Melekat pada Rawatan Kolesterol Tinggi: Mengapa Pematuhan Perkara

Jika anda telah didiagnosis dengan kolesterol tinggi, anda mungkin menghadapi beberapa perubahan. Anda tahu dari hasil ujian anda bahawa nombor anda adalah tinggi, dan anda telah mendengar apa yang dikatakan oleh doktor anda mengenai perkara itu. Anda mungkin mempunyai ubat-ubatan baru untuk diambil dan pelarasan gaya hidup dibuat.

Anda pulang ke rumah dan mulakan rawatan anda, tetapi dalam masa beberapa minggu, fikiran anda mula bermain trik pada anda.

"Saya rasa baik," anda mungkin berfikir. "Adakah saya perlu mengambil ubat ini? "

Kolesterol darah tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala. Anda mungkin tidak benar-benar "merasa" apa-apa yang berbeza. Itu mungkin menggoda anda untuk kembali ke jalan yang ada.

Sekiranya anda gagal mematuhi pelan rawatan anda, bagaimanapun, anda boleh meletakkan diri anda berisiko untuk kejadian jantung yang mengancam nyawa dan keadaan kesihatan berbahaya yang lain. Itulah sebabnya penting untuk melakukan segala yang anda boleh untuk mengikuti arahan doktor anda, walaupun ia tidak perlu.

Bagaimana kolesterol tinggi dirawat?

Doktor mengesyorkan merawat kolesterol tinggi untuk mengurangkan risiko penyakit jantung dan keadaan lain seperti penyakit buah pinggang dan diabetes.

Jika tahap anda sedikit tinggi dan anda tidak mempunyai faktor risiko lain untuk penyakit jantung, perubahan gaya hidup mungkin cukup untuk menurunkan angka kolesterol anda. Ini termasuk makan makanan yang sihat, berolahraga lebih kerap, dan kehilangan berat badan. Membuat perubahan ini boleh memberi kesan yang sangat positif terhadap tahap kolesterol dan risiko penyakit jantung keseluruhan.

Sekiranya bilangan anda agak tinggi, perubahan gaya hidup mungkin tidak mencukupi. Doktor anda mungkin mengesyorkan ubat penurun kolesterol, seperti statin, digabungkan dengan perubahan gaya hidup untuk membantu mengekalkan kesihatan keseluruhan anda.

Rawatan membantu anda mengelakkan penyakit jantung dan masalah lain

Lipoprotein berkepadatan rendah (LDL) yang tinggi, atau "kolesterol" yang buruk, dikaitkan dengan peningkatan risiko mengalami serangan jantung atau strok. Ia juga boleh membawa kepada masalah lain seperti gula darah tinggi dan diabetes, masalah buah pinggang, batu empedu, dan penyakit arteri periferal (PAD).

Mendapatkan nombor-nombor itu ke bawah, sebaliknya, boleh mengurangkan risiko anda untuk menangani salah satu daripada ini.

Serangan jantung dan pukulan

Kajian kajian besar yang diterbitkan di Lancet melaporkan bahawa setiap penurunan 1 miligram per liter (mmol / L) dalam kolesterol LDL mengakibatkan pengurangan serangan jantung, pukulan, dan kejadian serupa sebanyak 11 1, 000 dalam tempoh lima tahun.Manfaat "sangat melampaui" apa-apa risiko kesan sampingan daripada ubat penurun kolesterol.

Dalam kajian yang sama, penyelidik mendapati bahawa menurunkan kolesterol LDL sebanyak 2 hingga 3 mmol / L dengan selamat mengurangkan risiko serangan jantung dan strok sebanyak 40 hingga 50 peratus.

Penyakit ginjal

Kolesterol tinggi menjejaskan semua saluran darah dalam tubuh anda dan boleh menyebabkan penyakit buah pinggang kronik. Sekiranya anda mempunyai kedua-dua kolesterol tinggi dan penyakit buah pinggang, anda lebih berisiko untuk penyakit jantung. Dalam kajian Lancet orang dengan kedua-dua keadaan ini, terapi statin menurunkan tahap kolesterol LDL dan mengurangkan kejadian serangan jantung dan strok.

