalam sinus anda. Itu boleh menyebabkan kesakitan. Perkara yang sama berlaku ketika anda berada di pesawat. Apabila tekanan berubah dengan ketinggian pada berlepas, anda mungkin mengalami telinga yang timbul atau kesakitan dari perubahan itu.

Kajian di Jepun memandang jualan loxoprofen, ubat sakit kepala. Para penyelidik menyaksikan sambungan antara kenaikan jualan ubat dan perubahan kepada tekanan barometrik. Dari sini, penyelidik menyimpulkan bahawa penurunan tekanan barometrik menyebabkan peningkatan dalam insiden sakit kepala.

Tekanan barometrik tidak perlu berubah secara drastik untuk menyebabkan sakit kepala, sama ada. Dalam kajian yang diterbitkan pada tahun 2015, penyelidik melihat kesan tekanan barometrik pada orang yang mempunyai migrain kronik. Para penyelidik mendapati bahawa penurunan kecil dalam tekanan barometrik menyebabkan migrain.

Kajian lain dari Jepun melihat hasil yang sama. Dalam kajian itu, 28 orang yang mempunyai sejarah migrain menyimpan jurnal sakit kepala selama satu tahun. Kekerapan migrain meningkat pada hari apabila tekanan barometrik lebih rendah sebanyak 5 hectopascals (hPa) daripada hari sebelumnya.Kekerapan migrain juga menurun pada hari apabila tekanan barometrik adalah 5 hPa atau lebih tinggi daripada hari sebelumnya.

Mengapakah perubahan barometrik menyebabkan sakit kepala? Walaupun tiada jawapan konklusif mengapa perubahan tekanan menyebabkan migrain, terdapat beberapa teori yang terapung di luar sana. Yang paling diterima mempunyai kaitan dengan sinus kita. Apabila tekanan barometrik merosot, ia bermakna berat udara mendesak dari atmosfera lebih ringan. Rongga sinus dipenuhi dengan udara yang menekan. Jika kedua-dua tahap tekanan menjadi tidak seimbang, ia boleh menyebabkan sinus menjadi terganggu. Ini boleh membawa kepada gejala migrain. - Dr. Mark Khorsandi, pengasas Pusat Bantuan MigraineAdvertisementAdvertisementAdvertisement

Lihatlah doktor

Bila hendak berjumpa doktor

Lihat doktor anda jika sakit kepala anda menjejaskan kualiti hidup anda. Jika anda mengesyaki bahawa sakit kepala anda berkaitan dengan perubahan cuaca, biarlah doktor anda tahu tentang corak ini.

Dalam kajian migrain yang lebih tua dari 2004, 39 dari 77 peserta sensitif terhadap perubahan cuaca, seperti tekanan barometrik. Tetapi 48 daripada peserta melaporkan bahawa mereka percaya sakit kepala mereka terpengaruh oleh cuaca. Itulah sebabnya penting untuk mengesan gejala anda dan melaporkan sebarang perubahan atau corak kepada doktor anda. Mungkin ada penjelasan lain, jadi sebaiknya semak semula gejala anda.

Diagnosis

Bagaimana ia didiagnosis

Tidak ada ujian khusus untuk mendiagnosis sakit kepala barometrik, jadi penting untuk memberi maklumat kepada doktor sebanyak mungkin. Doktor anda akan bertanya tentang:

apabila sakit kepala berlaku
berapa lama mereka bertahan
apa yang membuat mereka lebih baik atau lebih teruk

Cobalah menyimpan jurnal sakit kepala sekurang-kurangnya sebulan sebelum mengkaji dengan doktor anda. Itu boleh membantu anda menjawab soalan mereka dengan tepat atau melihat corak yang anda tidak perasan.

Jika ini adalah kali pertama anda melihat seorang doktor untuk sakit kepala anda, mereka kemungkinan besar akan melakukan kerja sakit kepala. Doktor anda akan bertanya tentang sejarah perubatan masa lalu anda, serta mana-mana ahli keluarga yang mengalami sakit kepala atau migrain yang kronik. Mereka juga boleh mengesyorkan menjalankan beberapa ujian untuk mengetepikan punca sakit kepala yang lain. Ujian ini mungkin termasuk:

ujian neurologi
ujian darah
MRI
CT scan
lumbar puncture

AdvertisementAdvertisement

Rawatan

dari orang ke orang dan bergantung kepada bagaimana sakit kepala yang teruk. Sesetengah orang boleh menguruskan gejala dengan ubat-ubatan yang berlebihan (OTC), seperti:

acetaminophen (Tylenol)
ibuprofen (Advil, Aleve)
Excedrin, yang merupakan ubat gabungan yang merangkumi acetaminophen, kafein, dan aspirin

Jika ubat-ubatan OTC tidak memberikan bantuan, doktor anda mungkin memberi ubat. Ubat-ubat preskripsi untuk sakit kepala dan migrain termasuk:

triptans
ubat anti antipersuse
ergotamin
codeine dan opioid lain

Opioid boleh menjadi ketagihan, jadi penting untuk menggunakannya, dan semua ubat lain seperti yang diarahkan oleh doktor anda.

Dalam kes yang teruk, suntikan Botox atau pembedahan penyahmampatan saraf mungkin disyorkan.

Ketahui lebih lanjut: Adakah Botox membantu merawat migrain kronik? »

Pencegahan

Tips untuk mencegah sakit kepala barometrik

Cara terbaik untuk mencegah sakit kepala tekanan barometrik adalah untuk mengetahui pola sakit kepala anda. Semakin cepat anda mengenali sakit kepala yang datang, lebih cepat anda boleh merawat atau mencegahnya.

Jika doktor anda telah menetapkan ubat untuk sakit kepala anda, pastikan untuk mengambilnya pada tanda pertama sakit kepala untuk menghalang migrain yang teruk. Anda mungkin melihat sakit kepala atau gejala lain, seperti berdering di telinga, aura, atau rasa mual.

Jaga badan anda dengan cara lain juga. Cuba ini:

Dapatkan tidur 7 hingga 8 jam setiap malam.
Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari.
Latihan hampir setiap hari dalam seminggu.
Makan makanan seimbang dan elakkan makan.
Amalan teknik relaksasi jika anda mengalami tekanan.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Bottom line

Anda tidak dapat mengawal cuaca. Dengan menyedari pola sakit kepala anda dan bekerja rapat dengan doktor anda, anda mungkin dapat menguruskan sakit kepala anda dengan berkesan dan mengurangkan kesannya terhadap kehidupan harian anda.