Kekuatan otot

Kekerasan otot adalah salah satu penyebab kesakitan otot. Ia dicirikan oleh ketidakupayaan otot untuk berehat dengan normal. Keadaan ini boleh menjejaskan mana-mana otot di dalam badan, menyebabkan sakit yang tajam yang membuatnya sukar bergerak. Otot … Baca lebih lanjut

Kekerasan otot adalah salah satu penyebab kesakitan otot yang paling biasa. Ia dicirikan oleh ketidakupayaan otot untuk berehat dengan normal. Keadaan ini boleh menjejaskan mana-mana otot di dalam badan, menyebabkan sakit yang tajam yang membuatnya sukar bergerak. Ketegaran otot juga dikenali sebagai ketegangan otot, kekakuan, atau kekakuan.

Apa yang Menimbulkan Keganasan Otot?

Terdapat otot di seluruh badan anda. Apabila anda perlu memindahkan bahagian tubuh anda, otak anda menghantar isyarat saraf ke otot yang terdapat di bahagian badan. Ini menyebabkan otot mengetatkan atau mengikat. Otot boleh membuat kontrak sedikit atau banyak, bergantung kepada jenis isyarat yang dihantar oleh otak. Selepas mendapat kontrak, otot akan berehat sehingga kali berikutnya anda perlu menggunakannya.

Kekerasan otot berlaku apabila otot atau kumpulan otot tetap berkontrak atau sebahagiannya dikontrak untuk jangka masa yang panjang. Otak terus menghantar isyarat saraf memberitahu otot untuk kontrak walaupun otot tidak lagi diperlukan untuk pergerakan. Ini kadang-kadang boleh berlangsung selama beberapa jam atau hari. Semakin lama otot anda terkontrak, semakin banyak kesakitan yang anda rasakan.

Kekerasan otot seringkali dicetuskan oleh tekanan. Tekanan boleh menjejaskan sistem saraf badan, termasuk sarafnya dan bagaimana ia berfungsi. Sistem saraf mungkin bertindak balas terhadap tekanan dengan meletakkan tekanan tambahan pada saluran darah, yang mengakibatkan aliran darah yang berkurang ke otot. Ini boleh menyebabkan ketegangan otot dan kesakitan.

Kekerasan otot juga boleh disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu, seperti statin. Sesetengah keadaan perubatan juga boleh menyumbang kepada ketegaran otot. Ini termasuk:

sclerosis lateral amyotrophic, yang merupakan penyakit neurodegenerative progresif yang menyebabkan masalah saraf dan kehilangan kawalan otot sukarela
sindrom kompartemen eksperimen kronik, yang merupakan keadaan otot dan saraf yang disebabkan oleh senaman yang menyebabkan sakit dan bengkak
sindrom keletihan kronik, yang merupakan keadaan yang menyebabkan keletihan yang melampau, keabnormalan tidur, dan sakit otot
claudication, yang merupakan keadaan di mana kekejaman terjadi kerana kekurangan aliran darah ke otot, biasanya di kaki
dehidrasi, yang merupakan keadaan yang berkembang akibat tidak minum air yang cukup
kesakitan otot yang tertunda, yang merupakan keadaan yang dicirikan oleh kesakitan dan kekakuan pada otot yang berkembang jam atau hari selepas latihan yang sangat berat < dystonia, yang merupakan keadaan yang menyebabkan kontraksi otot rawak dan tidak sukarela
fibromyalgia, yang merupakan gangguan kronik yang boleh menyebabkan sakit otot, kesakitan, dan kekerasan
lupus, ich adalah penyakit keradangan kronik yang boleh menyebabkan kesakitan dan kekakuan pada sendi
penyakit Lyme dan demam Rocky Mountain, yang merupakan penyakit celah yang boleh menyebabkan kerosakan saraf
myofascial sindrom kesakitan, yang merupakan gangguan kronik yang tekanan pada titik-titik sensitif dalam otot menyebabkan sakit
penyakit Parkinson, yang merupakan penyakit neurologi progresif yang mempengaruhi pergerakan
polymyalgia rheumatica, yang merupakan penyakit keradangan kronik yang dapat menyebabkan sakit otot dan kekakuan terutama pada bahu < kecederaan terulang berulang, yang merupakan kecederaan pada otot atau saraf akibat daripada otot yang berlebihan
arthritis rheumatoid, yang merupakan gangguan keradangan kronik yang menyerang sendi, terutama yang terdapat di tangan dan kaki
bakteria dan virus jangkitan
saraf cengkeraman
Bila Haruskah Anda Memanggil Doktor Mengenai Kekuatan Otot?
Jika anda tahu bahawa ketegangan otot anda adalah akibat kecederaan kecil, tekanan atau terlalu banyak, maka anda biasanya boleh merawatnya di rumah dengan berkesan. Walau bagaimanapun, jika anda mengesyaki bahawa kekejangan otot anda disebabkan oleh kecederaan atau penyakit yang teruk, maka anda harus menghubungi doktor anda.

