4 Manfaat Rindang Tembikai

Semangka boleh menjadi salah satu buah yang paling sesuai dengan nama. Ia adalah tembikai yang 98 peratus air. Ia juga mendapat jumlah vitamin A dan C yang sihat, kalium, magnesium, dan nutrien penting lainnya.

Bahagian yang paling popular dari buah tembikai adalah buah merah jambu, tetapi seperti sepupunya, timun, semuanya boleh dimakan. Ini termasuk sekerap hijau yang biasanya berakhir dalam tong kompost.

advertisementAdvertisement

Kulit, yang merupakan kulit hijau yang menyimpan semua buah yang disimpan dengan selamat, sangat baik dimakan. Berikut adalah beberapa sebab mengapa anda perlu mempertimbangkan untuk tidak membuangnya.

1. Ia Boleh Membuat Anda Lebih Baik di Tempat Tidur

Tidak, kulit buah tembikai bukan Viagra berkuasa alam, tetapi beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa ia boleh membantu lelaki dengan ringan hingga sederhana disfungsi erektil. Daya dorongan libidonya berasal daripada citrulline asid amino, yang tertumpu pada kulit.

Satu kajian menunjukkan bahawa mengambil suplemen L-citrulline dapat meningkatkan ereksi tanpa banyak kesan sampingan berpotensi yang berkaitan dengan Viagra.

Iklan

Cobalah mengamalkan kulit tembikai anda dengan jus lemon dan percikan serbuk cili ke atasnya. Kedua-dua aditif juga baik untuk hati anda, dan juga, badan anda, organ cinta lain.

2. Ia Boleh Berikan Latihan Anda

Selain meningkatkan prestasi anda di atas katil, citrulline mungkin meningkatkan prestasi atlet anda seterusnya. Walau bagaimanapun, kebanyakan bukti untuk ini adalah anekdot.

AdvertisementAdvertisement

Untuk mendapatkannya secara semulajadi, cubalah mengupas jeruk tembikai, merawat lama di negeri-negeri selatan.

3. Ia Boleh Mengurangkan Tekanan Darah Anda

Jika doktor mengarahkan anda untuk menurunkan tekanan darah anda, cuba makan semangka - kulit dan semua. Sesetengah penyelidikan telah menunjukkan bahawa suplemen ekstrak tembikai dapat membantu orang dewasa gemuk mengawal tekanan darah mereka.

Semangka juga merupakan diuretik yang berpotensi, yang sering diresepkan untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Cobalah membekukan kepingan semangka penuh untuk merawat bagus pada hari musim panas.

4. Ia Boleh Membantu Prostat Anda

Semangka adalah sumber lycopene yang hebat, antioksidan yang mungkin dapat membantu mencegah kanser prostat.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mewujudkan hubungan konkrit antara pencegahan lypocene dan kanser, tetapi kajian awal menjanjikan. Lycopene juga terdapat di dalam kulit tomato, jadi beri mereka juga cuba.

IklanAdvertisement

Sifat diuretik tembikai juga boleh membantu mengekalkan saluran kencing anda dalam urutan kerja yang sihat.