Adakah Tekanan Darah Tinggi Punca Sakit Kepala?

Gambaran Keseluruhan Tekanan Darah Tinggi

Sorotan

Terdapat penyelidikan perubatan yang berterusan ke dalam korelasi antara tekanan darah tinggi dan sakit kepala.
Tekanan darah yang sangat tinggi boleh mencetuskan peristiwa yang dikenali sebagai hipertensi ganas, yang biasanya datang dengan penglihatan kabur, sakit dada, dan mual.
Jika anda telah didiagnosis dengan tekanan darah tinggi dan menggunakan ubat untuk merawatnya, semak dengan doktor anda sebelum mengambil ubat untuk sakit kepala.

Tekanan darah tinggi, juga dikenali sebagai hipertensi, memberi kesan kepada 1 dari setiap 3 orang dewasa di Amerika Syarikat. Keadaan biasa ini tidak mempunyai sebarang gejala, yang bermaksud bahawa ramai orang yang mempunyai tekanan darah tinggi tidak tahu bahawa mereka memilikinya.

Mempunyai tekanan darah tinggi juga merupakan penunjuk yang kuat untuk peningkatan risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan strok. Itulah sebabnya penting untuk tekanan darah diperiksa sekurang-kurangnya setiap tahun oleh seorang profesional perubatan.

Terdapat penyelidikan perubatan berterusan ke dalam korelasi antara tekanan darah tinggi dan sakit kepala.

IklanAdvertisement

Tekanan Darah Tinggi dan Sakit kepala

Tekanan Darah Tinggi dan Sakit Kepala

Keputusan itu sama ada tekanan darah tinggi atau tidak boleh terbukti menyebabkan sakit kepala. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa tiada sambungan, manakala yang lain menunjukkan korelasi yang kuat antara keduanya.

Persatuan Jantung Amerika (AHA) menyokong penyelidikan yang mendakwa bahawa sakit kepala bukanlah gejala tekanan darah tinggi. Malah, AHA mencadangkan bahawa orang yang mempunyai tekanan darah tinggi berkemungkinan kurang sakit kepala berulang.

Namun, ada satu perkara yang kita tahu. Tekanan darah yang sangat tinggi boleh mencetuskan peristiwa yang dikenali sebagai hipertensi ganas. Hipertensi ganas juga dirujuk sebagai krisis hipertensi.

Semasa krisis hipertensi, tekanan dalam tengkorak yang terbentuk akibat tekanan darah anda tiba-tiba memuncak ke tahap kritikal. Sakit kepala yang dihasilkan tidak seperti mana-mana jenis migrain atau sakit kepala. Rawatan sakit kepala tradisional seperti aspirin tidak berkesan untuk melegakan kesakitan.

Selain sakit kepala, hipertensi ganas biasanya dikaitkan dengan penglihatan kabur, sakit dada, dan loya. Jika anda percaya bahawa anda mengalami krisis hipertensi, anda perlu pergi ke bilik kecemasan hospital segera, atau hubungi 911.

Rawatan

Bagaimana Mengobati Sakit Kepala

Tidak peduli apa pun punca sakit kepala anda, mereka yang sakit kepala mencari bantuan cepat. Walau bagaimanapun, jika anda menghidap tekanan darah tinggi dan ubat-ubatan untuk merawatnya, penting untuk berhati-hati dengan rawatan yang anda pilih. Sentiasa semak label ubat-ubatan anda dan pastikan bahawa anda tidak akan melakukan lebih banyak mudarat daripada yang baik dengan cara anda memilih untuk merawat sakit kepala anda.

Anti-Inflammatories

Ada cara semula jadi untuk merawat sakit kepala di rumah, dan menambah makanan tertentu untuk diet anda adalah tempat yang baik untuk bermula. Sesetengah sakit kepala disebabkan oleh keradangan. Ejen anti-radang adalah semua makanan yang akan mengurangkan keradangan dalam badan anda dan meningkatkan peredaran. Anti-radang ini termasuk:

saderi
bit
blueberries
flaxseeds

Biji Seluruh

Makan bijirin selalu merupakan idea yang baik. Walau bagaimanapun, pastikan untuk mengelakkan tepung putih jika anda mengalami sakit kepala yang sangat jahat. Mencapai bijirin penuh sebaliknya akan mengimbangi paras gula darah anda, yang telah ditunjukkan untuk mengawal migrain.

Minyak Essential

Minyak penting tertentu, seperti peppermint dan lavender, menenangkan sistem saraf pusat. Minyak ini dapat membantu memberikan kelegaan dari perasaan "berdebar-debar kepala", terutama dalam kes sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan.

Kafein Dikurangkan

Minum kafein yang terlalu banyak telah ditunjukkan untuk meningkatkan jumlah sakit kepala yang ada pada orang, selain meningkatkan tekanan darah anda. Perhatikan berapa banyak kafein dalam diet anda. Juga ingat bahawa jika anda memotong kembali kafein, kemungkinan anda akan mengalami sakit kepala sebagai gejala penarikan diri.

Rawatan Over-the-Counter

Ubat-ubat yang lebih padat seperti aspirin adalah rawatan sakit kepala biasa. Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi, anda hanya perlu mengambil aspirin jika tekanan darah anda dikawal dengan baik. Menurut Mayo Clinic, terapi aspirin setiap hari disyorkan untuk sesetengah orang yang berisiko tinggi strok.

IklanAdvertisement

Kapan Lihat Doktor

Jika anda mengalami sakit kepala yang kerap, penting untuk menentukan sebabnya. Isu-isu kesihatan mental, kebimbangan pemakanan, atau masalah peredaran hanya beberapa sebab yang berpotensi. Buat temujanji dengan doktor penjagaan utama anda. Ketahui jika tekanan darah anda berada dalam lingkungan yang sihat, dan bincangkan sebarang kebimbangan yang anda miliki dengan doktor anda. Tekanan darah tinggi yang tidak didiagnosis boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang, penyakit jantung dan masalah kekal yang lain.

Jika anda telah menghidapi tekanan darah tinggi dan anda merasakan tekanan bangunan di kawasan tengkorak anda, hubungi bantuan perubatan segera. Ini boleh menunjukkan krisis hipertensi dan perlu ditangani segera.

Outlook

Tekanan darah tinggi sentiasa menjadi perhatian. Walau bagaimanapun, dengan diagnosis yang betul dan pelan rawatan, ia boleh diuruskan dengan pelbagai cara.

Sering, sakit kepala berulang juga boleh menjadi punca kebimbangan. Seperti mana-mana keadaan perubatan, penting untuk mencari punca sakit kepala. Sama ada atau tidak anda percaya bahawa tekanan darah anda adalah punca langsung dari sakit kepala anda, bercakap dengan doktor anda tentang gejala yang anda alami.

Terdapat beberapa pilihan gaya hidup yang boleh memberi kesan kepada kedua-dua tekanan darah tinggi dan sakit kepala. Mengambil jalan kaki pagi adalah satu cara untuk meningkatkan peredaran dan mengurangkan tekanan.Makan banyak sayur-sayuran hijau dan berdaun dan anti-keradangan adalah cara lain untuk memastikan tekanan darah anda tetap sihat. Kalium dan magnesium adalah mineral penting bagi sesiapa yang ingin menjadi jantung yang sihat. Pastikan untuk dimaklumkan dan mengambil apa-apa ubat yang ditetapkan oleh doktor anda.