Tips untuk Hidup dengan Alergi Berbahaya

Apa alahan?

Tugas sistem ketahanan badan anda adalah untuk melindungi anda dari penceroboh luar, seperti virus dan bakteria. Walau bagaimanapun, kadang kala sistem imun menghasilkan antibodi sebagai tindak balas kepada sesuatu yang tidak berbahaya sama sekali, seperti makanan atau ubat-ubatan tertentu.

Respon sistem imun terhadap perengsa atau alergen yang tidak berbahaya ini dipanggil reaksi alahan. Kebanyakan alahan tidak teruk, hanya menjengkelkan. Gejala biasanya termasuk mata gatal atau berair, bersin, dan hidung berair.

advertisementAdvertisement

Reaksi alahan

Menghindari tindak balas alahan

Satu-satunya cara yang pasti untuk mencegah tindak balas alergi yang teruk ialah dengan sepenuhnya mengelakkan pencetus anda. Ini mungkin seperti tugas yang hampir mustahil, tetapi ada beberapa cara untuk mengurangkan risiko anda. Langkah yang anda ambil untuk melindungi diri anda bergantung kepada jenis alergi anda. Alahan yang paling biasa adalah:

• gigitan serangga dan penyumbatan
• makanan
• ubat

Alahan gigitan serangga

Mengelakkan gigitan dan menyengat serangga

Apabila anda alah kepada racun serangga, menjadi lebih tertekan daripada yang sepatutnya. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu mengelakkan gigitan dan penyumbat:

• Elakkan daripada memakai minyak wangi, deodoran, dan losyen wangi.
• Sentiasa memakai kasut ketika berjalan di luar rumah.
• Gunakan jerami apabila minum soda daripada tin.
• Hindari pakaian bercorak yang cerah.
• Tutup makanan apabila makan di luar.

iklanAdvertisementAdvertisement

Alahan dadah

Mengelakkan alahan dadah

Sentiasa beritahu doktor dan ahli farmasi mengenai sebarang alahan dadah yang anda miliki. Dalam kes alahan penisilin, anda mungkin diberitahu untuk mengelakkan antibiotik yang serupa, seperti amoksisilin (Moxatag). Sekiranya ubat diperlukan - misalnya, pewarna kecemasan CAT - doktor anda boleh menetapkan kortikosteroid atau antihistamin sebelum mentadbirkan dadah.

Jenis-jenis ubat tertentu lebih cenderung menyebabkan reaksi alahan yang teruk, termasuk:

• penicillin
• insulin (terutamanya daripada sumber haiwan)
• ubat-ubatan kontras imbasan CAT
• ubat anticonvulsive
• 999> Alahan makanan

Mengelakkan alahan makanan

Mengelakkan alergen makanan boleh menjadi sukar jika anda tidak menyediakan semua yang anda makan sendiri.

Apabila di restoran, tanyakan soalan terperinci tentang bahan makanan. Jangan takut untuk meminta penggantian.

Apabila membeli makanan yang dibungkus, baca label dengan berhati-hati. Kebanyakan makanan yang dibungkus kini membawa amaran pada label jika ia mengandungi alergen yang biasa.

Apabila makan di rumah seorang kawan, pastikan anda memberitahu mereka tentang alahan makanan terlebih dahulu.

Alahan makanan biasa

Terdapat banyak alergen makanan umum yang boleh menyebabkan reaksi teruk pada orang tertentu.Sesetengahnya boleh "disembunyikan" sebagai bahan makanan seperti:

susu

• telur
• soya
• gandum
• Makanan lain boleh berbahaya kerana risiko pencemaran silang. Ini adalah apabila makanan bersentuhan dengan alergen sebelum digunakan. Sumber potensi pencemaran silang termasuk:

ikan

• kerang
• kacang
• kacang pokok
• AdvertisementAdvertisement

Anaphylaxis

Anaphylaxis

Anaphylaxis adalah reaksi alergi yang mengancam nyawa sebaik sahaja pendedahan kepada pencetus alergen. Ia menjejaskan seluruh badan. Histamines dan bahan kimia lain dikeluarkan dari pelbagai tisu di seluruh badan, menyebabkan gejala berbahaya seperti:

saluran pernafasan dan kesukaran bernafas

• penurunan mendadak tekanan darah dan kejutan
• bengkak muka atau lidah
• muntah atau cirit-birit
• kesakitan dada dan berdebar-debar jantung
• ucapan ceria
• kehilangan kesedaran
• Faktor risiko

Walaupun anafilaksis sukar untuk diramal, ada faktor risiko tertentu yang mungkin membuat seseorang lebih cenderung mengalami yang teruk tindak balas alahan. Ini termasuk:

sejarah anafilaksis

• sejarah alahan atau asma
• sejarah keluarga reaksi alahan teruk
• Walaupun anda hanya mengalami reaksi yang teruk sekali, anda lebih cenderung mengalami anafilaksis dalam masa depan.

Iklan

Petua-petua lain

Cara lain untuk selamat

Mencegah tindak balas adalah yang terbaik, tetapi kadang-kadang reaksi teruk berlaku walaupun usaha terbaik kami. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu diri sendiri sekiranya berlaku tindak balas alahan yang teruk:

Pastikan rakan dan keluarga mengetahui alergi anda, dan apa yang perlu dilakukan dalam keadaan kecemasan.

• Pakai gelang ID perubatan yang menyenaraikan alahan anda.
• Jangan sekali-kali menyertai aktiviti luar sahaja.
• Bawa alat penyuntik epinephrine atau suntikan lebah pada setiap masa.
• Letakkan 911 pada dail cepat, dan simpan telefon anda.