Osteoartritis Spine: Gejala, Punca dan Rawatan
Isi kandungan:
- Apakah osteoartritis tulang belakang?
- Apakah gejala OA tulang belakang?
- Apa yang menyebabkan OA tulang belakang?
- Bagaimana untuk mendiagnosis OA tulang belakang
- Komplikasi OA tulang belakang
- Bagaimana untuk merawat OA tulang belakang
- Membuat perubahan gaya hidup yang sihat dapat memudahkan hidup dengan osteoartritis tulang belakang. Makan makanan yang sihat dan mengekalkan berat badan yang sihat boleh memperbaiki gejala dan mengurangkan tekanan tulang belakang. Mendapat sekurang-kurangnya 30 minit senaman sederhana tiga kali seminggu juga berkesan. Latihan menguatkan sendi dan meningkatkan pelbagai gerakan. Faedah lain dari rutin senaman tetap termasuk mood yang lebih baik, jantung yang lebih kuat, dan peningkatan aliran darah. Semakin aktif anda, semakin mudah untuk menguruskan tugas-tugas sehari-hari tanpa rasa sakit. Bercakap dengan doktor anda mengenai latihan yang selamat. Pilihan termasuk berjalan kaki, berenang, aktiviti aerobik, yoga, pilates, tai chi, dan latihan kekuatan.
- OA tulang belakang adalah penyakit degeneratif, tetapi dengan perubahan gaya hidup dan rawatan, mungkin untuk memperlambat perkembangan penyakit dan menjalani penyakit yang agak sakit- bebas, hidup aktif.
Apakah osteoartritis tulang belakang?
Osteoarthritis (OA) adalah penyakit sendi degeneratif yang menjejaskan 27 juta orang Amerika. Penyakit ini disebabkan oleh kemerosotan rawan. Ini adalah tisu licin, elastik yang melindungi sendi dan menyediakan pelinciran yang diperlukan untuk fungsi sendi normal.
Osteoarthritis boleh menjejaskan sendi yang berbeza dalam badan, seperti yang terdapat dalam:
- tangan
- lutut
- pinggul
- tulang belakang
OA tulang belakang secara khusus memberi kesan kepada sendi facet, tulang rawan di antara tulang yang membentuk tulang belakang, tulang belakang.
Seperti yang anda umur, lapisan tulang rawan lapisan sendi boleh perlahan-lahan memusnahkan. Cakera invertebral anda dibuat terutamanya dari air. Cakera ini boleh menjadi kering apabila anda semakin tua. Ini boleh menyebabkan cakera di tulang belakang anda menyempit dan meletakkan tekanan meningkat pada sendi facet.
Gejala
Apakah gejala OA tulang belakang?
OA tulang belakang menyebabkan pelbagai gejala. Yang paling biasa ialah sakit belakang. Sakit sering bermula di bahagian bawah belakang. Pada peringkat awal penyakit ini, anda mungkin hanya mengalami kesakitan pada waktu pagi kerana jam tidak aktif. Oleh kerana ini adalah penyakit progresif, gejala biasanya memburuk dari masa ke masa. Gejala lain dari osteoarthritis tulang belakang termasuk:
- kelembutan sendi
- ketegangan bersama
- kelemahan terhad
- kelemahan atau kebas pada kaki atau lengan, kesemutan pada kaki
Sakit belakang yang disebabkan oleh OA tulang belakang sering lebih buruk apabila duduk tegak atau berdiri. Ia biasanya bertambah baik apabila berbaring. Sesetengah orang yang mempunyai osteoarthritis tulang belakang tidak mempunyai sebarang gejala.
Punca
Apa yang menyebabkan OA tulang belakang?
OA disebabkan oleh kemerosotan perlahan rawan di sekeliling sendi di belakang bawah. Penyebab sebenar kemerosotan ini tidak diketahui, tetapi sesetengah orang mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk penyakit ini. Ini termasuk individu yang mengalami trauma tulang belakang.
Mengalami kecederaan pada usia yang lebih muda dapat membuat rawan anda menjadi lebih cepat. Obesiti juga boleh memainkan peranan dalam OA tulang belakang kerana berat badan tambahan menambah tekanan pada sendi di tulang belakang anda. Faktor risiko lain termasuk:
- usia lanjut
- menjadi wanita
- sejarah keluarga osteoarthritis
- bekerja dalam pekerjaan yang melibatkan tekanan berulang
- sendi atau rawan yang cacat pada kelahiran
Diagnosis
Bagaimana untuk mendiagnosis OA tulang belakang
Sebelum mendiagnosis OA tulang belakang, doktor anda mungkin bertanya tentang sejarah keluarga anda penyakit itu dan menyelesaikan pemeriksaan fizikal untuk memeriksa kelembutan, pelbagai pergerakan terhad, dan bengkak di dalam belakang. Beritahu doktor tentang sebarang gejala lain yang mungkin anda ada, seperti kebas atau kelemahan.
