Lutut-Kebisingan: Crepitus dan Popping Dijelaskan

Berpindah lutut dan mengetuk jari-jari

Mendengar pop timbul kadang-kadang, terkunci, dan keriting apabila anda menekuk lutut anda tidak semestinya bermakna anda mempunyai arthritis. Sendi lain mungkin membuat bunyi-bunyian ini sekarang juga. Walau bagaimanapun, bunyi yang biasa berlaku pada mereka yang mempunyai arthritis.

Doktor memanggil bunyi "crepitus" (KREP-ih-dus) ini. Istilah ini biasanya merujuk kepada sendi, tetapi boleh digunakan untuk menggambarkan bunyi paru-paru juga.

advertisementAdvertisement

Knee

Melihat lutut

Lutut berfungsi seperti engsel besar. Ia menyertai tulang paha (femur) ke tulang panjang kaki bawah (tibia). Fibula, tulang di kaki bawah, juga dihubungkan dengan sendi. Tali lutut (patella) adalah tulang kecil, cembung yang terletak di hadapan lutut, melindungi sendi.

Dua padat tulang rawan yang dipanggil kusyen menisci tibia dan femur, dan mengurangkan geseran di mana mereka bertemu. Kapsul yang dipenuhi bendalir memanggil penutup sinovium dan melincirkan sendi. Empat ligamen - band-band fleksibel yang fleksibel yang merentang di permukaan sendi yang tidak rata - menyambungkan tulang.

Punca

Di manakah datangnya crepitus?

Sepanjang masa, gas boleh membina di sekitar kawasan sendi, membentuk gelembung kecil dalam cecair sinovial. Apabila anda membengkokkan lutut anda, beberapa gelembung pecah, dan ligamen boleh merebak atau pop. Ini adalah perkara biasa, dan berlaku kepada semua orang dari semasa ke semasa.

Arthritis, sebaliknya, kerosakan rawan dan tulang. Apabila bergerak sendi lutut yang rosak, ia mungkin retak dan deras.

Crepitus juga mungkin disebabkan oleh kecederaan.

IklanAdvertisementAdvertisement

Sakit

Bila perlu peduli tentang crepitus

Crepitus di lutut biasa dan biasanya tidak menyakitkan. Tidak perlu risau tentangnya. Bagaimanapun, kesakitan yang mengiringi bunyi-bunyi yang pecah dan menonjol dapat menunjukkan masalah.

Kne crepitus adalah salah satu gejala osteoarthritis (OA) yang biasa. Ia juga boleh menjadi salah satu daripada gejala rheumatoid atau artritis berjangkit, dan boleh mengiringi beberapa jenis kecederaan lutut.

Lihat doktor anda secepat mungkin sekiranya lutut, keriting, dan sakit lutut anda.

Arthritis

Crepitus dan arthritis

Sekitar 27 juta rakyat Amerika mempunyai OA, menurut Yayasan Arthritis. Jenis arthritis ini terutamanya memberi kesan kepada orang yang berusia di atas 65 tahun. Juga dikenali sebagai arthritis "haus dan lusuh", OA biasanya menjejaskan sendi yang digunakan paling kerap, seperti sendi di tangan. Ia juga memberi kesan kepada sendi galas seperti lutut dan pinggul.

Tekanan mekanikal atau perubahan biokimia perlahan-lahan merosakkan tulang rawan yang melegakan sendi, menyebabkan keradangan dan kesakitan. Lama kelamaan, tulang rawan dimusnahkan dan tulang mengisar bersama-sama.Apabila crepitus disertai dengan sakit, ia biasanya disebabkan oleh OA.

IklanAdvertisement

Punca-punca lain

Penyebab lain penyakit crepitus

Crepitus di lutut mungkin disebabkan oleh luka lutut seperti air mata meniskus . Ini adalah perkara biasa pada orang yang bermain sukan, berjoging, atau berlari. Air mata meniskus boleh menyebabkan crepitus sebagai langkah sendi.

Chondromalacia patella adalah sakit belakang di belakang lutut, biasanya disebabkan oleh terlalu banyak atau kecederaan. Akan ada kerosakan pada tulang rawan bawah tanah yang menutupi lutut.

Sindrom Patellofemoral , atau lutut pelari, disebabkan oleh beban yang berleluasa pada patella yang berlaku sebelum kerosakan sebenar pada permukaan sendi patella. Sindrom ini boleh menyebabkan chondromalacia patella. Sekiranya anda mempunyai chondromalacia patella, anda akan merasakan dan mendengar bunyi deras dan parut yang menyakitkan ketika anda menggerakkan lutut anda.

Lain-lain kecederaan lutut dan jenis arthritis juga boleh menyebabkan crepitus.

Iklan

Rawatan

Mengubati crepitus apabila sakit

Crepitus tidak berbahaya dan tidak memerlukan rawatan apabila ia tidak menyakitkan dan tidak disebabkan oleh penyakit, kecederaan atau keadaan lain. Tetapi apabila sakit mengiringi lutut yang renyah, rawatan akan bergantung kepada sebab yang mendasarinya.

Sebagai contoh, OA mempunyai pelbagai rawatan. Doktor anda boleh menetapkan ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs) dan mencadangkan penggunaan pek ais untuk mengurangkan keradangan. Pengawal boleh membantu menyokong dan berehat lutut. Terapi fizikal akan menguatkan otot-otot yang menyokong lutut dan mempromosikan pelbagai pergerakan yang semakin meningkat.

Dalam beberapa kes, pembedahan atau penggantian mungkin diperlukan.

IklanAdvertisement

Rawatan alternatif

Rawatan alternatif atau percuma untuk crepitus

Ubat dan rawatan semulajadi untuk kesakitan sendi boleh didapati di kebanyakan kedai ubat dan kedai makanan kesihatan. Perlu diingat bahawa beberapa telah terbukti secara klinikal berkesan.

Glukosamin, terutamanya dalam kombinasi dengan chondroitin, adalah rawatan biasa untuk arthritis. Minyak ikan, yang kaya dengan asid lemak omega-3 dan nutrien lain, mungkin berguna juga. Kedua-duanya boleh didapati dalam bentuk tablet atau kapsul.

Tincture herba dan teh tertentu boleh menenangkan sakit arthritis. Pek haba dan pek ais terbukti dapat memberikan kelegaan yang berkesan. Meditasi juga merupakan cara terbaik untuk meringankan kesakitan dan boleh memupuk penyembuhan.