Untuk Artritis Thumb

Dengan merangkak ibu jari saya …

Perkara utama

1. Artritis di ibu jari adalah bentuk arthritis yang paling biasa yang memberi kesan kepada tangan.
2. Kesakitan yang disebabkan oleh artritis di ibu jari boleh membuat tugas mudah seperti membuka balang sangat sukar.
3. Kombinasi latihan tangan dan pelbagai ubat boleh membantu melegakan gejala.

Osteoarthritis pada ibu jari adalah bentuk arthritis yang paling biasa yang mempengaruhi tangan. Osteoarthritis berpunca daripada kerosakan rawan sendi dan tulang yang mendasarinya. Ia boleh menjejaskan sendi basal, yang merupakan sendi dekat pergelangan tangan dan bahagian berisi ibu jari. Bersama ini biasanya membolehkan anda mencubit, berputar, dan berpusing ibu jari anda untuk beratus-ratus tugas setiap hari.

Pada orang dengan arthritis ibu jari, tulang rawan seperti kusyen di dalam sendi memecah sepanjang masa. Ini menyebabkan tulang menggosok tulang. Tanda-tanda arthritis ibu jari boleh menjadi lumpuh, sebahagiannya kerana ibu jari sangat diperlukan setiap hari. Mengurangkan kekuatan pegangan, menurunkan gerakan, dan bengkak dan kesakitan di seluruh tangan anda mungkin berlaku. Anda mungkin merasa sukar untuk membuka balang, memutar pintunya doorknob, atau merapatkan jari anda.

Jika anda mempunyai arthritis pada sendi lain seperti lutut, pinggul, atau siku, ia mungkin membuat arthritis ibu jari lebih cenderung. Wanita lebih cenderung untuk arthritis ibu jari, terutama yang mempunyai ligamen ibu jari yang sangat fleksibel atau lemah. Secara statistik, wanita adalah enam kali lebih banyak daripada lelaki untuk mengembangkan arthritis ibu jari.

Rheumatoid arthritis adalah sejenis arthritis yang boleh berkembang dalam sendi basal.

AdvertisementAdvertisement

Pilihan Rawatan

Rawatan pilihan

Artritis berbeza dalam setiap individu. Terdapat pelbagai rawatan yang boleh digunakan untuk gejala tertentu anda.

Pilihan rawatan awal melibatkan:

• latihan
• aplikasi ubat ais
• ubat
• splinting
• suntikan steroid

Jika kaedah ini tidak melegakan kesakitan dan meningkatkan fungsi, sendi mungkin perlu dibina semula dengan pembedahan.

Seperti mana-mana bentuk arthritis, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum merawat keadaan anda, terutamanya sebelum mengambil apa-apa ubat.

Latihan untuk ibu jari anda

Doktor atau ahli terapi fizikal anda boleh mencadangkan latihan tangan. Anda boleh melakukan senaman ini untuk menambah baik gerakan dan meningkatkan gejala arthritis anda.

Latihan mudah boleh termasuk peregangan ibu jari, di mana anda cuba menyentuh ujung ibu jari anda hanya di bawah jari merah jambu anda.

Peregangan lain, dipanggil IP, menggunakan fleksi. Ia memerlukan anda untuk memegang ibu jari anda stabil dengan tangan anda yang lain dan cuba membengkokkan hanya bahagian atas ibu jari. Dan senaman tambahan adalah dengan hanya menyentuh hujung setiap jari anda ke ujung ibu jari anda.

Anda hanya perlu melakukan latihan ini selepas berunding dengan doktor atau terapi fizikal anda. Dan pastikan untuk mendapatkan arahan untuk memastikan anda melakukan gerakan dengan betul.

Ubat untuk arthritis ibu jari

Ubat-ubatan yang digunakan untuk kesakitan termasuk ubat-ubatan over-the-counter (OTC), ubat-ubatan preskripsi, dan ubat suntikan.

OTC ubat-ubatan yang boleh membantu dengan sakit termasuk acetaminophen (Tylenol), ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs), dan suplemen.

NSAID OTC termasuk ibuprofen (Motrin, Advil) dan naproxen (Aleve). NSAID dalam dos yang tinggi boleh menyebabkan masalah kesihatan, jadi pastikan anda tidak mengambil lebih daripada yang disyorkan pada pakej atau oleh doktor anda.

Terdapat tambahan dengan beberapa bukti keberkesanan. Ini termasuk glucosamine dan chondroitin, yang boleh didapati sebagai pil dan serbuk. Selain itu, krim kulit capsaicin yang digunakan untuk ibu jari boleh membantu melegakan kesakitan.

Ubat-ubat preskripsi

Ubat-ubatan preskripsi untuk arthritis termasuk COX-2 inhibitors seperti celecoxib (Celebrex) dan meloxicam (Mobic). Tramadol (Ultram, Conzip) juga boleh ditetapkan. Ubat-ubatan ini boleh menyebabkan kesan sampingan pada dos yang tinggi, seperti berdering di telinga anda, masalah kardiovaskular, kerosakan hati dan buah pinggang, dan pendarahan gastrointestinal. Anda mungkin perlu menjalani ujian darah semasa mengambil ubat ini.

Suntikan kortikosteroid kepada sendi ibu jari boleh membantu melegakan bengkak dan kesakitan. Ini hanya boleh dilakukan dua atau tiga kali setahun. Pelepasan suntikan ini adalah sementara tetapi boleh menjadi penting. Berhati-hati untuk mengelakkan aktiviti fizikal yang berlebihan semasa ubat steroid sebaliknya anda berisiko merosakkan sendi.

Super splints

Doktor atau ahli terapi fizikal anda boleh mencadangkan jari untuk ibu jari anda, terutamanya pada waktu malam. Pelat ibu jari mungkin kelihatan seperti sarung tangan separuh dengan menguatkan bahan di dalamnya. Memakai serpihan ini boleh membantu mengurangkan kesakitan, menggalakkan kedudukan yang betul untuk ibu jari anda, dan berehat bersama.

Jenis serpihan ini kadang-kadang disebut sebagai "lawan panjang" atau "spica ibu jari". Splinting sering dilakukan secara berterusan selama tiga hingga empat minggu. Kemudian, serpihan itu dipakai beberapa waktu, sama ada pada waktu malam atau semasa aktiviti harian tertentu yang boleh menyebabkan ketegangan.

Penyelesaian pembedahan

Jika senaman, ubat-ubatan, dan pemburukan tidak cukup mengurangkan kesakitan dan mengembalikan pelbagai gerakan dan kekuatan, pembedahan mungkin diperlukan. Pembedahan yang mungkin untuk arthritis ibu jari termasuk:

Trapeziectomy : Salah satu tulang pergelangan tangan anda yang terlibat dalam sendi ibu jari dikeluarkan.

Osteotomi : Tulang di sendi anda dipindahkan dan diselaraskan dengan betul. Mereka mungkin dipotong untuk menghapuskan pertumbuhan yang berlebihan.

Gabungan bersama : Tulang di sendi bersatu. Ini meningkatkan kestabilan dan mengurangkan kesakitan. Walau bagaimanapun, tidak ada lagi fleksibiliti dalam sendi, dan anda tidak lagi dapat melaksanakan tugas tertentu.

Penggantian bersama : Sendi digantikan dengan tendangan-tendangan tendon.

Iklan

Outlook

Outlook

Walaupun tiada ubat untuk arthritis di ibu jari anda, terdapat pelbagai rawatan mudah yang boleh membantu melegakan gejala bagi ramai orang.Bercakap dengan doktor atau terapi fizikal anda tentang rawatan mana yang paling sesuai untuk anda.