Adalah Baking Soda yang Jawapan kepada Reflux Asid?

Apa itu refluks asid?

Gambaran Keseluruhan

1. Baking soda boleh digunakan sebagai antacid untuk membantu meneutralkan asid perut.
2. Ia dapat dengan cepat memberikan bantuan sementara dari refluks asid.
3. Minum penyelesaian baking soda terlalu cepat boleh menyebabkan kesan sampingan seperti gas dan cirit-birit.
4. Baking soda bukan penyelesaian jangka panjang untuk gejala, terutama untuk GERD.

Refluks asid adalah keadaan pencernaan di mana asid perut mengalir dari perut ke dalam esofagus (saluran yang menghubungkan mulut ke perut anda). Cacat asid ini boleh merengsakan esofagus anda dan menyebabkan pedih ulu hati. Heartburn adalah perasaan terbakar yang boleh terjadi di mana-mana dari tengah perut anda hingga tenggorokan anda.

Gejala lain refluks asid boleh termasuk:

• nafas berbau
• sakit di dada atau perut atas
• loya dan muntah
• kesukaran atau menelan
• gigi sensitif
• masalah dengan pernafasan
• rasa tidak enak di dalam mulut
• batuk

Sekiranya gejala kekal konsisten dan bertambah buruk, maka ia mungkin telah berkembang menjadi penyakit refluks gastroesophageal (GERD). Ini bermakna bahawa refluks asid berlaku sekurang-kurangnya dua kali seminggu, mengganggu kehidupan harian anda, dan mungkin merosakkan esofagus anda.

Banyak farmasi dan kedai menjual ubat refluks asid, seperti Tums atau inhibitor pam proton, sebagai ubat over-the-counter (OTC). Tetapi ada satu rawatan murah yang mungkin anda miliki di rumah: baking soda.

Baking soda adalah cara yang popular untuk merawat masalah pencernaan seperti pedih ulu hati, pencernaan asid, dan perut yang mengganggu.

AdvertisementAdvertisement

Sains

Mengapa baking soda berfungsi

Kunci untuk membakar keupayaan soda untuk merawat refluks asid terletak pada bahan natrium bikarbonat. Malah, pankreas anda secara semulajadi menghasilkan natrium bikarbonat untuk melindungi usus anda. Sebagai antacid yang boleh diserap, natrium bikarbonat dengan cepat meneutralkan asid perut dan melegakan gejala refluks asid.

Baking soda dianggap sebagai meniru kesan pengeluaran natrium bikarbonat semula jadi dalam tubuh. Antacid OTC seperti Alka-Seltzer mengandungi natrium bikarbonat, bahan aktif dalam baking soda.

Produk soda penaik

Jenis soda penaik yang sama yang anda gunakan dalam penaik atau untuk menyerap bau dari peti sejuk anda boleh meneutralkan asid perut. Ia juga lebih murah dalam bentuk itu, berbanding dengan ubat OTC.

Anda boleh membeli baking soda dalam bentuk lain, termasuk:

• kapsul
• tablet
• granules
• penyelesaian

Alka-Seltzer adalah ubat OTC yang paling biasa nama ubat yang mengandungi natrium bikarbonat. Sodium bikarbonat juga terdapat dalam beberapa ubat dengan omeprazole, sejenis inhibitor pam proton (PPI), yang dipanggil Zegerid.Dalam kes ini, natrium bikarbonat digunakan untuk membantu omeprazole menjadi lebih berkesan, bukannya untuk melegakan segera gejala refluks.

Iklan

Dosage

Cara menggunakan baking soda

Sentiasa tanya doktor anda jika anda tidak pasti mengenai dos. Jumlah baking soda yang disyorkan adalah berdasarkan umur. Ia bertujuan untuk memberikan bantuan jangka pendek dan bukan rawatan jangka panjang untuk GERD.

Dos yang direkomendasikan serbuk natrium bikarbonat ialah:

Umur	Dos (sudu teh)
Kanak-kanak	mesti ditentukan oleh doktor
Dewasa dan remaja	1/2 sudu teh. dibubarkan dalam segelas air 4-ons, boleh diulang dalam 2 jam

Elakkan:

• mengambil lebih daripada 3 1/2 sudu teh baking soda dalam satu hari
• mengambil lebih daripada 1 1/2 sudu teh hari jika anda berumur lebih dari 60 tahun
• mengambil dos maksimum selama lebih dari dua minggu
• mengambil dos apabila anda terlalu kenyang, untuk mengelakkan pecah gastrik
• minum soda penaik terlalu cepat, kerana boleh membawa kepada peningkatan cirit-birit dan gas

Terlalu banyak soda penaik boleh menyebabkan rebound asam, yang meningkatkan pengeluaran asid, dan membuat gejala anda lebih teruk. Anda juga mahu memastikan soda pembakar sepenuhnya dibubarkan.

Lihatlah doktor dengan segera jika anda mengalami sakit perut yang teruk selepas mengambil dos anda.

Cara merawat refluks asid pada bayi »

Bagi orang yang tidak menyukai rasa baking soda, terdapat tablet OTC dan preskripsi. Kebanyakan tablet ini dibubarkan dengan mudah di dalam air. Ikut arahan di kotak untuk dos yang disyorkan.

