5 Daripada Penipisan Darah Semulajadi Terbaik

Penipisan darah

Tubuh anda mempunyai cara untuk melindungi anda dari pendarahan. Kebanyakan masa keberkesanan darah anda adalah sesuatu yang baik. Tetapi ada kalanya pembekuan darah boleh membahayakan.

Sekiranya anda mempunyai keadaan tertentu, seperti irama jantung yang tidak teratur atau kecacatan jantung kongenital, atau jika anda mempunyai prosedur tertentu, seperti pembedahan injap jantung, doktor anda mungkin menetapkan lebih kurus darah. Keadaan dan pembedahan ini meningkatkan peluang pembekuan darah yang mengancam nyawa. Gumpalan sedemikian boleh menyebabkan serangan jantung atau strok. Pengecil darah menurunkan kemungkinan serangan jantung dan strok dengan mengurangkan kemungkinan pembentukan darah beku.

Terdapat juga bahan-bahan yang terdapat di alam semula jadi yang diyakini oleh beberapa orang membantu mengurangkan risiko pembekuan. Walau bagaimanapun, mereka tidak diuji dan dibandingkan dengan penipisan darah preskripsi. Anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan semulajadi berikut yang telah dilaporkan membantu mengurangkan darah. Sekali lagi, jangan sekali-kali mengambilnya atau dengan ubat penipisan darah preskripsi anda.

Baca lebih lanjut untuk maklumat lanjut mengenai beberapa penipisan darah semulajadi.

iklanAdvertisement

Turmeric

1. Turmeric

Turmeric adalah rempah yang memberikan hidangan kari warna kuning, dan ia telah lama digunakan sebagai ubat rakyat. Menurut satu kajian, ramuan kuratif utama, curcumin, berfungsi pada platelet untuk mengelakkan pembekuan dari pembentukan.

Halia

2. Halia

Halia adalah dalam keluarga yang sama dengan kunyit dan mengandungi salisilat, asid yang terdapat di banyak tumbuhan. Acetyl salicylic acid, yang berasal dari salisilat dan biasanya dipanggil aspirin, boleh membantu mencegah strok. Makanan dengan salisilat, seperti alpukat, beberapa buah beri, cili, dan ceri, juga boleh menyimpan darah dari pembekuan. Lebih banyak kajian diperlukan untuk melihat sama ada ia berkesan sebagai ubat preskripsi.

IklanAdvertisementAdvertisement

Cinnamon

3. Cinnamon

Cinnamon dan sepupu dekatnya, kasia, boleh didapati secara meluas dan mengandungi coumarin, bahan kimia yang berfungsi sebagai antikoagulan kuat. Apabila ditelan dengan kayu manis dan kasia, coumarin juga boleh menurunkan tekanan darah dan melegakan keradangan yang disebabkan oleh artritis dan keadaan keradangan yang lain. Walau bagaimanapun, kajian yang dilakukan pada manusia tidak memberikan bukti kayu manis digunakan untuk sebarang keadaan yang berkaitan dengan kesihatan.

Gunakan berhati-hati semasa menggunakan kayu manis sebagai nipis darah. Sesetengah kajian menunjukkan penggunaan kayu manis jangka panjang dalam makanan, termasuk roti dan teh berasaskan kayu manis, boleh menyebabkan kerosakan hati.

Lada Cayenne

4. Cayenne lada

lada Cayenne boleh mempunyai kesan penipisan darah yang kuat pada badan anda kerana jumlah salicylates yang tinggi di dalamnya. Lada Cayenne boleh diambil dalam kapsul atau mudah digali sebagai rempah untuk makanan.Selain penipisan darah anda, lada ayam boleh menurunkan tekanan darah anda dan meningkatkan peredaran.

AdvertisementAdvertisement

Vitamin E

5. Vitamin E

Vitamin E telah dilaporkan sebagai antikoagulan ringan.

Iklan

Makanan lain

Makanan lain

Jika anda mempunyai penyakit kardiovaskular, atau jantung dan saluran darah, atau jika anda ingin membantu mencegahnya, doktor anda boleh mencadangkan diet yang sihat. Diet yang sihat termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran segar, bijirin 100%, minyak sihat, produk susu rendah atau tanpa lemak, dan protein yang sihat. Diet yang sihat jantung menghadkan tinggi lemak, kolesterol tinggi, dan makanan gula tinggi. Ini jenis diet yang terbaik untuk menjaga anda, dan darah anda sihat.

Jika anda mengambil Coumadin (warfarin), sangat penting untuk mempunyai jumlah makanan yang mengandungi Vitamin K yang sama setiap hari. Terlalu banyak vitamin K dalam diet anda boleh mengurangkan keberkesanan Coumadin. Sayur-sayuran berdaun hijau seperti brokoli, salad, dan bayam adalah tinggi vitamin K.

Ada laporan bahawa beberapa makanan dan minuman dapat membantu darah tipis. Mereka termasuk:

• sayur-sayuran, seperti salad, buah tomat, brokoli, dan bawang
• , seperti buah beri, buah anggur, grapefruits, nanas dan delima
• kacang pokok seperti kacang walnut, badam, hazelnut, kacang brazil
• ikan seperti makarel, ikan trout, herring, tuna albacore, dan salmon
• minuman seperti teh hijau, jus anggur, jus kranberi, dan jus nanas
• coklat gelap
• bawang putih

AdvertisementAdvertisement <999 > Takeaway

Takeaway

Terdapat banyak ubat-ubatan semulajadi untuk mengurangkan pembekuan darah. Adalah penting untuk diingat bahawa mereka tidak boleh diambil daripada ubat preskripsi anda. Dan janganlah anda mengambil mana-mana daripada mereka dengan penipisan darah preskripsi anda tanpa nasihat doktor anda.

Produk semulajadi dan sesetengah makanan boleh mengganggu ubat preskripsi anda. Mereka boleh menyebabkan darah anda terlalu nipis dan meningkatkan peluang anda pendarahan. Atau ubat-ubatan semulajadi boleh menghalang ubat preskripsi, meningkatkan peluang pembentukan bekuan.

Sentiasa bercakap dengan doktor anda sebelum mencuba apa-apa yang boleh memberi kesan kepada kesihatan anda.

Saya menambah sabun kayu manis ke kopi saya setiap hari. Sekiranya saya bimbang?

• Kebimbangan dengan mana-mana pilihan alternatif ini adalah jika anda mengambil jumlah yang berlebihan, yang boleh menyebabkan kesan sampingan ini. Segala-galanya lebih baik apabila secara sederhana, jadi dengan taburkan setiap hari tidak boleh menghalang anda daripada menikmatinya.

• - Dr. Mark LaFlamme

  Mencari doktor untuk tekanan darah tinggi

Mencari doktor dengan pengalaman paling merawat tekanan darah tinggi? Gunakan alat carian doktor di bawah, dikuasakan oleh rakan kongsi Amino kami. Anda boleh mencari doktor yang paling berpengalaman, ditapis oleh insurans, lokasi, dan pilihan lain. Amino juga boleh membantu menempah pelantikan anda secara percuma.