Ingin memimpin kehidupan yang lebih kuat dan sihat? Daftar untuk surat berita Wellness Wire kami untuk segala macam pemakanan, kebugaran, dan kesejahteraan.

Hiperkolesterolemia keluarga (FH), juga dikenali sebagai hypercholesterolemia tulen, merujuk kepada keadaan di mana orang mempunyai kecenderungan genetik untuk kolesterol tinggi atau tahap lipid tinggi. Kolesterol tinggi boleh meningkatkan peluang seseorang untuk mengembangkan penyakit jantung dan keadaan lain. Lebihan deposit lemak di dalam saluran darah boleh menyebabkan darah mengalir melalui arteri. Lebihan trigliserida boleh menyebabkan pankreatitis.

Akibatnya, jantung mungkin tidak mendapat darah kaya oksigen yang diperlukan, yang boleh menyebabkan serangan jantung. Sekiranya terdapat aliran yang lebih rendah ke otak anda kerana deposit lemak, strok boleh berlaku.

Mengetahui ini, ramai orang berfokus untuk mengekalkan tahap kolesterol mereka. Terdapat beberapa perkara yang boleh dilakukan seseorang untuk mengekalkan tahap kolesterol yang sihat, seperti makan dan bersenam. Apabila diperlukan, ubat juga boleh didapati.

Adakah Anda Mempunyai Hypercholesterolemia?

Ujian darah boleh mengesan jika anda mempunyai FH. Ujian ini juga dikenali sebagai profil lipid. Anda perlu berpuasa untuk ujian darah untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Itu bermakna tidak makan selama lapan hingga 12 jam sebelum ujian.

Profil lipid akan memeriksa darah anda sebagai berikut:

jumlah kolesterol
lipoprotein berkepadatan rendah (LDL), atau kolesterol
lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL) kolestrol
trigliserida, yang merupakan jenis lemak dalam darah

Di Amerika Syarikat, paras kolesterol diukur dalam miligram (mg) kolesterol setiap desiliter (dL) darah. Mengetahui nombor anda boleh membantu anda dan doktor anda merancang pelan rawatan atau campur tangan jika diperlukan.

Tahu Nombor Anda

Idealnya, tahap anda harus:

Jumlah kolesterol

baik: 200 mg / dL
sempadan: 200 hingga 239 mg / dL
tinggi: 240 mg / dL

LDL Cholesterol

baik (untuk orang yang mempunyai penyakit jantung): di bawah 70 mg / dL
baik (untuk orang yang berisiko untuk penyakit jantung): di bawah 100 mg /
baik: 100 hingga 129 mg / dL
sempadan: 130 hingga 159 mg / dL
tinggi: 160 hingga 189 mg / dL
sangat tinggi: 190 mg / dL atau lebih tinggi

HDL Cholesterol

kurang (lelaki): 40 mg / dL atau kurang
wanita miskin: 50 mg / dL atau lebih rendah
lebih baik: 50 hingga 59 mg / dL <999 > ideal:
60 mg / dL dan ke atas Triglycerides

terbaik:

150 mg / dL atau bawah sempadan:
150 hingga 199 mg / dL 999> 200 hingga 499 mg / dL
sangat tinggi: 500 mg / dL dan ke atas
Mengikut Persatuan Jantung Amerika (AHA), tahap trigliserida 100 mg / dL atau di bawah dianggap ". " Tingkat itu akan meningkatkan kesihatan jantung, mereka mendakwa. Faktor Risiko

Terdapat beberapa cara untuk mengetahui sama ada anda mungkin mempunyai risiko penyakit darah tinggi dan / atau kolesterol tinggi.

Merokok boleh meramalkan dinding saluran darah anda untuk mengumpul deposit lemak dan menurunkan kolesterol HDL anda.

Faktor risiko lain adalah obesiti. Orang yang mempunyai indeks jisim badan (BMI) lebih dari 30 lebih cenderung mempunyai kolesterol tinggi. Begitu juga, lingkar pinggang yang besar boleh menjadi faktor risiko yang jelas. Lelaki dengan pinggang lebih daripada 40 inci, dan wanita dengan pinggang lebih dari 35 inci, berisiko untuk mempunyai kolesterol tinggi.

Diet dan senaman juga sangat penting. Produk tenusu dengan lemak penuh, bersama dengan banyak daging merah dan makanan olahan yang dibuat dengan lemak hidrogenasi, dapat meningkatkan kadar kolesterol total. Lemak tepu, yang biasa dijumpai dalam produk haiwan bersama dengan lemak trans, boleh meningkatkan tahap kolesterol LDL. Jika anda tidak bersenam, itu juga akan menimbulkan risiko anda.

Orang yang menghidap diabetes juga menghadapi risiko mendapat kolesterol tinggi. Mempunyai gula darah yang tinggi boleh menyumbang kepada paras LDL yang lebih tinggi dan tahap HDL yang lebih rendah. Gula darah tinggi juga boleh menyebabkan paras trigliserida tinggi.

Faktor Genetik

Ujian genetik boleh dilakukan untuk melihat sama ada anda mempunyai penanda genetik untuk FH.

Dapatkan Fakta

Terdapat dua jenis FH: heterozigot dan homozigot.

FH jauh lebih cepat daripada kolesterol yang tinggi.

Satu daripada 500 orang di Amerika Syarikat mempunyai FH heterozigot.

Mutasi yang diturunkan dalam gen reseptor LDL menyebabkan hiperkolesterolemia keluarga. Seseorang dengan

heterozigot FH

mempunyai satu ibu bapa menyumbang kepada mutasi genetik mereka; seseorang yang homozigot FH mendapat keadaan mereka dari kedua ibu bapa. Mana-mana jenis FH adalah lebih selamat daripada kolesterol yang tinggi (bermakna disebabkan oleh keadaan lain), menurut satu kajian tahun 2010. Para penyelidik mendapati bahawa orang yang mempunyai heterozigot FH cenderung mempunyai jumlah kolesterol berjumlah 300 hingga 400 mg / dL dan jumlah LDL melebihi 200 mg / dL. Mereka yang mempunyai h omozygous FH

mempunyai tahap kolesterol total melebihi 1, 000 mg / dL. Tinjauan dan Rawatan Orang yang mendapat pemeriksaan kolesterol mereka dan jika diperlukan mendapatkan rawatan yang sesuai boleh menjalani kehidupan yang sihat. Rawatan boleh termasuk perubahan diet, senaman atau ubat. Ini mungkin melibatkan gabungan ketiga-tiga.