Penyakit jantung yang berkaitan dengan diabetes

Mempunyai kedua-dua kencing manis dan kolesterol tinggi memberi anda risiko penyakit jantung yang lebih tinggi. Mematuhi rawatan adalah penting, kerana ia dapat menyelamatkan anda daripada mengalami serangan jantung. Dalam kajian Lancet tahun 2009, para penyelidik mendapati bahawa orang dengan kedua-dua keadaan ini yang menurunkan kolesterol LDL mereka dengan ubat-ubatan kurang berkemungkinan akan mati akibat serangan jantung atau stroke.

Batu empedu

Kebanyakan batu karang terdiri daripada kolesterol yang berlebihan. Sesetengah kajian mendapati bahawa ubat penurun kolesterol boleh membantu menghalang batu karang daripada membentuk atau membubarkan mereka yang sudah wujud.

PAD

Kadar kolesterol tinggi dapat menyempitkan arteri yang mengalir ke kaki dan kaki anda, menyebabkan PAD. Pada gilirannya, PAD dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan amputasi. Kajian menunjukkan bahawa menurunkan kolesterol pada orang dengan PAD boleh membantu mengurangkan risiko mereka mengalami serangan jantung dan strok. Ia juga boleh membantu mengurangkan risiko amputasi.

Dalam kajian kajian yang diterbitkan di Diabetologia, penyelidik mendapati bahawa ubat penurun kolesterol mengurangkan risiko amputasi sebanyak 22 hingga 33 peratus.

Kajian terbaru menimbulkan persoalan

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan preskripsi, doktor anda mungkin telah memberitahu anda untuk menukar diet anda untuk membantu menurunkan kolesterol anda. Anda mungkin tertanya-tanya: Adakah ia benar-benar perlu?

Memang benar bahawa beberapa kajian baru-baru ini telah menimbulkan persoalan. Pada tahun 2012, penyelidik melaporkan dalam Advances in Nutrition bahawa kolesterol yang kami dapat dari makanan seperti telur mungkin tidak mempunyai kesan yang besar terhadap tahap kolesterol keseluruhan seperti yang kita fikirkan. Keputusan kajian seperti ini telah menyebabkan organisasi kesihatan untuk melonggarkan sekatan terhadap kolesterol diet.

Para saintis dan doktor, bagaimanapun, masih mengesyorkan agar anda menonton diet anda dengan hati-hati. Kami masih mempunyai bukti bahawa diet tinggi lemak tepu, misalnya, boleh meningkatkan risiko serangan jantung. Para penyelidik yang dilaporkan dalam Journal Medical British bahawa pengambilan lemak tepu dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung koronari.

Walaupun beberapa penyelidikan baru-baru ini mungkin menimbulkan persoalan, penting untuk melihat keseluruhan gambar sebelum mengabaikan keterangan besar yang menyokong saranan semasa. Tidak syak lagi bahawa makan makanan yang sihat dan bersenam lebih banyak dapat membantu anda menjalani kehidupan yang lebih sihat. Jika paras kolesterol anda masih tinggi, menambah dalam ubat kolesterol yang menurun dapat membantu anda menghindari banyak komplikasi di jalan.

Mematuhi rawatan boleh mencabar

Mungkin anda mengalami beberapa kesan sampingan dari ubat. Kesan sampingan yang dikaitkan dengan statin, contohnya, boleh termasuk:

• kejang otot
• loya
• cirit-birit
• sembelit
• masalah tidur

Ini boleh menjadi sukar untuk ditangani.

Bercakap dengan doktor anda. Mungkin jenis ubat lain akan lebih baik untuk anda, atau mungkin terdapat cara lain untuk membuat anda berasa lebih selesa.

Jika anda sedang berusaha untuk terus meneruskan nasihat doktor anda untuk perubahan gaya hidup, anda boleh mendapatkan lebih banyak bantuan. Minta berbincang dengan pakar pemakanan untuk membantu anda merancang makanan. Menggunakan jurulatih peribadi untuk membantu anda mendapatkan lebih fizikal. Atau semoga lebih banyak berjalan dengan rakan atau ahli keluarga.

Yang penting ialah menyedari bahawa lebih daripada 50 tahun penyelidikan telah memberitahu kita bahawa paras kolesterol tinggi adalah berbahaya. Imagina sendiri 5, 10, atau bahkan 20 tahun di jalan. Anda mahu berasa sihat dan bertenaga seperti yang anda boleh. Apa yang anda lakukan hari ini, termasuk mematuhi cadangan doktor anda, boleh membantu membuatnya berlaku.