Ujian pengimejan biasanya digunakan untuk mendiagnosis OA tulang belakang. Ujian ini boleh memeriksa kerosakan tulang, tulang, dan kehilangan rawan pada sendi anda. Doktor anda boleh memerintahkan sinar X atau MRI, yang membuat gambaran terperinci tulang belakang anda.
Oleh kerana osteoarthritis tulang belakang mempunyai gejala yang serupa dengan keadaan lain, doktor anda juga boleh mengambil darah anda untuk menolak penyakit lain.
Sesetengah doktor mengarahkan analisis cecair bersama. Dalam prosedur ini, doktor anda memasukkan jarum di sendi terjejas untuk mengumpul sampel bendalir. Ujian ini boleh menentukan sama ada gejala disebabkan oleh OA, gout, atau jangkitan.
Komplikasi
Komplikasi OA tulang belakang
Jangan mengabaikan gejala-gejala yang berpotensi OA tulang belakang. Ini adalah penyakit progresif yang boleh bertambah buruk dari masa ke masa. Walaupun sesetengah orang mengalami gejala ringan atau ketidakselesaan, jika OA yang tidak dirawat dapat mengganggu kehidupan harian dan menyebabkan ketidakmampuan jangka panjang.
IklanAdvertisementRawatan
Bagaimana untuk merawat OA tulang belakang
Tidak ada ubat untuk osteoartritis tulang belakang, dan keadaan tidak boleh diterbalikkan. Matlamat rawatan adalah untuk melegakan kesakitan dan meningkatkan pergerakan sendi terjejas. Doktor anda boleh membincangkan kemungkinan pilihan rawatan dengan anda. Kes-kes ringan OA tulang belakang boleh bertindak balas terhadap ubat-ubatan yang lebih ringan seperti acetaminophen (Tylenol). Ambil ubat ini seperti yang diarahkan untuk mengelakkan kerosakan hati. Anda juga boleh melegakan sakit dan keradangan dengan ibuprofen (Advil) dan natrium naproxen (EC-Naprosyn). Kesan sampingan ubat-ubatan ini termasuk perut susah, masalah pendarahan, dan kerosakan organ, jadi penting untuk diambil seperti yang diarahkan.
Sekiranya gejala tidak bertindak balas kepada ubat yang berlebihan, doktor anda mungkin mencadangkan antidepresan yang digunakan untuk merawat kesakitan kronik. Pilihan lain adalah suntikan kortikosteroid terus ke sendi terjejas. Pembedahan bukanlah rawatan biasa untuk OA tulang belakang, tetapi dalam kes-kes yang teruk, doktor anda boleh mengesyorkan prosedur untuk menggantikan cakera yang rosak di tulang belakang anda.
Terapi lain untuk merawat dan mengatasi osteoarthritis tulang belakang termasuk:
- senaman lembut (contohnya, tai chi dan yoga) untuk mengurangkan kesakitan dan memperbaiki pelbagai gerakan dalam rawan tulang
- terapi panas atau sejuk <999 > terapi pekerjaan dan fizikal
- Iklan
Perubahan gaya hidup untuk OA tulang belakang
Membuat perubahan gaya hidup yang sihat dapat memudahkan hidup dengan osteoartritis tulang belakang. Makan makanan yang sihat dan mengekalkan berat badan yang sihat boleh memperbaiki gejala dan mengurangkan tekanan tulang belakang. Mendapat sekurang-kurangnya 30 minit senaman sederhana tiga kali seminggu juga berkesan. Latihan menguatkan sendi dan meningkatkan pelbagai gerakan. Faedah lain dari rutin senaman tetap termasuk mood yang lebih baik, jantung yang lebih kuat, dan peningkatan aliran darah. Semakin aktif anda, semakin mudah untuk menguruskan tugas-tugas sehari-hari tanpa rasa sakit. Bercakap dengan doktor anda mengenai latihan yang selamat. Pilihan termasuk berjalan kaki, berenang, aktiviti aerobik, yoga, pilates, tai chi, dan latihan kekuatan.
AdvertisementAdvertisement
OutlookOutlook untuk OA tulang belakang
OA tulang belakang adalah penyakit degeneratif, tetapi dengan perubahan gaya hidup dan rawatan, mungkin untuk memperlambat perkembangan penyakit dan menjalani penyakit yang agak sakit- bebas, hidup aktif.
Penyakit ini tidak dapat diramalkan. Sesetengah orang dengan OA menjadi kurang upaya atau sebahagian besar akibat kemerosotan sendi di tulang belakang mereka. Orang lain hanya mempunyai gejala ringan dan penyakit ini tidak mengganggu kehidupan mereka. Untuk prognosis positif, jangan biarkan gejala dan berbincang dengan doktor anda jika anda mengalami kesakitan, kebas, kelemahan, atau bengkak di belakang anda - atau di mana-mana bahagian badan anda.