Anda juga harus menghubungi doktor jika kekakuan otot anda tidak hilang dalam masa satu minggu atau disertai dengan mana-mana yang berikut:

gigitan kutu

ruam yang tidak dapat dijelaskan

otot merah dan bengkak < peningkatan dalam dos ubat atau perubahan ubat
Anda perlu memanggil 911 atau pergi ke bilik kecemasan segera jika anda mengalami ketegaran otot bersama-sama dengan mana-mana gejala berikut:
kesukaran bernafas
pening < kelemahan otot yang teruk

demam tinggi

ketegangan leher
Bagaimana Keadaan Otot Ketegaran Diagnosis?
Untuk mendiagnosis kekukuhan otot, doktor anda akan mula mengambil sejarah perubatan anda dan melakukan ujian fizikal. Mereka juga boleh menjalankan ujian makmal untuk mencari kerosakan otot dan mengetepikan apa-apa kemungkinan keadaan yang mungkin menyebabkan kekicilan otot anda.
Ujian ini mungkin termasuk:
ujian darah, yang boleh membantu doktor memeriksa kerosakan otot dan kehadiran gangguan autoimun tertentu yang boleh menyebabkan ketegaran

MRI dan CT scan, yang boleh mendedahkan sebarang keabnormalan tulang yang mungkin menyebabkan saraf cengkeraman

elektromaiogram, yang boleh membantu doktor anda menilai seberapa baik otot dan saraf bekerja

ultrabunyi, yang boleh membantu doktor anda mencari air mata dan keradangan dalam serat otot

Bagaimana Kekuatan Otot Diobati ?
Matlamat utama rawatan adalah untuk menggalakkan otot untuk berehat. Rawatan khusus yang digunakan untuk ketegaran otot boleh berbeza-beza bergantung kepada punca.
Home Remedies
Pemulihan rumah biasanya berkesan dalam merawat ketegaran otot yang disebabkan oleh kecederaan kecil, tekanan, atau terlalu berlebihan. Mereka boleh memasukkan yang berikut:

Gunakan padat hangat atau pemanasan pad ke otot yang terjejas untuk membantu melegakan otot yang tegar.

Perlahan-lahan menghulurkan otot kaku untuk membantu melegakannya.

Elakkan aktiviti berat yang boleh mencetuskan otot untuk menjadi lebih tegar lagi.

Menggalakkan otot untuk berehat menggunakan urut, yoga, atau tai chi.

Rawatan Perubatan
Anda akan memerlukan rawatan perubatan bagi mana-mana kecederaan yang teruk atau keadaan kesihatan yang mendasari yang boleh menyebabkan ketegangan otot anda. Rawatan akan terlebih dahulu menangani keadaan atau kecederaan dan kemudian ketegaran otot. Bergantung kepada punca ketegaran otot anda, rawatan perubatan mungkin melibatkan pembedahan, ubat-ubatan, dan terapi fizikal. Anda dan doktor anda boleh membincangkan rawatan mana yang terbaik untuk anda.
Ditulis oleh Erica Cirino
Ditulis oleh Medik pada 8 Mac 2016 oleh William A Morrison, MD

Sumber Artikel:

Freudenrich, C. (n. Bagaimana otot berfungsi. Diperolehi daripada // kesihatan. cara kerja. com / badan manusia / sistem / musculoskeletal / otot. htm

Klinik Mayo Klinik. (2013, 9 April). Kesakitan otot: Bila hendak berjumpa doktor. Diperolehi daripada // www.mayoklinik. org / gejala / otot-kesakitan / asas / apabila-untuk-melihat-doktor / sym-20050866

Definisi ketegangan otot. (n. d.). Diperolehi daripada // www. tulang belakang. com / glossary / ketegangan otot

Villa-Forte, A. (n. d.). Ujian untuk gangguan muskuloskeletal. Diperolehi daripada // www. orang biasa. com / home / bone, -joint, -and-otot-gangguan / diagnosis-of-musculoskeletal-disorders / tes-untuk-musculoskeletal-disorders