Himalayan Salt Lamps: Adakah Mereka Benar-benar Berfungsi?
Isi kandungan:
Gambaran Keseluruhan
Garam merah jambu yang terkenal bukan sahaja untuk percikan pada waktu makan malam atau mandi yang menenangkan lagi. Lampu garam Himalaya telah membuat perjalanan mereka dari tukang apotek khusus ke majalah hiasan. Lampu ini diperbuat daripada garam Himalaya pepejal dari Pakistan. Mereka dinyalakan dari dalam dengan mentol, dan kombinasi ini memberikan cahaya yang agak redup.
Rayuan itu bukan hanya visual. Ramai yang percaya bahawa lampu garam mempunyai manfaat kesihatan daripada mengubati asma untuk mendetoksikan bilik. Pengilang lampu mendakwa mereka melepaskan ion-ion negatif yang berguna ke dalam bilik dan membersihkan udara. Tetapi adakah mereka benar-benar bekerja?
Ionization
Pengionan udara
Keuntungan pengionan udara negatif ditemui secara tidak sengaja dalam kajian 1998 mengenai gangguan afektif bermusim (SAD). Kajian menunjukkan bahawa rawatan ion negatif intensiti tinggi dapat mengurangkan kemurungan kronik dan SAD. Kajian lain telah menunjukkan hasil yang sama.
Dalam kajian, pengionan udara negatif dibuat dengan mesin yang menambah elektron ke molekul oksigen untuk menghasilkan ion negatif. Ion-ion negatif juga dicipta dengan menimbulkan gelombang lautan, radiasi, dan juga cahaya matahari. Ion-ion ini dipercayai meningkatkan jumlah oksigen dalam darah, tetapi para penyelidik masih mencari pengaruh yang tepat pada tubuh.
Setakat ini tidak ada kajian saintifik keupayaan lampu garam Himalaya untuk menghasilkan ion negatif. Walau bagaimanapun, beberapa ion, jika ada, yang dikeluarkan oleh lampu garam adalah berbeza daripada mesin ion udara negatif yang digunakan dalam kajian klinikal, menurut Pusat Perubatan Universiti Columbia. Pusat Maklumat Ion Negatif cuba menguji jumlah ion yang dikeluarkan oleh lampu garam yang terkenal dan mendapati bahawa pelepasan ion negatif adalah sangat rendah sehingga mereka hampir tidak dapat diukur.
Tidak ada bukti bahawa lampu garam mempunyai kesan yang sama pada SAD dan kemurungan kronik.
Cuba sebaliknya
Terdapat penjana ion negatif tertentu, seperti yang digunakan dalam kajian, yang memberikan pengionan frekuensi tinggi. Walau bagaimanapun, pastikan anda mengelakkan mesin pengion udara komersil seperti pembersih udara ion yang menghasilkan ozon berbahaya sebagai hasil sampingan. EPA California mempunyai senarai penjana yang berpotensi berbahaya.
IklanPembersihan
Penulenan udara
Pencemaran udara dalaman adalah salah satu daripada lima risiko kesihatan alam sekitar, menurut EPA. Kualiti udara dalaman yang teruk boleh membawa kepada masalah kesihatan, terutamanya untuk kanak-kanak. Antara peningkatan kesedaran mengenai sebatian organik yang tidak menentu di rumah dan zarah di udara, tidak menghairankan bahawa orang ingin meningkatkan kualiti udara dalaman mereka.
Banyak syarikat lampu garam Himalaya mendakwa bahawa lampu mereka akan membantu menghilangkan habuk dan pencemaran dari udara dengan ion negatif.Ion-ion ini telah ditunjukkan untuk membunuh hama habuk dan berpaut kepada habuk untuk membuat penapisan atau membersihkan lebih mudah, tetapi memerlukan penjana ion berkuasa tinggi untuk melakukannya.
Lampu garam Kristal Himalaya mungkin tidak akan melakukan silap mata. Ia tidak memadamkan ion-ion negatif yang cukup untuk membantu menghilangkan partikel udara. Tiada bukti bahawa lampu boleh menyerap toksin. Tidak ada bukti bahawa natrium klorida, sebatian yang stabil, boleh menyerap toksin melalui udara.
Cuba sebaliknya
Houseplants adalah cara yang baik untuk meningkatkan kualiti udara dalaman. Bukan sahaja mereka menambah oksigen, banyak tumbuhan menyerap sebatian organik yang tidak menentu (VOC) dan bahan kimia berbahaya lain dari udara. Pembersih udara komersil tidak mengeluarkan bahan kimia gas dari udara, menurut EPA. Walau bagaimanapun, membuka tetingkap atau dua membantu membersihkan mereka keluar dari rumah anda.
Jika anda berhadapan dengan asma atau alergi, anda juga boleh mendapat manfaat daripada sistem atau mesin penulenan udara, menurut American Academy of Alergi, Asma & Immunologi Jawatankuasa Alergen Dalaman. Pembersih udara dengan penapis udara zarah kecekapan tinggi (HEPA) boleh mengurangkan jumlah zarah di udara dan memperbaiki gejala asma. Anda juga boleh memasang penapis kecekapan tinggi pada sistem udara paksa anda untuk membantu mengeluarkan zarahan.
Karbon diaktifkan boleh mengeluarkan bau dari rumah anda dan membantu bau ruang anda segar. Terdapat juga penapis udara untuk sistem udara paksa yang termasuk karbon untuk membantu menyaring bau dari seluruh rumah.
AdvertisementAdvertisementTakeaways
Intinya
Tidak ada bukti bahawa lampu garam Himalaya melepaskan ion negatif atau membersihkan udara. Cara terbaik untuk menambah ion negatif ke rumah anda ialah dengan mesin pengionan komersil yang boleh menghasilkan pengionan ketumpatan tinggi.
Jika anda benar-benar bimbang tentang particulates atau alergen di rumah anda, sistem penapisan udara atau pembersih udara yang baik boleh membantu. Walau bagaimanapun, penapis dan peranti ini tidak diperlukan untuk orang yang sihat purata, menurut Pusat Perubatan Universiti Rochester.
Bagi VOC, EPA mencadangkan tingkap pembukaan dan menghalang bahan daripada memasuki ruang anda di tempat pertama dengan menggunakan produk pembersihan, perabot, dan bahan binaan yang bebas VOC.
Tetapi harapan tidak hilang untuk lampu garam Himalaya. Sama seperti lilin yang menyala, lampu ini boleh menjadi santai untuk melihat. Jika anda mendapati cahaya menenangkan atau menikmati gayanya, tidak ada salahnya menambah satu ke rumah anda.
