Adalah Hydrolyzed Collagen a Miracle Cure?
Isi kandungan:
- Tuntutan 1: Ia Boleh Membantu Kesakitan Bersama
- Tuntutan 2: Ia Boleh Merawat Osteoporosis
- Tuntutan 3: Ia Membantu Memperbaiki Keriput
- Keselamatan Pertama
Banyak produk mengandungi kolagen hidrolisis, dan terdapat banyak suplemen di pasaran. Tetapi apa yang boleh hydrolisis kolagen benar-benar lakukan untuk anda?
Kolagen adalah protein yang terdapat di dalam badan semua haiwan, termasuk manusia. Ia membentuk tisu penghubung seperti kulit, tendon, tulang rawan, organ, dan tulang. Apabila kolagen dihidrolisis, ia dipecah menjadi zarah yang lebih kecil dan mudah diproses. Zarah-zarah tersebut digunakan dalam produk yang direka untuk menyembuhkan segala-galanya dari kulit di luar untuk kesakitan sendi di bahagian dalam.
advertisementAdvertisementTuntutan 1: Ia Boleh Membantu Kesakitan Bersama
Kerana rawan sendi mengandungi kolagen, dan kesakitan sendi sering kali datang dari kehilangan kolagen, dianggap bahawa kolagen dapat mengurangkan sakit sendi. Kajian menunjukkan bahawa kolagen hidrolisis (atau kolagen hidrolisis) dapat membantu menguatkan sendi dan membantu kesakitan yang disebabkan oleh keadaan seperti osteoarthritis.
Walau bagaimanapun, anda tidak semestinya memerlukan makanan tambahan sekiranya anda mahu mengambil asupan kolagen anda. Daging mengandungi banyak kolagen. Apabila anda makan daging, tubuh anda memecahkan kolagen secara semulajadi. Malah, satu kajian menunjukkan bahawa apabila orang sakit sendi meningkatkan jumlah daging yang mereka makan, sakit mereka bertambah baik.
Daging, Bukan Pil- Kebanyakan kajian kolagen hidrolisis telah dilakukan dengan haiwan.
- Jika anda mahu mengambil pengambilan kolagen anda, makan lebih banyak daging!
Tuntutan 2: Ia Boleh Merawat Osteoporosis
Walaupun kajian masih dalam peringkat awal, beberapa kajian menunjukkan bahawa kolagen hidrolisis mungkin memainkan peranan dalam mencegah dan merawat osteoporosis.
IklanDalam satu kajian tikus, penyelidik mendapati bahawa kolagen hidrolisis meningkatkan kandungan organik tulang dan mempunyai kesan yang baik terhadap osteoporosis. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada sumber kolagen lain dalam bentuk lain juga membantu.
Tuntutan 3: Ia Membantu Memperbaiki Keriput
Kulit anda terdiri daripada protein kolagen, jadi masuk akal bahawa suplemen kolagen dapat menyembuhkannya. Keberkesanan produk bergantung kepada bagaimana kolagen dibuat, dan bagaimana tubuh menggunakannya. Tidak ada kajian jangka panjang dengan kumpulan besar orang, tetapi satu kajian pada tahun 2014 melaporkan bahawa mengambil makanan tambahan Viscoderm, yang mengandungi kolagen hidrolisis, dua kali sehari dapat memperbaiki kerosakan matahari, meningkatkan kadar sebum dan hidrasi, dan nada kulit.
AdvertisementAdvertisementThe U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) juga telah meluluskan penggunaan implan kolagen terhidrolisis untuk kerutan licin dan memperbaiki parut jerawat. Terdapat tuntutan lain bahawa kolagen hidrolisis boleh digunakan dalam krim kulit untuk memperbaiki struktur kulit, tetapi mereka tidak selalu disokong oleh penyelidikan.
Keselamatan Pertama
Semak Label- Kebanyakan kajian kolagen hidrolisis telah dilakukan dengan haiwan.
- Jika anda ingin mengambil pengambilan kolagen anda, makan lebih banyak daging
FDA telah mengimbas semula banyak produk yang mengandung kolagen hidrolisis kerana pengeluar telah membuat tuntutan palsu tentang apa yang boleh mereka lakukan. Kadang-kadang label janji perbaikan yang sebenarnya memerlukan perhatian perubatan, kata FDA dalam kenyataan 2014.
Seperti apa-apa suplemen atau kosmetik, anda mesti membaca klaim dengan teliti. Walaupun ubat-ubatan mesti mendapatkan kelulusan FDA sebelum diletakkan di pasaran, kosmetik tidak memerlukan kelulusan sebelum dijual. Sentiasa curiga terhadap sebarang produk yang mendakwa ia adalah sihir, segera, atau ubat ajaib.