Soda penaik bertujuan untuk digunakan untuk melegakan segera sakit perut dan gangguan pencernaan. Lihat doktor anda jika refluks asid ini berlangsung lebih dari dua minggu. Doktor anda boleh mengesyorkan menggunakan ubat lain seperti penghalang H2 atau PPI untuk mengurangkan pengeluaran asid perut.

AdvertisementAdvertisement

Efek sampingan

Apakah kesan sampingan yang berpotensi?

Walaupun baking soda memberikan bantuan cepat, kaedah ini tidak sesuai untuk semua orang. Toksisiti pembakar soda yang paling biasa adalah terlalu banyak. Anda harus mengelakkan menggunakan baking soda jika anda mengikuti diet natrium rendah. Satu setengah sudu teh baking soda mengandungi kira-kira satu pertiga daripada pengambilan natrium yang disyorkan untuk hari tersebut.

Tanya doktor anda jika baking soda adalah rawatan alternatif yang baik untuk anda. Mereka akan dapat memberitahu anda jika baking soda akan berinteraksi dengan ubat-ubatan anda atau meningkatkan kadar natrium anda.

Kesan-kesan sampingan termasuk:

• gas
• loya
• cirit-birit
• sakit perut

Jangka panjang dan berlebihan baking soda boleh meningkatkan risiko anda:

• hipokalemia, atau kalium darah kekurangan darah
• hypochloremia, atau kekurangan darah klorida
• hypernatremia, atau peningkatan kadar natrium 999> penyakit buah pinggang
• kegagalan jantung
• semakin lemah dan kekejangan
• peningkatan pengeluaran asid perut
• yang meminum alkohol berlebihan juga mempunyai risiko yang lebih besar untuk komplikasi yang serius. Natrium dalam baking soda boleh meningkatkan dehidrasi dan memperburuk gejala lain.

Lihat doktor anda dengan segera jika anda mengalami gejala-gejala ini:

Kencing kerap kerap

• kehilangan selera makan dan / atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• kesukaran bernafas
• bengkak pada kaki dan kaki
• seperti najis
• darah dalam air kencing
• muntah yang kelihatan seperti kopi
• Wanita hamil dan kanak-kanak di bawah umur 6 tahun harus mengelakkan baking soda sebagai rawatan untuk refluks asid.

Iklan

Langkah seterusnya Menguruskan refluks asid

Perubahan gaya hidup ini telah menunjukkan keberkesanan untuk gejala GERD:

menghindari makanan yang tinggi lemak dua hingga tiga jam sebelum berbaring

• bekerja untuk penurunan berat badan, jika anda berlebihan berat badan
• tidur di sudut, dengan kepala anda dinaikkan 6-8 inci
• Mengelakkan makanan tertentu adalah cadangan yang popular, tetapi perubahan diet tidak mengurangkan gejala refluks. Kajian menyeluruh mengenai lebih 2,000 kajian mendapati tiada bukti untuk penghapusan makanan sebagai rawatan.

Malah, Kolej Gastroenterologi Amerika mengemas kini garis panduan 2013 mereka untuk tidak mencadangkan penyingkiran makanan. Garis panduan yang dikemas kini tidak lagi mencadangkan penghapusan global rutin makanan berikut:

alkohol

• coklat
• anggur
• makanan pedas
• sitrus
• peppermint
• produk tomato
• , seperti coklat dan minuman berkarbonat, boleh mengurangkan tekanan pada injap kawalan anda, membolehkan makanan dan asid perut berbalik.

IklanAdvertisement

Takeaway

Takeaway

Baking soda adalah rawatan yang baik untuk melegakan segera dari refluks asid. Dos yang disyorkan untuk orang dewasa adalah 1/2 sudu teh dibubarkan dalam segelas air 4-ons. Adalah lebih baik untuk menggosok minuman ini perlahan-lahan untuk mengelakkan kesan sampingan seperti gas dan cirit-birit. Anda boleh mengulang setiap dua jam.

Tetapi baking soda tidak disyorkan sebagai rawatan jangka panjang, terutama jika anda mempunyai GERD atau perlu diet rendah garam.

Bercakap dengan doktor anda jika refluks asid anda mengganggu kehidupan harian anda atau berlaku dua atau lebih kali seminggu. Doktor anda akan dapat mengesyorkan rawatan yang mungkin lebih berkesan membantu gejala anda.

Bolehkah saya menggunakan serbuk penaik untuk merawat pedih ulu hati?

• Serbuk penaik adalah berbeza daripada baking soda. Baking soda mengandungi hanya natrium bikarbonat, asas yang lemah, sehingga dapat meneutralkan asid perut. Serbuk penaik mengandungi beberapa bikarbonat natrium, tetapi ia juga mengandungi asid, krim tartar. Jadi ketika ada natrium bikarbonat dalam serbuk penaik, penambahan asid menjadikannya reducer asam yang kurang efektif. Oleh itu, ia tidak digalakkan sebagai rawatan.

• - Judith Marcin, MD