5 Remedi untuk Regangan Stretch Marks

Stretch marks

Stretch marks, juga dikenali sebagai striae, berlaku apabila kulit anda berubah bentuk dengan cepat kerana pertumbuhan atau peningkatan berat badan. Mereka bukan tanda bahawa ada yang salah dengan kesihatan anda. Kedua-dua lelaki dan wanita boleh mendapatkan stretch mark. Kehamilan dan masa akil baligh adalah dua masa yang paling biasa dalam hidup untuk mendapatkan stretch mark.

Pada mulanya, tanda regangan akan muncul sebagai garis merah atau ungu pada kulit anda yang mengambil tekstur yang berbeza daripada lapisan kulit di sekitarnya. Akhirnya, kebanyakan tanda regangan pudar dan mengambil pewarna putih atau hampir lut.

Mengeluarkan tanda regangan dengan cara yang semulajadi tidak mungkin. Mereka adalah jenis parut dan jarang pudar untuk menjadi tidak kelihatan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa remedi yang boleh membantu meminimumkan penampilan tanda regangan dan membantu mereka memudar lebih cepat.

AdvertisementAdvertisement

Vitamin A

1. Vitamin A

Vitamin A dirujuk sebagai retinoid. Retinoid membuat kulit kelihatan lebih licin dan muda. Mereka digunakan dalam banyak krim kosmetik over-the-counter. Hanya menggunakan ekstrak topikal vitamin A, atau mengambil vitamin A secara lisan, boleh menyumbang kepada kesihatan kulit anda dan penampilan keseluruhan. Satu kajian khusus yang dikenali sebagai retinoids sebagai membantu penampilan tanda regangan. Diet yang kaya dengan makanan tertentu, seperti lobak merah dan ubi jalar, mungkin juga membantu meningkatkan kadar vitamin A anda.

Gula

2. Gula

Sesetengah orang bersumpah dengan gula sebagai kaedah microdermabrasion homeopati. Microdermabrasion yang dilakukan oleh pakar dermatologi adalah salah satu daripada beberapa kaedah yang terbukti secara klinikal untuk membuat regangan lenyap. Jadi ubat rumah ini seolah-olah bernilai mencuba. Menggosok gosok gula pada kulit akan mengelupas kawasan tersebut.

Campurkan satu cawan gula dengan 1/4 cawan ejen pelembut, seperti minyak badam atau minyak kelapa, sebelum bercampur dengan konsistensi pasir pantai basah. Tambah beberapa jus lemon. Gosokkan campuran pada bahagian badan anda di mana tanda regangan itu. Ulang beberapa kali seminggu semasa mandi, pastikan untuk menggosok campuran selama 8-10 minit.

IklanAdvertisementAdvertisement

Aloe vera

3. Aloe vera

Walaupun bukti klinikal yang sedikit wujud untuk lidah buaya sebagai penyembuhan tanda regangan, ia masuk akal. Aloe vera tulen adalah agen penyembuh semulajadi dan pelembut kulit. Ini menjadikan ia satu ubat rumah yang ideal untuk mencuba tanda regangan. Sapukan lidah buaya tulen dari tumbuhan kepada tanda regangan anda setiap hari selepas mandi anda.

Baca lebih lanjut: 7 kegunaan yang menakjubkan untuk lidah buaya »

Asid hyaluronik

4. Asid hyaluronik

Kolagen adalah protein dalam kulit anda yang membolehkannya mengekalkan bentuknya dan kelihatan sihat. Seperti yang kita usia, kolagen berkurang di wajah dan badan kita. Pengeluaran kolagen boleh dirangsang dengan asid hyaluronik, ekstrak yang terdapat di kedai makanan kesihatan dan dalam talian.Asid hyaluronik boleh diserap dengan memakan kapsul atau ekstrak yang tersedia secara komersil.

Teruskan membaca: 5 cara untuk meningkatkan kolagen »

IklanAdvertisement

Minyak kelapa

5. Minyak kelapa

Oleh kerana tanda regangan parut daripada kerosakan kulit, minyak kelapa mungkin dapat menyembuhkan penampilan dengan cepat. Minyak kelapa telah dikaji untuk sifat penyembuhannya dan didapati mengurangkan masa yang diperlukan untuk luka kulit untuk menyembuhkan. Memohon minyak kelapa dara untuk tanda regangan anda setiap hari mungkin mengambil beberapa penampilan merah mereka.

Teruskan membaca: Bolehkah saya menggunakan minyak kelapa untuk penjagaan kulit? »

Iklan

Pilihan lain

Rawatan lain

Terapi laser, needling, dan microdermabrasion adalah tiga rawatan klinikal untuk stretch mark. Microdermabrasion melibatkan pengelupasan kulit dengan cara yang remedi di rumah tidak boleh. Dalam kajian klinikal, microdermabrasion meningkatkan penampilan stretch mark. Needling, yang merupakan rawatan yang agak baru di mana kolagen disuntikkan di bawah lapisan atas kulit anda, juga berkesan.

Kebanyakan rawatan ini tidak biasanya dilindungi oleh insurans, dan mereka boleh mahal. Hanya pakar dermatologi yang boleh memberitahu anda sama ada anda calon untuk prosedur ini.

AdvertisementAdvertisement

Faktor risiko

Siapa yang mendapat tanda regangan?

Terdapat kesalahpahaman umum mengenai stretch mark dan siapa yang mendapatnya. Sebenarnya genetik adalah peramal yang paling kuat bagi stretch mark. Menurut Mayo Clinic, wanita lebih cenderung untuk mendapatkannya, dan 90 peratus wanita hamil mendapatkannya. Faktor risiko lain termasuk pengambilan ubat kortikosteroid, kehilangan atau mendapatkan berat badan dengan cepat, dan pembedahan pembesaran payudara.

Takeaway

Outlook

Rawatan terbaik untuk stretch mark kelihatan pencegahan. Dengan mengekalkan kulit anda terhidrasi, anda boleh membantu menjaga elastin yang diperlukan oleh kulit anda daripada parut. Menggunakan krim topikal seperti minyak kelapa akan menjadikan kulit anda lembap dan membuat tanda regangan kurang berkemungkinan. Walaupun tanpa rawatan, hampir semua tanda regangan akan pudar dari masa ke masa. Jarang akan menghulurkan tanda kekal sebagai penting seperti ketika mereka mula-mula muncul.