Panduan Pemakanan untuk Mata Kering Kronik

Sebagai anak kecil, adakah ibu bapa anda memakan wortel anda kerana mereka baik untuk mata anda? Sama ada anda berbuat atau tidak, terdapat beberapa kebenaran kepada tuntutan itu. Malah, wortel bukan satu-satunya makanan yang baik untuk kesihatan mata. Terdapat banyak orang lain yang dapat membantu menjaga penglihatan anda tajam dan bahkan meringankan gejala jika anda berhadapan dengan mata kering kronik.

Semak senarai kedai runcit makanan nutrien-padat dan sihat - semuanya telah terbukti memberi manfaat kepada mata.