Penyakit Hot dan Penyakit Jantung

Berkedip panas boleh mencabar untuk wanita yang mengalami menopaus, tetapi kajian baru mendapati bahawa gejala ini juga boleh menjadi tanda penyakit jantung.

Kajian di Menopause, jurnal Persatuan Menopaus Amerika Utara (NAMS), melaporkan bahawa wanita yang sering berkedip panas antara umur 40 hingga 53 lebih cenderung kepada masalah vaskular yang boleh menyebabkan penyakit jantung.

AdvertisementAdvertisement

Kajian ini dijalankan ke atas 272 wanita yang tidak merokok berusia 40 hingga 60 tahun.

Kilauan panas yang berlaku pada wanita yang lebih muda memberi kesan kepada fungsi sel endothelial, yang melibatkan lapisan dalaman salur darah. Berkedip panas pada wanita muda memberi kesan keupayaan pembuluh darah untuk melebar, merosakkan aliran darah.

Kelipan panas yang kerap berlaku di kalangan wanita muda dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi untuk penyakit jantung, tanpa mengira faktor risiko atau estrogen yang lain.

Iklan

"Kilat panas bukan sekadar gangguan. Mereka dikaitkan dengan kesihatan kardiovaskular, tulang, dan otak, "kata Dr JoAnn Pinkerton, pengarah eksekutif NAMS, dalam kenyataan akhbar.

Penyelidikan yang lebih baru menunjukkan bahawa kilasan panas mungkin bermula lebih awal daripada yang difikirkan sebelum ini - berpotensi semasa tahun-tahun pembiakan yang lewat.

IklanAdvertisement

Pinkerton memberitahu Healthline bahawa kajian terdahulu telah mengaitkan kilat panas awal untuk penyakit kardiovaskular yang semakin meningkat, tetapi penyelidikannya menilai dengan ketara.

Pinkerton mengatakan bahawa awal permulaan kilat panas mungkin merupakan cara yang baik untuk mengenal pasti wanita yang mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk penyakit jantung dan dapat meningkatkan gaya hidup mereka - walaupun mereka sudah mempunyai tekanan darah, kolesterol, dan glukosa yang sihat.

Baca lebih lanjut: Dapatkan fakta-fakta pada kilat panas »

Mengurangkan risiko anda

Apa yang boleh dilakukan oleh wanita untuk mengurangkan risiko penyakit jantung dan meningkatkan fungsi saluran darah?

Latihan, Pinkerton menasihati. Aktiviti fizikal yang menimbulkan denyutan jantung membantu pembuluh darah membesar dan kekal sihat.

AdvertisementAdvertisement

Dia juga menasihatkan wanita untuk mengekalkan tekanan darah, kadar glukosa darah, dan berat dalam lingkungan yang sihat.

Selain itu, wanita harus makan diet yang sihat, elakkan merokok dan berlebihan alkohol, dan dapatkan sekurang-kurangnya tujuh jam tidur malam.

Dr. Martha Gulati, editor ketua laman web CardioSmart College of Cardiology di Amerika, menyatakan bahawa ada ubat-ubatan yang dapat meningkatkan fungsi endothelial, tetapi mereka belum terbukti dapat meningkatkan hasilnya dalam hal wanita menopaus dengan kilat panas.

Iklan

Oleh itu, dia tidak boleh mengesyorkan bahawa wanita muda dengan kilat panas membawa mereka. Sebaliknya, hidupilah gaya hidup sihat.

Terdapat kes-kes lain apabila wanita tua boleh mendapat manfaat daripada ubat-ubatan seperti statin jika mereka mempunyai kolesterol tinggi dan berisiko untuk penyakit kardiovaskular atherosclerotik (ASCVD).

AdvertisementAdvertisement

Selain itu, jika seseorang mempunyai tekanan darah tinggi dan disfungsi endotel, pilihan inhibitor enzim penukar angiotensin (ACE) (digunakan untuk merawat hipertensi dan kegagalan jantung kongestif) mungkin bermanfaat, katanya.

"Saya fikir wanita yang mempunyai kilat panas perlu memastikan mereka mengetahui risiko ASCVD mereka sendiri dan memastikan semua faktor risiko dikawal," tambah Gulati. "Mereka harus membincangkan gejala-gejala perimenopausal mereka dan risiko mereka untuk penyakit kardiovaskular (CVD) dengan doktor mereka dan menjaga kesihatan jantung mereka. "

Baca lebih lanjut: Wanita perlahan didiagnosis dan dirawat untuk penyakit jantung»

Iklan

Peradangan dan penyakit jantung

Dr. Michael Miller, seorang profesor kardiologi di Sekolah Perubatan Universiti Maryland dan pengarang "Menyembuhkan Hati Anda: Preskripsi Emosi Positif untuk Mencegah dan Mengembalikan Penyakit Jantung," memberitahu Healthline bahawa kilasan panas dikaitkan dengan keradangan.

Ini adalah satu lagi keadaan yang menggalakkan penyakit jantung.

AdvertisementAdvertisement

Miller bersetuju bahawa tidur, mengurangkan tekanan, dan makan dengan baik boleh menjadi pertolongan besar.

"Mempunyai predisposisi genetik mungkin menimbulkan risiko kilat panas, tetapi mereka boleh sekurang-kurangnya diimbangi dengan diet Mediterranean," katanya.

Hot flashes dianggap biasa kerana peralihan wanita ke menopaus kerana mereka menandakan tahap estrogen yang berfluktuasi dan tahap out-of-sync.

Walau bagaimanapun, ia sebenarnya bukan keadaan normal untuk seorang wanita dan ia boleh menjejaskan kesihatan jantung, Dr. Regina Druz, seorang ahli jantung dari New York, memberitahu Healthline.

Faktor-faktor yang meningkatkan keradangan dan tekanan oksidatif yang telah dilepaskan oleh tahap hormon yang berubah-ubah termasuk rintangan insulin; kekurangan vitamin dan mineral; diet tinggi dalam makanan diproses, gula dan alkohol; ketidakaktifan fizikal, tekanan, dan gangguan tidur.

Menangani isu-isu gaya hidup ini, Druz berkata, "boleh pergi jauh untuk membantu wanita memimpin kehidupan yang lebih sihat. "

Baca lebih lanjut: Wanita perlu mendapatkan pemeriksaan jantung pada usia 20-an, pakar berkata»